Ang pagtan-aw sa patisson talagsaon kaayo, nga sa gilayon nagpalahi niini gikan sa laray sa utanon. Bisan ang patisson usa ka paryente sa usa ka kalabasa ug usa ka kalabasa, kini dili susama sa usa o sa lain. Labaw sa tanan, ang porma niini susama sa usa ka lens nga biconvex nga may wavy uneven edges. Ang mga patisson moabut sa tanang gidak-on, gikan sa gamay kaayo, nga adunay kumo, ngadto sa mga higante nga daghang mga kilo nga gibug-aton. Mahimo kini nga humokon nga berde, puti, dalag, nga adunay mga dekorasyon nga mga badlis. Ug tungod kay kini dili popular sa taliwala sa mga konsumedor, diyutay lang ang nakahibalo bahin sa mga benepisyo ug kadaot sa kalabasa. Bisan tuod kini sagad gigamit ingon nga usa ka matang sa dekorasyon sa usa ka estilo sa kabanikanhan.
Unsa ang mga benepisyo sa kalabasa?
Ang paggamit sa kalabasa sa una mao ang ilang ubos nga caloric nga sulod: sa usa ka gatus ka gramo - 19 ka mga kaloriya lamang. Apan ang mga pinggan nga gikan niini nga utanon hingpit nga mubo ug kanunay nga gutumon ang kagutom. Ang sekreto sa nutritional value mao ang taas nga fiber ug mapuslanon nga carbohydrates. Bisan tuod ang duha ka tambok ug protina sa patissons, usab, adunay, apan dili daghan niini.
Ang mapuslanon nga kabtangan sa patisson gitino usab sa presensya sa utanon sa bitamina ug microelements: C, B1 ug B2, PP, iron, phosphorus, potassium, sodium, magnesium, molybdenum, zinc ug uban pa. Sa yellow-orange nga matang adunay bitamina A ug lutein, nga motabang sa paghinlo sa dugo. Busa, ang hayag nga kolor nga mga bunga girekomenda alang sa mga tawo nga nag-antus sa trombosis, thrombophlebitis, atherosclerosis, ug uban pa. mga sakit. Ang tubigon nga unod sa mga utanon molihok nga maayo sa peristalsis sa intestinal tract, makatabang sa pag-optimize sa buhat sa kidney ug atay. Sa usa ka pagkaon sa patissons, mahimo nimo dayon ug luwas nga mawad-an sa timbang.
Apan gawas sa mga benepisyo ug kadaot sa patissons, usab. Sa sobra nga kantidad, mahimo kini nga hinungdan sa dili pagkadili-makunhod, ingon man usab sa pagpauswag sa daan nang daan nga gastrointestinal pathologies. Wala kini girekomenda sa pagkaon sa mga pasyente nga adunay gastritis ug susama nga mga sakit.