Ang diabetes mao ang nagkadaghang komon nga sakit nga mahitabo tungod sa endocrine disorders sa pancreas, nga mao ang mga suliran sa sintesis sa insulin. Paghulat, paghugas sa imong mga biskwit sa pagkaon nga may tam-is nga tsa, nga ang usa ka madasigon nga tawo makahimo og usa ka bakuna alang sa diabetes - dili usab alang sa mga mapintas nga mga kamatuoran sa atong kalibutan. Aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa diabetes posible, bisan kung ikaw adunay genetic predisposition.
Ug kung ang pag-diagnosis nahimo na, ang tanan nga mahimo nimo alang sa imong kaugalingon mao ang paghimo sa labing maayo nga mga kahimtang sa pagpuyo, diin ang risgo sa mga komplikasyon pagakunhuran. Ug, siyempre, sulayi ang paghimo sa imong kinabuhi nga puno sa kutob sa mahimo, walay sapayan sa mga ineksyon sa insulin. Kini makatabang kanimo sa pagpili sa husto nga mga produkto alang sa diabetes, tungod kay ang pagkaon mao ang nag-unang bahin sa therapy alang niini nga sakit.
Type I diabetes mellitus
Sa duha ka matang sa diabetes, ang una mao ang labing delikado. Kini usa ka matang sa pagsalig sa insulin, nga mao, ang usa ka pagkaon sa terapyutik kinahanglan nga magpugong sa pag-usab-usab sa glucose sa dugo. Ala, kining usa ka pagkaon dili makab-ot, ang insulin therapy importante dinhi - nga mao, kanunay nga injection. Alang sa type I diabetes kini dili kaayo kung unsa ang imong gikaon kung unsa ka daghan. Alang sa dali nga pag-ihap, 1 XE (tinapay nga yunit) giimbento, nga katumbas sa 12 g nga carbohydrates, o 1 ka piraso nga tinapay. Ang pagkaon sa diyabetis mao ang 7-8 XE matag pagkaon.
Uri sa Diabetes mellitus
Kini usa ka matang sa insulin-independent nga matang, ang pangunang problema mao ang hilabihang katambok, mao nga hinungdan nga ang ubos nga caloric intake importante dinhi, uban ang tukmang pagpili sa pagkaon alang sa diabetes ug pisikal nga kalihokan.
Gidili nga pagkaon sa diabetes mellitus
Ang nag-unang gidili nga produkto alang sa diabetes mao ang asukal ug, siyempre, ang tanan nga adunay sulod niini. Dugang pa, ang tanan nga tambok ug dili natural nga mga produkto nahulog sa pagdili:
- adunahan nga mga sabaw;
- tambok nga karne;
- paglutaw, ilabi na ang minasa ug puff pastry;
- tambok nga isda, lakip na, aso, salted ug canned;
- caviar;
- fatty dairy products, salted cheeses, sweet cheeses;
- mga produkto gikan sa labing taas nga harina sa grado, maingon man puti nga bugas;
- salinity, marinated nga mga produkto;
- matam-is nga mga prutas ug mga berry - mga igos, saging, mga petsa ;
- tam-is;
- matam-is nga mga juices - grape, peach, lemonades, soda.
Mga produkto nga gi-aprobahan alang sa diabetes mellitus
Sukwahi sa popular nga pagtuo, ang gi-aprobahan nga mga produkto alang sa diabetes igo nga makakaon nga lamian ug madanihon:
- utanon nga sabaw, low-fat fish sabaw;
- tambok nga mga klase sa karne, manok, isda;
- sa mga produkto nga girekomenda alang sa diabetes, naglakip sa mga produkto nga gama gikan sa harina nga harina ug tinapay nga adunay bran gikan sa ikaduhang grado sa grado;
- gikan sa mga pamaagi sa pagluto - Nagabukal, naglubha ug sa oven;
- Ang lata nga isda gitugot lamang kon ang isda anaa sa iyang kaugalingong duga;
- sa mga produkto nga makunhuran ang asukal sa diabetes naglakip sa mga utanon ug mga utanon - lettuce, pumpkin, pepino, kamatis, talong, cabbage, mas maayo - sa hilaw nga porma;
- sour ug sour-sweet nga mga prutas - mansanas, grapefruits , maingon man mga jellies ug compotes nga walay pagdugang sa asukar;
- mga itlog - hangtod sa 2 ka pcs. usa ka semana;
- porridge - buckwheat, oatmeal, perlas barley.