Ang mga lindog sa sili gipalahi sa ilang talagsaon nga pagtan-aw sa mga kalidad ug mapuslanon nga mga kabtangan, ang nagkalainlain nga kini nga produkto nga popular nga igo alang sa paglakip sa adlaw-adlaw nga pagkaon.
Unsa ang paggamit sa green beans alang sa lawas sa tawo?
Ang green bean green beans adunay daghan nga kemikal nga komposisyon, nga nagpatin-aw sa mga kaayohan niini sa lawas. Ang komposisyon niini nga produkto naglakip sa carotene, ascorbic, nicotinic ug folic acid, tocopherol, bitamina B, ingon man iron, magnesium , chromium, calcium, calcium, phosphorus ug sulfur.
Ang mga lindog sa sili usa ka produkto sa pagkaon, nga mapuslanon alang sa mga babaye nga nangita sa pagkawala sa timbang. Ang 100 gramos nga beans nagkantidad og 25 ka calories.
String beans - usa ka maayo kaayo nga assistant sa pagpakig-away batok sa intestinal infections, rheumatism, bronchitis ug dermatological nga mga sakit. Dugang pa, tungod sa zinc sa komposisyon sa bean, ang metabolismo sa carbohydrate naandan na, ug ang tumbaga nakatampo sa paggama sa hemoglobin. Ang kanunay nga paggamit sa mga beans makatabang sa pagsagubang sa arrhythmia, hypertension, pyelonephritis ug mga sakit sa pantog.
Ang mga pagtuon mahitungod sa pagkamapuslanon sa mga green beans nagpakita nga kini nga produkto positibo nga nag-impluwensya sa pagpahiuli sa hormonal background, pagpalambo sa pag-obra sa atay, paglig-on sa cardiovascular system ug sa pagtukod sa gastrointestinal tract. Dugang pa, ang green nga mga liso makapakunhod sa lebel sa glucose sa dugo, nga naghimo niini nga importante nga produkto alang sa mga tawo nga adunay diabetes.
Ang kadaot sa berdeng mga liso
Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa mga green beans nagtugot sa paglakip niini sa pagkaon ngadto sa daghang mga tawo. Apan, ang pagdumili sa paggamit niini nga produkto nagsunod sa mga nagtubo nga acidity, gastritis , tiyan o duodenal ulcer, ingon man ang colitis, cholecystitis ug gout.