Kini nga berry mas nailhan nga usa ka antipyretic ug antibacterial agent alang sa viral infectious diseases, apan kini maayo dili lamang sa pagtambal sa sip-on.
Mga benepisyo ug kadaot sa mga raspberry nga adunay gatas
Una, atong hisgutan ang mga kaayohan sa raspberries.
- Si Berry gigamit sa pagtratar sa mga nerbiyos nga mga sakit, nga posible gumikan sa nagtubo nga sulod sa mga bunga sa tumbaga.
- Giisip kini nga usa ka kinahanglanon nga tambal alang sa anemia.
- Uban sa hypertension, kini makatabang sa pagkunhod sa presyon sa dugo.
- Tungod sa iyang constituent phytoncides, kini epektibo sa pag-atake sa mga sakit sa fungal.
- Ang pagpugong sa pagka-constipation, pagpa-normal sa trabaho sa digestive tract.
Alang sa daghan, usa ka talagsaong ilimnon nga dessert ang gatas nga adunay raspberries. Kini talagsaon nga tasty ug, ingon sa giingon sa mga hinigugma niini, mapuslanon kaayo. Tinuod, samtang ang uban nakadayeg sa maayo nga pagtilaw ug sa mga kabtangan niini, ang uban nagpahayag og pagduha-duha kon kini sa kasagaran posible nga makakaon sa mga raspberry uban sa gatas. Sa samang higayon, daghan nga ingon nga mga kahadlok daw wala'y basehanan, tungod kay ang mga raspberry ug gatas mapuslanon alang sa panglawas sa tawo. Unsa ang mga hinungdan niini nga mga pagduhaduha?
Ang gatas usa ka bililhon nga produkto sa hayop:
- mapuslanon sa pagtambal sa mga organo sa paghilis;
- epektibo nga makatabang sa pagpakig-away batok sa insomnia ug labad sa ulo;
- mobuhi sa heartburn;
- nga dili mapulihan sa nutrisyon sa bata;
- tungod sa taas nga calcium content, mapuslanon kini alang sa paglikay sa osteoporosis .
Sa samang higayon, sa kadaghanan, ilabi na sa mas tigulang nga edad, ang pag-inom sa gatas hinungdan sa bloating, fermentation ug utok; ang uban adunay alerdyi.
Ang tanan nga kini kinahanglan nga gidala ngadto sa asoy sa diha nga ang pagtino kon raspberry uban sa gatas nga mapuslanon. Diha dayon moingon - mapuslanon gayod. Bisan pa, gikinahanglan ang paghimo sa pagtul-id alang sa indibidwal nga pagpihig sa usa o sa duha nga mga produkto. Dugang pa, nahinumduman nato nga ang mga raspberry ang contraindicated niadtong nag-antos sa gout ug nephritis.
Mahitungod sa pag-inom gikan sa gatas nga raspberries ug sa pagtino sa kadaot ug kaayohan niini, mahimo natong hisgutan ang walay kondisyon nga mga benepisyo sa paghiusa niining mga produkto. Kini girekomendar ingon nga ikaduha nga pamahaw, ingon man nagpasiugda sa maanindot nga lami ug usa ka talagsaon nga kombinasyon sa mga sustansiya, kon ang usa ka raspberry ug gatas giandam nga usa ka cocktail.