Ang mga gooseberries mahimong magluto sa daghan nga mga pinggan: compote, jam, wine, jam, marmalade, mousse, soufflé, pudding ... Kini nga lista mahimong ipadayon dili lamang sa mga dessert, kondili sa una ug ikaduha nga mga kurso. Ang mga gooseberries mahimong salted, marinated, canned. Ang bisan unsang pagkaon gikan sa gooseberry mahimong magamit!
Mapuslanon nga kabtangan sa mga gooseberries alang sa mga tawo
Sa usa ka gamay nga berry sa gooseberry adunay daghan nga micro ug macro elements, tannins, pectin, carotene, bitamina A, PP, B bitamina . Ang mga eksperto nagtuo nga ang sulod sa bitamina C gooseberry mahimong makigkompetensiya lamang sa itom nga currant. Ilabi na sa usa ka daghan nga maayo sa panit sa mga Berry.
Ang mga gooseberries adunay usa ka laxative, diuretic ug choleretic effect. Gisugyot sa mga doktor ang pagkaon niini nga mga berry uban sa dugos alang sa pagtambal sa anemia, hypertension, sobra nga katambok, mga problema sa panit, sakit sa kusot.
Unsa pa ang maayo alang sa gooseberries alang sa lawas? Kini magpugong sa pagsulod sa mga toxins, mga salts sa mga bug-at nga metal ug radionuclides ngadto sa lawas sa tawo. Ang pag-apil sa dugo, naglig-on sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo.
Unsa ka kapuslanan ang gooseberry alang sa lawas sa usa ka babaye?
Ang kahimsog sa mga kababayen-an mapuslanon kaayo nga mapuslanon nga kabtangan sa gooseberry. Ang paglapas sa siklo sa pagregla, pag-agas sa uterus - ang tanan normal kon moinom ka og sabaw gikan sa mga dahon sa gooseberries o mokaon sa mga bunga niini.
Bisan pa sa taas nga kaloriya nga bili sa mga berry, ang mga gooseberries mahimong maut-ot bisan sa pagkaon. Ang glucose ug fructose paspas nga masuhop sa lawas, ang metabolismo gipaspasan.
Gipamatud-an sa mga siyentipiko ang mapuslanong kabtangan sa mga gooseberries alang sa pagbug-at sa timbang. Sa dagan sa pagtuon, ang usa ka direktang correlation tali sa gidaghanon sa mga kan-on gooseberries ug gibug-aton sa pagkapandol sa mga indicators napamatud. Ang nagdugang nga sulod sa fiber sa berries dugang nga nagpadali sa proseso sa pagkunhod sa sobrang timbang, ang metabolismo gipahiuli, ug ang tinai gihawanan sa mga toxins.
Alang sa 1-1,5 ka semana sa adlaw-adlaw kini girekomendar nga kaonon ang 800-900 gramo sa hilabihan ka hinog nga gooseberry. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga kuhaon gikan sa imong diyeta nga high calorie dishes. Sa panahon sa tibuok nga pagkaon mahimo nga pagkunhod
Unsa ang mapuslanon alang sa gooseberry alang sa mga mabdos?
Ang mga eksperto nagsugyot sa paggamit sa gooseberries alang sa usa ka umaabot nga inahan hapit sa tibuok nga pagmabdos, ingon nga kini makapugong sa daghan nga mga komplikasyon. Ang labing mapuslanon nga mga berry mao ang mga matang sa panghugas niini nga tanum.
Gipuno nila ang adlaw-adlaw nga lagda sa bitamina C, nicotinic acid. Ang mga berry mo-normalize sa presyon sa dugo, mapalig-on ang mga ugat sa dugo, pugngan ang migraine ug ulo. Ang bitamina A, B bitamina, gikinahanglan nga folic acid dili lamang alang sa mama, kondili alang usab sa hingpit nga pagpalambo sa fetus. Ang mga micro- ug macronutrient makuha gikan sa mga asin sa lawas sa bug-at nga mga metal, makahatag og maayong mood, makapalig-on sa resistensya. Ang mga gooseberries makatabang sa pag-normalize sa "stool", pagpugong sa anemia sa mga mabdos.