Usa ka lamian nga seasonal berry - cherries nga sama niini. Ang mapuslanon nga kabtangan niini gipamulong sukad pa sa kakaraanan, ug sa pagkakaron wala pay kausaban. Si Cherry makatabang gihapon sa pagdala sa usa ka tawo balik sa normal, pag-abiba ug pagpa-uswag sa pagkamalipayon. Kon ang cherry mapuslanon alang sa bisan unsang seryoso nga mga sakit o kung unsa kini makatabang sa pipila ka mga panahon sa kinabuhi, kini angay nga imbestigahan pa.
Ingon sa nahibal-an, ang mga cherries kaayo sama sa mainit nga panahon nga mga kahimtang ug busa kini motubo lamang sa maong mga rehiyon. Apan, ang siyensiya wala magpabilin ug nagsugod na sa pagkuha sa mga kahoy nga dali nga motugot sa frosts ug mga cherry tree nga nagpakita sa Russia. Kini nga berry mapuslanon dili lamang sa presko nga porma, kini gihimo sa lamian nga mga compotes ug jams, ug halos tanan nga bitamina gitipigan sa mga prutas, sulod sa dugay nga panahon.
Ang cherry ba mapuslanon sa pagkawala sa timbang?
Oo, oo ug oo pag-usab! Ang tanan nga nagtinguha nga magpabilin sa iyang kaugalingon porma nga obligado sa pag-diversify sa iyang menu uban niini nga berry. Naglangkob kini sa labing diyutay nga kaloriya, 52/100 gramos lamang, apan labaw sa tanan, kini naghatag sa daghang mga bitamina sa lawas. Ang usa ka gamay nga bahin makatabang sa pagwagtang sa pagbati sa kagutom, paglipay, ug pagpadasig. Kini dali nga makuha sa dili pa matulog o sa walay sulod nga tiyan, walay problema sa tiyan. Ang istruktura sa matam-is nga cherry naglakip sa mga mapuslanon nga mga butang sama sa:
- zinc;
- rubidium;
- tumbaga;
- manganese;
- Chrome;
- fluorine;
- iodine;
- molybdenum;
- phosphorus.
Ug dili kana tanan. Kini dato sa organic acids ug beta-keratin, nga nagpakita nga ang cherry mapuslanon sa pagmabdos. Ang tanan nga mga butang nga adunay usa ka positibo nga epekto sa fetus ug sa pagtabang niini sa pagpalambo sa husto. Dugang pa, kini makatabang sa tukmang pag-adjust sa lawas sa inahan ngadto sa mga pagbag-o niini. Oo, ug ang usa ka maayo nga pagbati wala magpugong sa bisan kinsa, ilabi na, ang umaabot nga inahan.
Ang cherry mapuslanon ba sa diabetes mellitus?
Sa kini nga kaso, angay nga matala ang pipila ka mga detalye. Ang mga pahumut posible lamang kung ang diabetic dugang dili mag-antus sa usa ka ulser sa tiyan, sobra nga katambok o sakit sa baga. Ang laing kondisyon mao ang mandatory nga paggamit sa mga hilaw o frozen nga mga berry. Walay mga compotes, jams o canned syrups ang gitugotan. Dili pa dugay, gipamatud-an sa mga siyentipiko nga ang cherry makatabang sa pagpakunhod sa gidaghanon sa asukal diha sa dugo sa tawo nga adunay diabetes, apan sa proporsyon sa adlaw-adlaw nga naandan nga 100 ka gramos.
Ang cherry ba mapuslanon alang sa atay?
Sa usa ka sukod, ang cherry makatabang sa paghinlo sa lawas ug adunay makaayo nga epekto sa function sa atay. Gipabalik niini ang mga naguba nga mga bahin niini, nagpalambo sa pagpalihok niini ug nagkahiusang pagpalihok sa buhat sa ubang mga organo. Ang pagsubay sa mga elemento nga makita sa bunga sa tam-is nga cherry makatabang sa atay nga magtrabaho uban ang bag-ong kusog, paghinlo sa lawas. Kung gitugutan ka nga makakaon og daghan nga tambok o makadaut nga pagkaon sa bisan unsang bakasyon, kini gikuha sa alkohol, unya dayon
Ang Cherry mapuslanon kaayo alang sa lawas, ilabi na alang sa bata. Ang mga bata aktibo kaayo ug nagkinahanglan sila og dugang nga bitamina ug minerales alang sa tukmang pagtubo ug paglambo. Kini nga mga prutas makapuno sa gikinahanglan. Ang mga natural nga mga produkto labi ka aktibo nga pagpasig-uli sa lawas ug pagpataas sa lebel sa resistensya . Ang sama nga magamit sa mga hamtong nga populasyon. Sa panahon sa mga berry, ayaw ibutang ang imong kaugalingon niini nga delicacy, ug tingali ang nagkalain-laing mga problema sa panglawas mahimong mas ubos.