Adunay daghang mga kapilian sa pag-andam sa bulawan nga gatas. Mahibal-an nato ang labing yano ug kaylap: ang usa ka kutsara nga tinadtad nga turmeric gibuboan og 1/4 nga st. init nga tubig, human niana kinahanglan nimo nga idugang ang 3/4 nga tasa sa gatas ug dugos. Kini girekomendar sa pag-inom ingon nga ilimnon sulod sa kap-atan ka adlaw, labing maayo sa dili pa matulog. Kini mapuslanon kaayo alang sa panglawas sa tawo.
Ang mga benepisyo ug kadaot sa bulawan nga gatas gikan sa turmeric
Ang gatas nga bulawan usa ka bililhong ilimnon, ang mapuslanon nga kabtangan niini daghan kaayo:
- usa ka sedative nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa nervous system;
- Ang mga antioxidant, nga gilakip sa kinatibuk-ang kantidad sa komposisyon niining ilimnon, aktibo nga nakig-away sa mga selula sa kanser;
- nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo;
- nag-normalize sa buhat sa utok;
- nagpaubos sa cholesterol;
- nagdugang sa mga gimbuhaton sa pagpanalipod sa lawas;
- nagtugot sa pag-ayo sa mga lutahan, sila mahimong labaw ka flexible ug mobile.
Dugang pa, ang ilimnon girekomendar ingon nga usa ka therapeutic non-tradisyonal nga tambal alang sa colds ug flu. Ang pipila nahibalo nga gigamit kini sa gawas. Ang Kashitsa sa gatas ug turmeric, nga gipahid sa mga marka ug mga samad, nakatampo sa ilang pagwagtang. Ang makadaot nga bulawan nga gatas mahimong ipahamtang lamang ngadto niadtong kinsa kini nga kontraindikado.
Bulawan nga gatas gikan sa turmeric tungod sa pagkawala sa timbang
Ang paggamit sa gatas nga bulawan makatabang sa paghinlo sa lawas: pagkuha sa mga hilo, toxins. Dugang pa, kini nga ilimnon nagpalambo sa pag-obra sa sistema sa digestive ug nagpugong sa gana . Tungod niini nga mga kabtangan, ang bulawan nga gatas sagad gigamit alang sa pagbug-at sa timbang. Nag-normalize kini sa trabaho sa tanan nga mga organo, nagdugang sa katulin sa mga kemikal nga mga reaksiyon nga nagakahitabo sa lawas, salamat nga ang bulawan nga gatas alang sa pagbug-os sa timbang makapausbaw sa metabolismo.
Contraindications sa bulawan nga gatas nga adunay turmeric
Mahinumduman nga adunay pipila ka mga kontraindiksiyon niining ilimnon, apan dili kini angay nga mapasagdan kini.
Mga kontra sa gatas nga bulawan:
- nga adunay indibidwal nga pagkapanatiko sa mga ilimnon;
- sa diha nga ang paggamit sa medisina nga mga pagpangandam, ug mga herbal decoctions, samtang ang bulawan nga gatas nagdugang sa ilang aksyon;
- mabdos ug nagpasuso;
- uban sa pag-obstruction sa biliary tract.