Ang lugas sa trigo giisip nga "dugay nga atay", tungod kay kini nga pinggan anaa sa mga lamesa sa karaang mga Slav. Ang pinggan giandam dili lamang sa mga adlaw sa semana, kondili usab sa mga holidays. Karong panahona, kini giisip nga usa sa mga labing bitamina nga mga pagkaon. Ang gasto sa mga cereal gamay ra, busa ang tanan makapalit niini, ug ang potaya maayo ug kini makahatag sa tibuok pamilya.
Sa unsa nga paagi sa pagluto trigo porridge?
Ang usa ka talagsaon nga mapuslanon nga pinggan, nga mao ang trigo nga porridge, mipuno sa lawas sa kusog nga gikinahanglan, nga gikinahanglan alang sa mga hamtong ug gagmay nga mga bata. Sa diha nga imong gipalit kini, kinahanglan nimo nga tagdon ang kamatuoran nga ang duha ka matang sa mga lugas gikan sa natural nga trigo: gagmay ug grano. Aron sa pag-andam sa usa ka sustansya nga pagkaon, ang labing maayo nga kapilian mao ang usa ka maayo nga grind. Ang mga sekreto sa pagluto sa trigo sa trigo mao ang mosunod:
- Sa dili pa mag-luto, hugasi ang bug-os nga grano, pino nga lino nga dili mahugasan, apan mopili lamang gikan niini og gamay nga mga tipaka ug magsugod sa pagluto.
- Sa Nagabukal nga tubig ibubo ang gikinahanglan nga gidaghanon sa trigo.
- Human sa tubig zaburlit, kinahanglan ka nga adunay panahon sa pagkuha sa mga bula, tungod kay kini mangolekta sa tanan nga mga mumho ug awa-aw gikan sa mga lugas, nga dili dayon nimo makita.
Wheat porridge sa gatas - resipe
Ang pinggan, nga giluto sa gatas, dili lamang tasty, apan mapuslan usab, ilabi na alang sa nagtubo nga organismo. Busa, kon wala ka mahibal-i unsaon pagluto sa trigo sa gatas sa gatas, ang mga rekomendasyon nga gihulagway sa ubos siguradong magamit. Niining paagiha, posible nga malampuson nga maghiusa ang duha ka mapuslanon nga mga sangkap.
Sagol:
- mga drowing - 0,5 baso;
- gatas - 1 l;
- asukar - 1 tbsp. l.;
- mantikilya - aron makatilaw.
Pagpangandam
- Lutoa ang gatas.
- Tabuni ang nag-unang bahin, isablig ang asin ug asukar sa pagtilaw.
- Dad-on pag-usab ug pakunhawa ang kainit sa usa ka minimum, biyai ang kalan alang sa 40 minutos aron maguol.
- Pagtabon ug pagbiya alang sa laing 10 minutos.
Wheat porridge sa tubig - resipe
Ang mga espesyalista nga andam nga gihimo sa wheat porridge nagrekomendar nga mokaon sa buntag, usa ka lamian nga pamahaw nga puno sa pamahaw makahatag kusog sa tibuok adlaw. Mahimo kining gamiton nga usa ka linain nga pinggan, ug ingon nga puno nga garnish. Pananglitan, kini mahimong ibutang sa fried o delicious cutlets. Adunay daghang mga kalainan sa mga produkto nga mahimo nimong isagol ang ingon nga garnish, nga maghatag kahigayunan sa paggamit niini alang sa pamahaw, paniudto o panihapon.
Sagol:
- Mga cereal - 140 g;
- inom nga tubig - 500 ml;
- asin ug mantekilya - aron makatilaw.
Pagpangandam
- Ibubo ang nag-unang bahin, pun-a kini og cool liquid.
- Human kini magsugod nga lutoon, pakunhawa ang kainit ug ipadayon ang pagluto sulod sa 20 ka minutos. Ayaw kalimti ang pagpalihok usahay.
