Karon, ang pagbag-o nga numero usa sa paborito nga mga hilisgutan sa komunikasyon sa kababayen-an. Sa among edad, sa dihang ang panagway sa usa ka babaye gipabilhan pag-ayo ug naghatag sa daghang nindot nga mga bonus, ang matag babaye gustong magpabilin ang iyang lawas - human sa pagkatawo, ug human sa 30, ug human sa 40 ka tuig. Maylabot sa nagkadako nga panginahanglan, ang suplay nag-uswag matag tuig: karon mahimo nimong pilion ang usa sa mga pamaagi sa masa sa pagkorihir sa numero o pagkombinar niini aron makuha ang maximum nga epekto.
Pagwagtang sa numero: kalig-on
Karon sa bisan unsa nga fitness center mahatagan ka og daghan nga mga kapilian alang sa mga klase: paghulma sa hugis, gym, nagkalain-laing klase sa aerobics, pagsayaw, mga klase sa swimming pool ug daghan pa. Mahimo mo nga magpraktis sa usa ka grupo, o kung gusto nimo ang usa ka tawo nga pamaagi, uban ang usa ka personal nga trainer nga mag-atiman sa tanan nga buluhaton nga gikinahanglan aron sa pagkalkulo sa lulan nga imong gikinahanglan ug gani morekomendar sa espesyal nga pagkaon.
Sa tanan nga mga kapilian, ang kalig-on mao ang labing kasaligan. Dili lang nga ang mga bitoon nga adunay walay kutub nga mga kapanguhaan naggasto og daghang oras sa mga gym! Kon adunay lain nga mga paagi sa paghupot sa lawas nga batan-on ug matahum, kini siguradong gigamit kini. Ang kalig-onan makapahimo kanimo sa pagpadayon sa lawas sa usa ka tono, pagpalambo sa natural nga metabolismo, ug nagtugot kanimo dili lamang sa pagkab-ot sa sulundon nga timbang, apan usab sa pagpadayon niini. Mao kini ang pag-usab sa numero nga nagwagtang sa cellulite sa madali ug epektibo kutob sa mahimo, ilabi na sa unang mga yugto.
Manual nga pagmasahe: pagkorihir sa dagway
Daghang kababayen-an ang gusto kay sa kabaskog nga panglawas ug nagsunod sa sayon nga pagkaon sa gatas ug utanon ug mobisita sa espesyalista sa pagmasahe. Kini nga pamaagi ilabi na alang sa mga tawo nga adunay seryoso nga yugto sa cellulite.
Importante nga masabtan nga dili ka mawad-an sa gibug-aton gikan sa pagmasahe sa manwal o hardware nga walay dugang pondo. Ang ingon nga pagmasahe makahimo lamang sa pagkuha sa sobrang fluid gikan sa mga tisyu, apan dili makaapekto sa tambok nga mga deposito. Mas tukma, kini molihok, apan kini dili igo aron epektibong mabuntog ang sobrang timbang.
Kon ikaw modesisyon sa pag-adto alang sa pagmasahe, dayon ihatag ang matam-is, tambok ug alisngaw. Sa niini nga kaso, ang epekto mahimo nga maayo. Sa laing paagi, ang kurso sa pag-ehersisyo mahimong iuban sa sports.
Pagsaway sa usa ka numero nga walay operasyon
Daghang mga salon sa katahum naghatag og lainlaing mga kapilian sa pagtul-id sa numero nga walay operasyon. Lakip niini, mahimo nimo ilista ang pamaagi sa elektrode nga lipolysis, pagtul-id sa Revital RF, paglihok sa kaunuran nga may VIP Line device, hot wraps, cellulite polys, vacuum LPG massage ug daghan pa. Ang matag usa niini nga mga pamaagi nagkantidad gikan sa $ 30 ug sa ibabaw, ug usa ka tibuok nga kurso kinahanglan magasto. Ang uban niini nga mga pamaagi nagkantidad og ingon nga suskrisyon sa usa ka fitness club sulod sa tibuok bulan. Dugang pa, ang mga kurso sa ingon nga pagtul-id sa mga numero naghatag sa usa ka temporaryo nga resulta, ug sa dili madugay kini kinahanglan nga sublion. Ingon nga usa ka lagda, pag-accustom sa imong kaugalingon sa sports ug kini mas epektibo, ug mas taas, ug mas mapuslanon.
Complex correction sa numero human sa pagpanganak
Ang mga batan-ong inahan dili gusto nga mogahin sa mga bulan ug mga tuig sa pagpasig-uli sa numero, ug, ingon sa imong nahibal-an, ang una nga 1-2 ka bulan sa luwan nga kontraindikasion. Sa kini nga kaso, ang komplikadong epekto sa lawas girekomendar:
- Ang diyeta nga diyutay kaloriya, wala'y labot ang tanan nga makadaot, pinasikad sa konsumo sa presko nga mga utanon, prutas ug karne nga tambok.
- Nagdumala sa nagkalainlaing pamaagi - mga kaligoanan, mga wrap , ug uban pa, nga hinay nga makatampo sa pagtangtang sa sobra nga fluid ug pagkawala sa timbang.
- Kung kini posible - sumpayon ang sport.
Ang ingon nga plano motugot kanimo nga mamaayo sa pinakadali nga panahon. Ayaw kalimti ang mahitungod sa sentido komon: atol sa lactation kini gidid-an sa pagputol sa pagkaon nga sobra ra.