Ang tanan nagpili sa agianan nga mawad-an sa iyang kaugalingon: ang usa gikan sa pagkaon, ang uban magsugod sa pagdagan sa buntag, ang uban mopalit sa labing mahal nga tiket sa panahon sa gym (aron makasiguro nga moadto), ug ang uban mopili lang nga mawad-an og gibug-aton "sa Lunes. Sa bisan unsa nga kahimtang, ang lawas nabug-atan sa sobra nga gibug-aton dili lamang gikan sa gawas, kita lang lucky nga wala nato makita unsa ang anaa sa sulod. Gikuha ang tinai uban sa slag, alkohol nga namansahan nga atay ug atay sa sigarilyo, gallbladder, nga nag-uga nga walay apdo, unsa ang isulti mahitungod sa kadagaya sa tambok sa subcutaneous. Gikan niining tanan kinahanglang limpyohan nato ang lawas, ug niining maayong negosyo kita makatabang sa kholosas.
Komposisyon
Ang syrup nga holosas gihimo gikan sa hips extract ug gipadato sa bitamina C. Kini kasagaran nga gireseta sa mga pasyente nga adunay sakit sa atay ug apdo sa pantog, ug usab aron mapalambo ang resistensya. Bisan pa, bisan sa kamatuoran nga ang mga holosas ginama sa rose hips, wala kini nagpasabot nga ang nag-unang bentaha sa syrup mao ang ascorbic acid. Adunay daghang matang sa dogrose ug holosas nga gihimo gikan sa choleretic species.
Mapuslanon nga mga kabtangan
Gikonsiderar ang ingon nga mga kabtangan sama sa pagpadali sa metabolismo, paglaglag sa mga toxins ug toxins, maingon man usa ka malumo nga laxative effect - ang mga holosas gigamit nga gigamit alang sa pagkawala sa timbang. Ang syrup magdala usa ka kutsara alang sa tunga sa oras sa dili pa kaonon, tulo ka beses sa usa ka adlaw. Hinoon, aron mapadako ang epekto sa pagkawala sa timbang uban ang holosas, pag-andam sa nagkalainlaing mga ilimnon ug decoctions sa basehan. Sunod atong hisgotan ang labing epektibo kanila ug, labaw sa tanan, tungod sa pagkawala sa timbang, ang popular nga kombinasyon sa hay ug holosas.
Gipundok gikan sa holosasa
Sagol:
- granulated hay - 250 g;
- puti nga pasas - 300 g;
- holosas - 1 nga bula (mga 300 g).
Pagpangandam
Mga pasas ug Senu gilain pagbuot sa usa ka litro sa Nagabukal nga tubig, pagbarug sa oras, gibubo decoctions ug mix sa usag usa. Idugang ang syrup nga holosas, ibutang sa refrigerator. Mahimo ka mag-inom niini nga compote alang sa gibug-aton nga pagkawala uban sa holosas 100 ml nga walay sulod nga tiyan sa buntag, kaduha sa usa ka semana. Pilia ang mga adlaw nga mahimo ka magpabilin sa balay, tungod kay kini nga sabaw adunay usa ka laxative effect. Human sa pagdawat niini sulod sa upat ka oras, dili ka makakaon. Ang Compote nga ilimnon sa daghang mga adlaw hangtud nga kini natapos na, ug ang sunod nga paglimpyo, kung gikinahanglan, mahimo sa unom ka bulan.
Sabaw gikan sa holosas, black raisins ug hay
Sagol:
- 150 g itom nga pasas;
- 30 g nga sen;
- 150 ml holosasa.
Pagpangandam
Ang itom nga pasas gibubo ngadto sa 1.5 ka litro nga tubig nga nagabukal ug magluto sulod sa 5 ka minutos, dayon kuhaa gikan sa kainit, idugang sa hay ug padayon nga magluto alang sa laing 15 ka minutos. Dugang pa kini nga gikinahanglan sa pabugnawan ang sabaw sa 40-50⁰С ug strain. Nagdugang kami og holosas. Gikuha namon ang usa ka decoction usa ka oras sa wala pa matulog, apan human sa pagkuha niini siguradong gidili kini!
Contraindications:
- diabetes mellitus;
- mga bato sa gallbladder;
- nagdugang ang pagsulod sa gallbladder;
- personal nga pagpugong sa droga.
Sa mga decoctions sa ibabaw, ang kombinasyon sa mga sangkap importante kaayo. Ang hay nagsilbing usa ka laxative, nagwagtang sa mga bato ug mga basura gikan sa tinai, nga nagpasabut nga ang dapit alang sa paghilis sa pagkaon molambo. Mga pasas, tungod sa taas nga sulod sa fructose, normalize ang lebel sa insulin sa dugo, ug ang holosas nagdugang sa resistensya ug nagpasig-uli
Ang hinungdan sa mass obesity sa daghang bahin usa ka paglapas sa metabolismo sa mga tawo, ug tungod kay ang holosas makahimo sa pagpadali sa mga proseso sa metabolismo ug, una sa tanan, lipolysis - ang pagbahinbahin sa mga tambok, unya ang pagkawala sa timbang sa holosas makatarunganon, apan inubanan sa balanse nga pagkaon ug pisikal nga paningkamot. Sa kalibutan wala'y panapton nga makasulbad sa tanan natong mga problema sa usa ka gutlo, ug busa kita kinahanglan nga makigbisog alang sa panglawas ug usa ka matahum nga lawas sa tanang posible nga mga pamaagi.