- Kinahanglan nga magluto hangtud mahumok aron makahimo sa usa ka grabe nga trigo nga porridge .
Pagkaon sa trigo uban ang karne
Ang ingon nga panihapon mahimo nga labing maayo nga kapilian alang sa usa ka malipayon, lamian nga panihapon ug makapahimuot sa tanang mga sakop sa pamilya. Ang pagkalahi sa panit mao ang lugas sa trigo nga adunay manok. Ang labing maayo nga mga pagkaon giisip sa daghan nga mga cooks ingon cast-puthaw cauldron, nga gantihan sa trigo porridge uban sa espesyal nga pagtilaw sa mga kalidad, ilabi na sa diha nga kini giluto sa kombinasyon uban sa karne.
Sagol:
- Mga cereal - 140 g;
- karne (manok, baboy) - 300 g;
- ahos - 2 nga cloves;
- carrots - usa ka piraso;
- sibuyas - 2 pcs .;
- inom nga tubig - 500 ml;
- pepper fragrant and black;
- bay dahon.
Pagpangandam
- Grate ang mga carrot.
- Guntinga ang sibuyas ug dugmoka ang mga ahos.
- Ibutang ang karne ngadto sa mga piraso, ibutang ang tanan nga mga sagol sa cauldron ug fry hangtud nga golden brown.
- Ibubo sa liquid, panahon ang resulta sabaw uban sa mga panakot. Biyai ang cauldron sa ubos nga kainit sulod sa 25 minutos.
- Pun-a ang rump ug ibilin kini sa stove hangtud nga kini andam na, kanunay nga pukawon.
Wheat porridge nga adunay pumpkin - resipe
Ang usa ka maayo nga pamahaw alang sa tibuok pamilya mahimong trigo nga porridge nga adunay pumpkin , nga gikonsidera nga tipiganan sa mga bitamina ug sustansya. Kini tungod sa mga kabtangan sa duha ka nag-unang sangkap ug ang pumpkin nga nagsilbi ingon nga usa ka additive sa palami aron makaamgo sa sulud nga pagpangandam sa trigo nga porridge. Ang variant sa utan ilabi na ang pag-apelar sa mga tawo nga nagsunod sa pagkaon.
Sagol:
- trigo - 2 tasa;
- gatas - 1 l;
- tubig 250 ml;
- pumpkin - 300 g.
Pagpangandam
- Panit ang kalabasa ug putol kini ngadto sa gagmay nga mga cubes.
- Pag-andam sa likido daan, dugangi kini og gamay. Ibubo ang pangunang sangkap, idugang ang gatas ug kalabasa.
- Dad-a sa usa ka hubag ug simmer alang sa 20 minutos sa ubos nga kainit.
Gatas nga sinangag nga sinugba
Ang usa ka labing maayo nga paagi sa dali nga pag-andam sa usa ka kinasingkasing nga pagtagad mao ang trigo nga porridge, ang resipe nga nagpasabot sa presensya sa stew. Kini mahimo nga usa ka alternatibo sa karne nga bersyon sa pinggan, alang sa pagluto nga magkinahanglan og mas menos nga panahon. Sa samang higayon, sumala sa pagtilaw, kini dili mosangpot sa yawn, diin ang karne gigamit isip usa sa mga parte nga mga parte. Ang stewed nga karne, nga gitipigan sa refrigerator, mahimong makatabang sa usa ka panahon nga wala pa gipalit nga karneng baboy o karne.
Sagol:
- stew - 1 pot;
- trigo - 140 g;
- tubig - 500 ml;
- sibuyas - 1 piraso;
- carrots - 1 pc.
Pagpangandam
- Ibubo sa saucepan liquid, pagtabon sa nag-unang bahin ug dad-a ngadto sa usa ka hubag.
- Pagtabon ug pagbiya sa simmer sa usa ka hinay nga kalayo alang sa usa ka quarter sa usa ka oras.
