Daghang mga babaye nga sa dili madugay mahimong mga mums, nahibulong kaayo sa problema kon mahimo ba nga molangoy nga mabdos. Usahay kini nga desisyon gihimo nga gawasnon, ug ang panginahanglan nga makakuha og pagtugot gikan sa doktor tinuod nga makatingala. Ang usa ka dili makadaot, sa unang pagtan-aw, trabaho, nagkinahanglan og usa ka komprehensibo nga pag-usisa sa pag-obserba sa gynecologist ug sa pagwagtang sa posible nga dili maayo nga mga sangputanan.
Unsa ka mapuslan ang paglangoy alang sa mga mabdos?
- nagdugang sa resistensya ug paglahutay sa tibuok nga organismo;
- pagmintinar sa usa ka himsog nga timbang;
- maayo nga buot ug malipayon;
- Ang tanan nga grupo sa mga kaunuran gibansay, nga sa kadugayan maapil sa pagpanganak ug pagpanganak;
- Ang paglangoy panahon sa pagmabdos adunay dako nga epekto sa kasingkasing ug mga sistema sa vascular nga makasinati og dugang nga kapit-os. Ingon nga resulta: ang sirkulasyon sa dugo gipaspasan, ang edema giwagtang, ang mga timailhan sa varicose veins mikunhod;
- kinatibuk-ang kalingawan sa lawas, pagbansay pagginhawa ug pagpaayo sa suplay sa oxygen sa fetus;
- ang oportunidad sa pagtabang sa bata sa pagkuha sa husto nga posisyon sa tagoangkan sa inahan.
Sa unsa nga mga kaso ang pagmabdos ug paglangoy sa pool wala magkauyon?
Ang rason sa medikal nga kapakyasan mao ang presensya sa risgo sa pagkabalda, pagsabwag gikan sa vagina o abnormal nga lugar sa placenta. Kining tanan paga-clarify sa sunod nga appointment uban sa usa ka gynecologist o usa ka giplano nga ultrasound . Kon wala'y ingon nga mga diagnosis, mas maayo nga mag-inom sa paglangoy sa unang mga hugna sa pagmabdos ug sa tibuok nga gitas-on, aron mas maandam ang pagpanganak ug pagtabang sa imong lawas nga makasagubang sa nagkadugang nga palas-anon. Ayaw kahadlok nga mataptan sa bisan unsang impeksyon sa publikong linaw. Ang usa ka seryoso nga institusyon nag-atiman sa pagkaanaa sa moderno ug gamhanan nga mga pagsala, mga sistema sa pagputli ug luwas nga mga pamatay sa disinfectant.
Asa ko pa maligo sa mabdos nga mga babaye?
Ang bisan unsang lim-aw, kon ang kalidad sa tubig niini makatagbaw, mahimong magsilbi nga dapit alang sa paglangoy. Ayaw ibutang sa peligro ug paglangoy sa gidili nga mga dapit, ang risgo nga makadakop sa impeksyon igo ang taas.
Sa unsang panahon nga ang paglawig alang sa mga buntis walay katalagman?
Ang ingon nga pisikal nga ehersisyo adunay kalabutan sa bisan unsang panahon sa pagmabdos, hangtud sa pagkatawo mismo. Apan kini nga sport kinahanglan ipahigayon uban sa trainer ug sa mga espesyal nga grupo alang sa mabdos nga mga babaye. Dili kinahanglan nga sulayan ang pagtuman sa tibuok nga klase sa mga klase, himoa kini kutob sa mahimo sa pisikal ug sa imong kaugalingong kabubut-on.