Ang paghinlo sa lawas alang sa timbang sa balay

Ang paghinlo sa lawas tungod sa pagkawala sa kabug-aton diha sa panimalay bag-ohay nga nahimong popular kaayo, tungod kay kini makatabang dili lamang sa paglimpyo sa lawas, apan sa samang panahon aron mawad-an sa timbang . Ang pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas makaamot sa pagkawala sa sobra nga tambok. Ang husto nga pagpili sa pagkaon ug nutrisyon sa saktong panahon, makatampo sa mas maayo nga paglabay sa sobra nga mga kilo. Ang paghinlo sa lawas alang sa pagkawala sa timbang makapahimo sa lawas nga makasagubang sa madali kutob sa mahimo pinaagi sa pagsunog sa tambok, nga magtugot kanimo nga makakuha og dugang nga kusog ug kanunay nga maayo ang buot.

Unsaon pagsugod paghinlo sa lawas alang sa pagkawala sa timbang?

Ang usa ka labing maayo nga kapilian mao ang pagtuman sa tulo ka adlaw nga pagpuasa, ingon nga pagsunod sa estratehiya nga gitugot sa panimalay aron limpyohan ang lawas. Kini girekomendar nga likayan ang pagkaon sa gahi nga pagkaon sulod sa usa ka panahon, ug kini labing maayo nga pag-inom lamang sa lunsay nga distilled water. Tungod sa pagpuasa sulod sa duha ka adlaw, imong makita ang usa ka pagsaka sa pagtubo nga hormone sa 40%. Ang pagtubo sa hormone adunay usa ka gamhanan nga kabtangan nga nagtugot kanimo sa pagpabag-o sa lawas ug pagkuha sa mga tambok nga mga deposito.

Ang paghinlo sa lawas sa dili pa mawala ang gibug-aton sa unang bahin kinahanglan nga mapadaghan ang kantidad sa pagkaon sa mga prutas ug mga utanon, tungod kay kini adunay antioxidants ug dietary fiber, nga makatabang sa pagdugang sa immune system ug pagkuha sa mga toxins gikan sa lawas. Kini girekomendar sa pagkaon sa ingon nga pagkaon, nga makatabang sa paghinlo sa lawas sa dili pa mawad-an sa timbang: mga berry, broccoli, grapefruit, mansanas, spinach, walnuts. Giawhag usab kini nga ilisan ang lana sa utanon nga adunay lana sa oliba. Mas komon ang pag-inom sa green tea.

Kini girekomenda nga magutlo sa labing menos duha ka litro sa tubig kada adlaw, tungod kay kini makatabang sa pagdugang sa metabolic rate, nga makatabang sa pagdali sa pagsunog sa mga kaloriya. Ang labing maayong pag-inom sa usa ka baso nga tubig 20 minutos sa dili pa mokaon.

Ang pagka-epektibo mahimong mas mamatikdan kon mogahin ka og dili mokubos sa tunga sa oras sa usa ka adlaw aron mag-ehersisyo. Aron masunog ang tambok nga misaka, ug ang sobrang gibug-aton anam-anam nga nahimo, gikinahanglan nga ipauban ang pagbansay sa kusog ug pag-ehersisyo sa cardio.

Mga pagpangandam alang sa paghinlo sa lawas ug pagkawala sa timbang

Sukad sa pagsugod niini, ang pamaagi sa paghinlo sa lawas gipasukad sa paggamit sa natural nga mga tambal, apan sa wala madugay ang iyang mga tigpaluyo nakahukom nga kini dili igo, ug sa mga resipe alang sa paghinlo sa mga tinai, kidney ug uban pang mga organo, nagsugod sila sa paggamit sa mga medisina.

Aktibo nga carbon

Di pa dugay, ang coal giisip nga usa ka labing maayo nga himan alang sa pagpakig-away sa pagkuha sa mga hugaw nga mga produkto gikan sa lawas. Dili kaayo popular, apan, bisan pa, ang ubang mga droga nga adunay susama nga epekto mao ang panginahanglan: polysorbent , smecture, polyphepan. Mga kapuslanan sa niini nga mga droga:

1. Paglabay sa lawas gikan sa makadaot nga mga produkto ug mga hilo.
2. Walay suction effect.

Nga mao, ang mga sorbents nagtugot kanimo sa pagkuha sa mga poisons nga anaa sa lawas ug dili pun-on kini uban sa bag-o nga makahilo nga mga butang.

Pagpangandam sa Cholagogue

Mga droga uban sa choleretic nga aksyon, nga nagtugot sa pagkuha sa "daan" nga bile ug adunay usa ka stimulating epekto sa buhat sa mga selula sa panahon sa paghinlo sa lawas:

1. Holosas.
2. Solaren.
3. Cicqualon.
4. Gimecromone.
5. Holenzim
6. Allochol.
7. Fortrans.

Dili lisud ang pagtag-an nga ang maong mga droga nakakaplag sa ilang aplikasyon sa paglimpyo sa mga tinai alang sa pagbug-at sa timbang. Ang mga droga adunay daghang mga bentaha:

1. Ang bug-os nga epekto, nga mahitabo bisan pa sa usa ka gamay nga pamaagi sa paghinlo nga mga pamaagi.
2. Pagpagawas sa lawas sa sulod.
3. Epektibo nga aksyon sa mubo nga panahon.

Ikasubo, nga ang paggamit sa dili makamao nga paggamit sa mga tambal nga laxative, ang usa mahimo nga ma-atubang ang dehydration ug ang tanan nga mga sangputanan.