- Ang tanan nga mga mix.
- Pag-wrap sa usa ka tualya ug ibutang sa laing 10 minutos.
- Inihaw ang mga carrot uban sa sibuyas hangtud nga bulawanon nga brown, ibutang kini sa pagluto, sagolon ang tanan ug hupti ang kalayo sulod sa laing 5 minutos.
- Sa diha nga ang porridge gikan sa wheat cereal andam, idugang ang sarsa nga karne.
Wheat porridge sa oven - resipe
Ang usa ka dato nga pagtilaw ug usa ka maanindot nga kahumot mao ang usa ka lugas sa trigo diha sa usa ka kolon sa hudno. Kini usa sa pinakamaayo nga matang sa delicacies, nga angay dili lamang alang sa matag adlaw, apan alang usab sa holiday. Ang pagluto gamit ang usa ka hurno makatabang sa paghatag sa plato sa talagsaon nga lami.
Sagol:
- trigo - 1.5 tasa;
- sibuyas - 1 piraso;
- carrots - usa ka piraso;
- Nagabukal nga tubig - 500 ml.
Pagpangandam
- Ibubo ang pangunang sambog ngadto sa kaldero, ibubo kini sa nagbukal nga tubig.
- Tinadtad nga mga sibuyas ug mga carrot sa usa ka pan nga frying.
- Sagola ang tanan nga mga sangkap ug ibutang sa oven sulod sa usa ka oras sa temperatura nga 200 degrees.
- Human sa paglabay sa panahon, ipalayo ang hudno, apan biyai ang pagkaon sa makadiyot.
Wheat porridge sa usa ka multicrew - resipe
Kon dili ka mahibal-an unsaon sa pagluto sa trigo nga bugas sa madali, usa sa labing maayo nga paagi mao ang paggamit sa multivarka. Makatabang kini sa pagpagaan sa yano na nga proseso ug paggahin og gamay nga paningkamot aron makakuha og usa ka lamian nga cereal sa trigo. Ang paagi makatabang sa mga busy housewives, kinsa kanunay nga walay igong panahon.
Sagol:
- Mga cereal - 140 g;
- inom nga tubig - 500 ml;
- asin ug mantekilya - aron makatilaw.
Pagpangandam
- Hugasi ang trigo, ibubo kini sa kapasidad nga multivark ug ibubo ang likido sa ratio nga 1: 2.
- Pagdugang dayon sa lana, isira ang tabon ug i-instalar ang usa ka angay nga gamit.
Trigo sa trigo sa microwave oven
Sa paghukom kon unsaon paghimo sa trigo nga porridge, mahimo nimong gamiton ang usa ka yano nga pamaagi sama sa paggamit sa microwave oven. Ang nag-unang butang mao ang pagpili sa husto nga mga pagkaon ug sundan ang pipila ka mga rekomendasyon, ug ang uban nga trabaho alang kanimo ipahigayon sa usa ka kasangkapan sa panimalay. Ang ubang mga dalaga naggamit sa ingon nga maliputon: gibiyaan nila ang mga tambal nga puno sa nagbukal nga tubig alang sa kagabhion, aron kini makapatubo ug makaamuma. Apan ang paggamit niini nga limbong dili gikinahanglan, tungod kay kon wala kini mahimo ka og lami nga pagkaon.
Sagol:
- Mga cereal - 140 g;
- tubig - 500 ml;
- mantikilya - 30-40 g;
- asin.
Pagpangandam
- Ang linuto nga bugasos o fry.
- Ibutang sa usa ka angay nga pinggan, add liquid, add asin, sa pagdugang sa lana.
- Ibutang sa aberids sulod sa usa ka quarter sa usa ka oras.
- Aron sulayan, kung dili pa kini andam, ibutang ang liquid ug ibutang kini sa microwave sulod sa 3-4 ka minuto.
- Kuhaa, takpan, pasagdi, sa alisngaw.