Bisan pa nga ang matag nutrisyonista dili gikapoy sa pagpakigsulti mahitungod sa panginahanglan sa igo nga tubig, kadaghanan sa mga tawo nagpadayon sa pagsalikway niini. Katingad-an, kini kasagaran tungod sa kakulang sa tubig nga ang mga tawo magsugod sa pagpakaon sa sobra o sa kasagaran snack, mao nga sila sobra sa timbang. Dugang pa, dugay na nga nahibal-an nga ang pagtunaw sa inum nga tubig mas mapuslan pa kay sa kasagaran.
Paggamit sa matunaw nga tubig
Ang tubig nga matunaw lahi sa naandan nga tungod kay kini walay deuterium - kini usa ka peligroso nga bahin, nga sa kadaghang kantidad gitandi sa mga poisons. Kini dili maayo ang paghilis ug paghimo sa lawas nga mogasto og dugang nga kusog. Ang tubig, nga gibuhian gikan niini, usa ka talagsaong tinubdan sa mahangturon nga kabatan-onan, samtang kini nagpadali sa metabolismo, nagpalusot sa mga toxins ug slags ug makapausab sa lawas sa lawas.
Ang paggamit sa tubig nga natunaw nagtugot kanimo sa pagkontrol sa kalihokan sa cardiovascular system, pagpalambo sa kaayohan, pag-ayo makaapektar sa mga sudlanan sa utok, pagpalambo sa dugo nga komposisyon. Ang paggamit sa nalunaw nga tubig nga may gibug-aton nga pagkawala nagahimo nga posible nga makita ang mas paspas nga mga resulta, tungod kay ang usa ka organismo nga walay mga toxin ug adunay usa ka labing maayo nga metabolismo dali nga mawad-an sa timbang.
Unsaon sa pag-inom sa nalunaw nga tubig?
Ang pagtunaw sa tubig mahimong hingpit nga mapulihan sa ordinaryo nga tubig - kini usa ka maayo kaayo nga tabang alang sa imong metabolismo. Ang labing maayo nga pag-inom niini usa ka baso nga tunga sa oras sa dili pa ang usa ka paniudto, ug usab diha dayon sa panahon nga imong gibati ang nagsingabot nga pagbati sa kagutom. Niini nga kahimtang nga dili ka mag-uhaw sa gutom ug bisan pa makamatikod nga dili ka mokaon. Kini ang katapusang tumong sa paggamit sa tubig nga matunaw tungod sa pagkawala sa timbang.
Posible ba nga moinom ang tubig nga natunaw gikan sa niyebe?
Ang mga kinaiyahan sa pagtunaw sa tubig gikan sa niyebe talagsaon. Kini usa ka lunsay nga ilimnon nga tubig nga gihatag sa kinaiyahan. Apan ang atong ekolohiya wala magtugot nga gamiton nato kining gasa sa kinaiyahan sa syudad, ug bisan sa mga lugar sa kabanikanhan, ang snow kanunay nga nahugawan. Kung ikaw lamang, kung pananglitan, ang pag-ski, pag-adto sa kalasangan, mahimo nimong sulayan nga tipunon ang niyebe didto. Sa tanan nga mga kaso - mas maayo nga dili kini angayan.
Sa unsa nga paagi sa pag-andam matunaw sa tubig?
Pagpangandam sa matunaw nga tubig, sa katingalahan nga paagi, ang proseso lisud kaayo. Kon maglabay ka lang og usa ka plastik nga botelya sa tubig sa freezer, ug human sa pagyelo makuha kini - dayon ang deuterium magpabilin sa tubig. Busa makaluto ka lamang sa tubig nga gituslob sa mineral.
Hunahunaa kon unsaon sa pagkuha sa tubig nga nalunop gikan sa ordinaryong tubig sa tapon:
- Pamaagi usa . Ibubo ang tubig sa usa ka saucepan ug ibutang kini sa freezer, pagbutang og tualya sa ilawom niini. Sa diha nga ang tubig magsugod sa pag-freeze, kuhaa ang unang ice crust. Kini deuterium - kini una nga mag-freeze. Human niana mahimo nimo nga luwas nga mapalong ang nahabilin nga tubig, unya kuhaa ang sudlanan ug biyai ang temperatura sa lawak. Andam na alang sa paggamit!
- Pamaagi duha (tingtugnaw) . Pag-init og gamay nga tubig ngadto sa temperatura nga 94-96 degrees. Mahimo nimong ipasabut kini nga wala ang thermometer: ang tubig dili maglubog, apan ang mga bula nga nagsubang na. Niini nga panahon, kinahanglan nga kuhaon ang pan gikan sa kalayo, ibubo ang tubig ngadto sa lain nga sudlanan ug pabugnawon ang malantip - pananglitan, magbilin sa balkonahe o ibubo didto gikan sa sudlanan sa
kapasidad. Uban niining lisud nga pamaagi, hingpit ka nga nagsunod sa siklo sa tubig sa kinaiyahan, ang tubig nahimong parehong alisngaw ug yelo. Gituohan nga kini mao ang labing mapuslanon nga tubig.
Ibubo ang tubig sa sudlanan ug ibutang kini sulod sa duha ka oras. Dayon ibutang kini sa fridge, kuhaa ang unang yelo ug isalikway kini. Ang nahibilin nga tubig nabuak, apan mao nga kini dili usa ka bug-os nga yelo, apan ang pipila ka bahin nagpabilin nga tubig. Niini nga yugto kinahanglan ka nga makakuha og yelo. Matunaw - mahimo nimo kining gamiton. Ang tubig ibubo - ang pipila ka makadaut nga mga kahugawan magpabilin niini. Busa, wala nimo ibutang ang gibana-bana nga 5% sa sinugdanan ug 10% sa katapusan.
Adunay ubay-ubay nga mga paagi sa pag-angkon sa ingon nga tubig, apan gikan sa mga pinakasimple nga mga tawo ang usa makapili sa angay nga butang.