Ang sakit sa likod sa panahon sa pagmabdos mao ang usa sa labing kanunay nga mga reklamo sa mga kababayen-an nga nagpaabut sa usa ka bata. Ang mga rason alang niini nga mga kasakit mahimong daghan kaayo: gikan sa sakit sa lawas nga may kalabutan sa pag-andam sa organismo alang sa pagpanganak, ngadto sa patolohikal nga ilhanan sa usa ka sakit. Ang pagpakig-away sa kasakit sa mga mabdos dili usa ka sayon nga buluhaton, tungod kay ang mga pamaagi sa pagtambal kinahanglan nga malumo kaayo, ug ang pagpili sa mga pamaagi sa tambal limitado kaayo. Atong paningkamutan nga masabtan kung nganong ang mabdos nga babaye adunay ubos nga likod ug unsaon pagsagubang sa kasakit?
Ngano nga ang lapalapa nasakit sa panahon sa pagmabdos?
Sumala sa nahisgutan na nato, ang sakit sa likod sa panahon sa pagbuntis mahimo nga physiological. Busa, sa usa ka babayeng mabdos sa katapusang higayon, tungod sa kusog nga pagtaas sa uterus ug pag-apod-apod sa sentro sa grabidad sa lawas, ang kausaban sa postura, nga nagdugang sa kabug-at sa dugokan. Dugang pa, ang mga kaunuran ug mga ligaments sa dugokan nga gipaubos, nga mosangpot sa sakit sa likod nga may kalabutan sa kakapoy sa spinal column. Ang pagpalapad sa pelvic bones ug ang pagtuyok sa coccyx posterum sa wala pa manganak maghimo sa tanan nga kondisyon alang sa dagway sa sakit nga coccygeal. Ang sakit sa likod sa ulahing pagmabdos, nga inubanan sa matag-panahong pagbira sa mga tiyan sa ubos nga tiyan , giisip nga mga tigpamaba sa pagpanganak. Kon kini nga mga pagbati sa kasakit gipahayag nga maayo, nan sila madayagnos nga bakak nga mga pagbuntog.
Kon ang usa ka babaye adunay lig-on nga ubos nga buko-buko nga kasakit sa panahon sa pagmabdos, mas maayo nga sultian ang doktor mahitungod niini, kinsa mosulay sa pagsabut sa hinungdan sa kasakit. Sa pagkatinuod, ang hinungdan sa kasakit sa lumbar sa usa ka mabdos nga babaye mahimong:
- Sciatica (panghubag o paglapas sa sciatic nerve - sa maong mga kaso, panahon sa pagmabdos, ang lumbar nga dapit sa tuo o sa wala nga sakit, ug ang sakit nga iradiate (naghatag) sa buttock ug tuhod;
- sakit sa kidney (pyelonephritis, urolithiasis) - uban niining mga sakit, ubos nga buko-buko kasakit magpaawas sa daplin sa mga ureter ngadto sa pantog ug mahimo nga inubanan sa pagtaas sa temperatura sa lawas;
- ang daan nga mga kadaot sa spinal mahimong magpahinumdum sa ilang kaugalingon sa sakit sa likod atol sa pagmabdos.
Komosta kon ang ubos nga likod sa kasakit sa panahon sa pagmabdos?
Kon ang usa ka mabdos nga babaye adunay usa ka ubos nga likod ug kini nga kasakit mao ang physiological, siya moagi sa pipila ka mga panahon human sa delivery. Niini nga kaso, ang nagpaabot nga inahan nagkinahanglan og dugang nga pagpahulay ug hugot nga limitahan ang pisikal nga kalihokan. Kung dili kini makatabang, ug ang sakit magpadayon sa paghasol sa babaye, nan kinahanglan ka nga maghimo sa espesyal nga mga ehersisyo nga makatabang sa paghupay sa tension gikan sa likod nga mga kaunuran ug paghupay sa kasakit. Ang tibuok nga sekreto sa kalampusan mao ang regular nga ehersisyo. Ang komplikadong ehersisyo makita sa mga pahina sa mga magasin sa mga babaye ug sa mga website sa Internet. Kon ang usa ka babaye adunay panahon, nan mahimo siyang magpalista sa usa ka klase sa yoga alang sa mga mabdos nga babaye o mopalit og suskrisyon sa pool. Ang pagbansay sa paglangoy makatabang sa pagpahayahay sa mga kaunoran sa likod ug makatabang usab sa pagsagubang sa kasakit sa lumbar sa usa ka makapaikag nga sitwasyon.
Kung ang lapok masakit kaayo sa panahon sa pagmabdos ug ang mga espesyal nga ehersisyo dili igo, o ang kasakit dili motugot kanila sa pagbuhat, nan makontak ka sa usa ka espesyalista sa pagmasahe nga makatabang sa paghupay sa tension gikan sa likod nga mga kaunuran ug paghupay sa babaye nga kasakit.
Sa panghitabo nga kini masakit sa wala o tuo nga lumbar sa panahon sa pagmabdos, nan lagmit nga kini mao ang sciatica. Kini epektibo nga paghumol sa mga naapektuhan nga mga lugar nga adunay mga espesyal nga pahumot ug gel (gel Diklak, Fastum gel, Noofen). Ang pagpadapat sa paggamit niining mga droga makaapekto sa lokal, dili masuhop sa dugo.
Kon nahibal-an nimo ang mga hinungdan sa kasakit sa ubos nga likod sa panahon sa pagmabdos, hunahunaa: ayaw pagdala sa mga risgo ug paghimo sa pagtambal sa kaugalingon. Mas maayo ang pagkontak sa usa ka takus nga espesyalista nga makasabut sa hinungdan sa kasakit ug magreseta og igong therapy.