Karong adlawa, aron matagamtam ang lami sa birch sap, dili ka kinahanglan nga moadto sa lasang, tungod kay dugay na kini nga ilimnon sa mga grocery store. Makapanghambog kini dili lamang sa usa ka orihinal nga matam-is nga pagtilaw, kondili usab sa lainlaing mapuslanon nga mga kabtangan niini. Ang mga tawo nakahibalo na bahin sa mga benepisyo sa birch sap alang sa lawas sa karaang mga panahon, ug karon napamatud na kini pinaagi sa daghang eksperimento. Ang mga doktor ug mga nutrisyonista nagkauyon nga ang ilimnon kinahanglan nga ilakip sa imong pagkaon.
Unsa ang mapuslanong juice nga birch alang sa lawas?
Ang komposisyon niining natural nga ilimnon naglakip sa nagkalainlain nga mga substansiya nga hinungdan sa daghang mapuslanon nga mga aksyon. Kini kinahanglan nga gikuha sa asoy nga ang koleksyon sa juice kinahanglan nga gidala sa gawas, lamang sa ecologically limpyo nga mga rehiyon.
Unsa ang motino sa mga benepisyo sa birch sap alang sa lawas sa tawo:
- Naghatag og mapuslanon nga mga substansya, motaas ug kusog, nga labing hinungdanon alang sa pagkaayo human sa tingtugnaw.
- May positibo nga epekto sa nagpadayon nga proseso sa metabolismo.
- Ang komposisyon naglakip sa tannins, busa ang juice mahimong magamit sa mga tawo nga adunay taas nga cholesterol sa ilang dugo.
- Nagtabang sa pagpalig-on sa resistensya pinaagi sa pagtabang sa pagpakig-away batok sa mga virus, infections ug beriberi.
- Kini girekomendar nga moinom sa usa ka ilimnon uban sa anemia.
- Ang komposisyon naglakip sa betulinic acid, nga makatabang sa pagsagubang sa mga bakterya ug mga panghubag nga anaa sa kidney ug urinary system. Ang ilimnon nagpahid sa mga organo sa balas.
- Kini adunay astringent property ug nagpasiugda sa labing maayo nga produksyon sa bile sa atay, ug kini adunay mapuslanon nga epekto sa digestive system.
- Tungod sa diuretic nga aksyon sa mga kidney, ang sobra nga asin ug tubig mas maayo nga makuha, ug kini makatabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo.
Daghan ang interesado kon unsa ka mapuslanon nga duga sa birch alang sa pagkawala sa timbang, ug kung mahimo kini nga hubog nga walay kadaot sa numero. Sa pagsugod, masabtan nato ang kaloriya, kay daghang tawo ang naghatag ug pagtagad niini nga bili. Ang bili sa enerhiya sa gamay nga gamay ug sa 100 g lamang 25 kcal. Ang duga sa Birch sa pagkawala sa timbang mapuslanon tungod kay kini adunay diuretiko ug laxative nga epekto. Pinaagi sa paggamit sa usa ka ilimnon, mahimo nimong limpyohan ang lawas sa sobra nga fluid. Dugang pa, ang duga nagpalambo sa pag-obra sa mga kidney ug sa atay, mao nga ang slag gikuha gikan sa lawas, nga nagpa-normalize sa buhat sa tibuok sistema sa digestive. Ang makanunayong pagkonsumo sa birch nga sap mahimong giisip nga labing maayo nga prophylaxis sa sobra nga katambok .