Inom gikan sa ginger alang sa pagkawala sa timbang

Hapit matag babaye nga nagtan-aw sa numero, nakadungog mahitungod sa gitawag nga mga gisunog nga tambok nga mga cocktail. Ang usa sa labing inila sa taliwala kanila mao ang usa ka slimming nga ilimnon nga adunay gamut nga luy-a.

Kahimsog sa pagtubo sa ginger

Ang gamut sa luy-a usa ka tinubdan sa mga bitamina, mineral, fiber, importante nga mga lana ug organic nga mga asido. Daghang mga nutrisyonista ang morekomendar kanunay sa paggamit sa usa ka ilimnon nga nagsunog og tambok gikan sa ginger. Bisan pa, ang mga sangkap niini dili direktang makaapekto sa adipocytes, nga mao, dili nila malaglag ang tambok nga mga deposito sa ilang kaugalingon. Sa proseso sa pagkawala sa timbang, ang ginger impluwensya sa dili diretso, nga nagtugot kanimo sa pagkunhod sa timbang nga mas epektibo sa tabang sa nutrisyon sa nutrisyon ug pagbansay sa esport.

1. Ang mga organikong asido ug ang mahinungdanong mga lana makadasig sa pag-obra sa gastrointestinal tract. Ang pag-digyon mopaspas, mas paspas ug mas maayo nga makahilis sa mga sustansya, aron ang lawas makadawat sa gikinahanglan nga kusog.
2. Ang pag-inom sa ginger drink makawagtang sa kakulangan sa mga bitamina ug mga mineral, nga gikinahanglan alang sa pagpatuman sa metabolikong reaksiyon. Busa, ang luy-a mitampo sa pagpatulin sa metabolismo, adunay tonic effect.
3. Kini nga gamot usa ka tinubdan sa mga compound nga nagkontrol sa metabolismo sa lipid. Pinaagi sa kanunay nga paggamit niini, ang lebel sa cholesterol mobalik sa normal, ug ang pag-alis sa dugo molambo.

Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa usa ka ilimnon gikan sa ginger?

Aron sa pag-andam sa pagsabwat nga angay nga uga, lata ug presko nga luy-a, apan ang pagpalabi labing maayo nga gihatag sa bag-ong gamut, tungod kay ang mga sustansya niini mas dako. Walay tin-aw nga timailhan kon unsa ka daghan ang luy-a nga gikuha nga gikuha, kini tanan nagadepende sa unsa nga pagpuswak sa kuta nga gusto nimo nga magluto. Aron makabaton og positibo nga epekto, 2 ka kutsarang ginger rubbed ibubo ang usa ka litro nga init nga tubig, tabunan ug biya sulod sa 5 ka oras. Dayon ang pag-inom kinahanglan nga masala, daghan ang gusto nga idugang sa laing kutsara nga dugos. Kung gigamit nimo ang uga nga luya, nan aron sa pagluto igo na kini nga kuha usa ka kutsara kada litro sa tubig. Inom kini nga ilimnon girekomenda wala madugay sa wala pa kaonon sa usa ka baso.

Adunay lain nga parehas nga mga himsog nga ilimnon uban sa ginger. Ang usa kanila mao ang luy-a nga adunay green tea. Nagkinahanglan ka ug 2 ka kutsara nga tinadtad nga ginger ug pipila ka pinch nga green tea nga gibutang sa usa ka thermos, ibubo ang tubig nga nagabukal ug hugasan sulod sa 4 ka oras. Andam sa pagtunaw ug paghumol sa katunga sa baso sulod sa tunga sa oras sa dili pa kaonon.

Ang usa ka epektibo nga ilimnon alang sa pagbug-at sa lawas naglakip dili lamang sa luya, kondili usab sa lemon. Aron mahimo kini, 2 ka kutsara nga grated root ug usa ka dako nga hilaw nga yuta nga lemon nga ibubo ang 1.5 ka litro nga tubig nga nagabukal, moinsistir sa daghang oras, palain ug inom sa dili pa mokaon og usa ka baso.

Makuha nimo ang usa ka mamatikdan nga epekto kon ikaw nag-inom og usa ka ilimnon gikan sa ginger alang sa gibug-aton nga pagkawala sa kanunay sulod sa pipila ka mga bulan. Ang proseso sa pagkawala sa gibug-aton mas paspas, ang kalig-on magamit nga mas epektibo, ang katibuk-ang kondisyon sa lawas molambo. Apan, bisan unsa ang solusyon adunay pipila ka mga kontraindasyon.

1. Sa dili pa nimo sugdan ang usa ka taas nga pagdawat sa usa ka ilimnon gikan sa ginger, siguroha nga wala ka alerdyi kana.
2. Tungod sa presensya sa importante nga mga lana ug organic nga mga asido, ang pagpanghugas sa ginger makadaut sa mga mucous membranes sa gastrointestinal tract ug sa atay. Busa, ang mga tawo nga adunay gastritis, sakit sa ulser ug mga sakit sa atay nga luya ang contraindicated.
3. Ang pag-amping kinahanglan ipakita ngadto sa mga pasyente sa hypertensive, tungod kay ang ginger gamay nga nagdugang sa presyon sa dugo.

Sa katapusan hinumdumi nga ang usa ka ilimnon nga ginger dili makatabang kanimo nga mawad-an sa gibug-aton, ang pagdawat niini kinahanglan nga ubanan sa saktong nutrisyon ug pisikal nga kalihokan.