Ang masahe adunay daghan nga mga fans ug fans. Human sa tanan, kini makapahayahay ug makapauswag sa kaayohan. Busa nganong dili kombinsaha ang negosyo sa kalipay ug dili makadugang sa usa ka katuyoan sa proseso sa pagmasahe? Nga mao ang - gibug-aton sa pagkawala. Karong panahona, daghang beauty salons ang naghatod og pagmasahe sa pagkawala sa timbang . Apan taliwala sa mga tipo sa ingon nga pagmasahe lisud nga dili malibog. Kinsa ang labing epektibo?
Epektibo ba ang pagmasahe tungod sa pagkawala sa timbang?
Ang pagmasahe usa ka kaayohan ug kalipay. Siyempre, dili niya mapulihan ang pisikal nga luwan. Apan unsaon sa pagpa-abut sa pamaagi makapadali sa proseso sa pagkawala sa timbang. Unsa ang paggamit sa pagmasahe:
- Una, uban sa dili aktibo nga trabaho ug kakulang sa igong kalihokan, adunay tensyon sa mga kaunoran, nga may kalabutan nga ang suplay sa oxygen mikunhod. Unsa nga matang sa kalig-on! Ang pagmasahe makapahayahay sa mga kaunuran ug mga kaugatan, pagpauswag sa mga proseso sa metabolismo ug pagpataas sa tono.
- Ikaduha, sa panahon sa pagmasa nagpalambo sa pag-agos sa dugo ug pag-agos sa lymph sa subcutaneous nga mga sapaw, ug, sanglit, ang mga proseso sa pagbaylo ginabag-o. Ang lawas nagsugod sa mas aktibong paghatag sa sustansiya ngadto sa mga selula. Busa, ang pagmasahe usa ka sulundon nga pamaagi panahon sa pagkaon.
- Ikatulo, ang pagmasahe makatabang sa pagkuha sa mga kalog. Ang pag-init sa epekto sa mga paglihok sa pagmasahe makunhod sa stagnant nga mga proseso ug makatabang sa mga selula sa pagpagawas sa wala kinahanglan nga mga sangkap.
Busa, ang pagmasahe, agig dugang sa mga benepisyo sa panglawas, epektibo sa pagbug-at sa timbang.
Mga matang sa masahe
Unsa nga matang sa pagmasahe wala sa atong panahon. Mas daghang propesyonal nga pamaagi ang mapili taliwala sa mga serbisyo sa mga espesyalista nga mga sentro. Apan kung gusto nimo mahimo nimo ang pagmasahe tungod sa pagkawala sa timbang ug sa balay. Dugang pa mahitungod sa matang sa pagmasahe.
Dugos nga pagmasahe sa pagkawala sa timbang . Kining nailhan nga paagi sa pagmasahe sa unang pagtan-aw daw yano kaayo. Apan dili kini mao. Mahitungod sa pagmasahe sa dugos, ang ekspresyong "katahum nagkinahanglan og sakripisyo" dili tinuod. Ang basehan gikuha sa natural nga dugos, nga mahimong isagol sa importante nga lana. Ang dapit sa lawas gisagol sa dugos, ug ang mga paglihok sa pagmasahe mao ang patpat. Ang mga sensation gikan sa usa ka susama nga pagmasahe talagsaon kaayo: gikan sa maanindot ngadto sa masakit. Apan, ang kaayohan sa ingon nga pagmasahe dako kaayo. Kini labing mapuslanon sa pagkawala sa timbang, pagwagtang sa mga slags, pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo ug pag-update sa tibuok lawas.
Thai nga pagmasahe tungod sa pagkawala sa timbang . Sa walay duhaduha, ang tanan nga didto sa Thailand, misulay sa pag-ayo sa kusog sa pagmasahe sa Thailand. Apan nahibal-an mo ba nga taliwala sa mga matang sa Thai massage, adunay pagmasahe sa pagkawala sa timbang? Kini gibase sa talagsaon nga teknolohiya sa Thai sa aktibo nga massage massage massage. Ang pagmasahe mahimong lokal ug kinatibuk-an. Sila nag-ingon nga ang resulta sa ingon nga pagmasahe mao ang sama nga kakapoy sa kaunoran ingon nga human sa pagbansay sa gym. Ang yawi sa pagkawala sa gibug-aton niini nga pamaagi usa ka espesyal nga massage cream.
Masahe alang sa slimming nga mga bangko . Sa paghukom sa maong ngalan, ang mga nagkasumpaki nga mga hulagway mosulod sa hunahuna. Apan kinahanglan akong isulti nga kini nga matang sa pagmasahe maoy makitawhanon. Kini gitawag usab nga vacuum. Daghan ang nasayud mahitungod sa gahum sa mga lata sa pag-ayo sukad pa sa pagkabata. Ang prinsipyo sa limpyo nga pagmasahe sa mga bangko susama ra. Pinaagi sa pagmugna og lainlaing presyur ug pagsupsop sa mga espesyal nga lata sa lawas, adunay epekto sa masahe. Ug ang kaayohan sa maong pagmasahe namatikdan ug alang sa mga gamit sa kosmetiko. Ayaw lang sulayi paghimo kini sa imong kaugalingon, kung dili kini matapos sa mga pangos. Hinuon, ang mga salon naggamit sa mga espesyal nga ekipo.
Usa ka pinch massage . Sama sa gipasabut sa ngalan, kini nga matang sa pagmasahe gibase sa mga pinch movements, nga gimugna sa usa ka direksyon ug uban ang lainlaing presyur. Ang paggamit niini nga pagmasahe napamatud aron mapasig-uli ang panit ug mawagtang ang cellulite.
Pagmentinar sa kaugalingon . Ang pagmasahe sa balay nagdepende sa imong imahinasyon. Alang niini nga katuyoan, usa ka massage glove sa loofah, o espesyal nga cream ug lotion alang sa slimming, home cosmetics, o essential oils, gigamit . Sa bisan unsang kahimtang, hinungdanon ang pagsunod sa pila ka lagda. Una, dili ka masakitan. Human sa tanan, ang pagmasahe dili usa ka pagtortyur, apan usa ka pamaagi nga kosmetiko. Ikaduha, wala kini girekomenda nga pagmasahe sa uga nga panit, sa niini nga kaso kini lagmit nga makadaot niini. Ang pag-rubbing sa lawas sa usa ka guwantis sa ulan usa na ka matang sa pagmasahe, nga mapuslanon sa pagkawala sa gibug-aton sa mga kilid, mga bitiis, mga bukton ug tiyan. Ang kanunay nga pagpangita sa mga problema sa mga problema adunay epekto, ug ang kombinasyon sa ehersisyo makatabang nga mawad-an og timbang.
Kon ang pagmasahe husto nga nahimo, kini makabenepisyo lamang. Ug, bisan unsa nga pamaagi nga imong pilion, ang epekto niini sa lawas hilabihan kaayo nga kini makahulip sa pipila ka mga kosmetiko nga pamaagi.