Pila ka beses kini gisaad nga magsugod sa pagkawala sa timbang sa Lunes, sa pagkawala sa bulan, alang sa kompanya nga kauban sa iyang girlfriend ug uban pa-ang uban ... Ang panahon milabay, ug ang gidaghanon dili lamang nga dili mahimong mas diyutay, apan ang pagtubo sa tanan nga mga bag-ong kilo. Siyempre, walay usa nga miingon nga sayon ang pagkunhod sa timbang. Dili tanan mahimong makab-ot ang tumong , apan kon nahibal-an mo kung unsaon sa pag-tune aron mawala ang timbang ug dili mabuak, nan ang resulta.
Unsaon nga mahimong tune sa moral sa pagkawala sa timbang?
Dili igsapayan kung unsang panahon kini sa gawas sa bintana ug sa unsa nga bahin ang Bulan anaa, tungod kay kini mag-usab sa usag usa sa tibuok nga panahon sa pagbug-at sa timbang. Oo, oo, sa unang bahin, kinahanglan nimo nga tun-an ang kamatuoran nga dugay ang proseso. Human sa tanan, ang sobra nga mga libra wala magpabilin sa lawas sa tibuok gabii. Lagmit, nagkinahanglan kini og mga bulan, ug bisan mga tuig, ug busa ang proseso nga balikbalik dili mahimong paspas. Ang labi ka tinuod nga tumong, mas sayon kini mahitabo, ug busa ang risgo sa pagkahugno mokunhod. Kadtong mga interesado sa unsa nga paagi sa pag-ayo sa tune sa gibug-aton sa pagkawala, kini gikinahanglan aron sa pagtino daan sa matang sa programa sa pagkaon. Ayaw paminaw sa mga goodwillers nga nag-ingon nga ang usa ka full meal mahimong mapulihan sa usa ka piraso nga cake.
Ang pagkaon kinahanglan nga balanse, apan mas importante nga makit-an ang tunga-tunga sa tunga-tunga sa mga pagdili ug pagtugot. Maayo kon ang mga membro sa pamilya mosuporta sa maong paningkamot. Mas maayo pa, kon ang tibuok pamilya moadto sa makatarunganon ug husto nga pagkaon nga walay dili maayo nga mga kinaiya. Ang mga pulong nga "mahimo nimo" mahimong usa ka gatusan ka pilo nga mas lig-on pa kay sa pipila ka mga mythical "magic kick". Gusto nga mahibal-an kon unsaon pag-tune sa gibug-aton nga pagkawala nga walay pagkadaot, kinahanglan nimo nga madasig . Nga mao, aron masabtan nganong kinahanglanon kini. Adunay usa nga gusto nga magsul-ob og usa ka matahum nga sinina sa ika-44 nga gidak-on, ang usa gusto nga mahimong labaw nga sekswal alang sa bana, ug ang usa ka tawo molihok alang sa mga hinungdan sa panglawas. Sa bisan unsa nga kahimtang, kinahanglan adunay usa ka tumong alang niini nga angay sa pagpaningkamot ug pagpadayon.