Diha sa kalasangan makit-an nimo ang daghan dili lamang tasty, kondili usab mapuslanon nga mga berry, nga diin mahimo nimo maila ang lasang strawberries. Daghan ang nagpalibog kaniya sa mga strawberry, apan sa pagkatinuod sila hingpit nga managlahi nga mga prutas. Sa gawas, mahimo kining mailhan pinaagi sa kamatuoran nga ang mga strawberry magkatakdo sa mga sepals ug ang mga berry hinay-hinay nga giawit, sa sinugdanan, kini mahimong pink, ug dayon putulan una gikan sa ubos, nga moadto sa tumoy. Ang mga tawo nga nahibal-an kon unsa ka mapuslanon ang mga strawberry sa lasang alang sa lawas, matag panahon moadto sa "pagpangita" nga adunay bukag sa ilang mga kamot. Hinaut, ikaw usab moapil niini nga kompanya sa dili madugay. Maayo nga kan-on ang prutas sa presko nga porma, apan usab gikan kanila mahimo ka mag-andam og jam o cook compote.
Unsa ang paggamit sa strawberry sa lasang alang sa mga tawo?
Una, atong tan-awon ang kemikal nga komposisyon, nga lapad kaayo alang niining mga berry. Ang komposisyon sa lasang strawberries naglakip sa tannins, pectins, bitamina, micro- ug macro elements, flavonoids, organic acids, ug uban pa. Gigamit kini sa medikal ug dietary nutrition, ug ang mga resipe sa folk medicine naglakip dili lamang mga prutas, kondili mga stems usab, ug usahay bisan ang mga dahon.
Unsa ang mapuslanon nga kabtangan sa mga strawberry:
- Tungod sa kadagaya nga komposisyon sa mga berries makaamot sa pagpalig-on sa immunity , nga nagtugot sa lawas nga mas maayo nga motugot sa mga sakit sa catarrhal.
- Ang adunay pectin adunay positibo nga epekto sa trabaho sa tract sa tiyan, nga nagtabang sa paglimpyo sa mga tinai gikan sa mga produkto sa pagkadunot. Tungod niini, ang sistema sa paghilis nagsugod sa paglihok nga mas maayo, mas paspas ug sa hingpit nga pagkalutaw sa ubang mga pagkaon. Angay usab nga hinumdoman nga ang mga strawberry sa lasang nagdugang sa gana.
- Ang mapuslanong kabtangan sa strawberries sa lasang nagtugot sa paggamit niini alang sa atherosclerosis, mga problema sa metabolismo sa asin ug anemia.
- Ang mga berry importante alang sa sistema sa sirkulasyon, mao nga ang mga kababayen-an madasig nga mokaon kanila nga lab-as sa anemia, maingon man ang kanunay nga uterine nga pagdugo.
- Kon imong pamalahon ang mga prutas, makabaton ikaw og gamay nga tambal, apan ang duga sa strawberry girekomenda kon adunay mga problema sa atay ug scurvy.
- Ang mapuslanon nga kabtangan sa strawberries kahingawa ug positibo nga impluwensya sa aksyon sa nervous system. Uban sa ilang tabang mahimo nimong malikayan ang stress ug insomnia.
- Ang komposisyon dunay dali nga digestible nga fructose ug glucose, nga nagtugot kanimo nga i-apil ang mga prutas sa pagkaon sa pagkaon .
- Ang mga berry mao ang pagpugong sa nagkalain-laing mga problema sa panglantaw, samtang sila nakig-away batok sa free radicals.
- Adunay mga flavonoid, hinungdan sa aksyon nga anticancer. Mao nga, pinaagi sa paglakip sa mga strawberry sa imong menu, mahimo ka nga makapakunhod sa risgo sa kanser.
- Tungod sa potassium ug magnesium, ang paggamit sa mga berry positibo nga nakaapekto sa cardiovascular system, nga nakatampo sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Sila makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa dili maayo nga cholesterol sa dugo.
- Ang mga berry gitugotan alang sa mga tawo nga adunay diabetes mellitus, samtang kini makatabang sa pagpakunhod sa blood sugar.
- Ang bunga dunay diuretikong epekto, nga makatabang sa pagwagtang sa sobra nga pluwido,
Busa, gikan sa edema.
Importante nga mahibal-an dili lamang ang mapuslanon nga kabtangan sa mga strawberry sa lasang, kondili usab ang anaa na nga kontraindikasiyon. Una ug labaw sa tanan, angay hinumduman nga ang mga berry usa ka kusgan nga alerdyi, apan kini nga propyedad mahimong neutralisado, nga adunay panginahanglan alang kanila nga adunay mga produkto nga gatas nga gatas. Mahimong mahimo usab ang pagkadili matinud-anon sa mga bata. Tungod kay ang strawberry nagdugang sa acidity, dili kini kaonon nga adunay mga ulser ug gastritis. Ang gidaghanon sa natunaw nga mga berry kinahanglan nga mapakunhod sa kaso sa chronic appendicitis ug colitis. Pag-amping sa mga strawberry sa lasang kinahanglan nga mabdos ug mga babayeng nagapasuso. Indi kinahanglan nga kaon ang berries sa daku nga kadamuon.