Sa panahon sa pagpanganak adunay mga komplikasyon, nga nagpugos sa mga doktor sa pagkuha sa cardinal nga mga lakang, sa ato pa, sa paghimo sa cesarean section. Niini nga kaso, ang bata nagpakita tungod sa pagputol sa lungag sa tiyan sa inahan. Usa ka dako nga gidaghanon sa mga babaye ang interesado kon unsaon nga mawad-an sa gibug-aton human sa sesyon sa cesarean. Ang butang mao nga human sa operasyon ang mga kaunoran niini nga dapit makapahuyang ug mahimong maluyahon. Dugang pa, human sa pagmabdos, ang sobra nga tambok nagpabilin. Ang tanan niini naghimo sa tiyan ug lawas nga mangil-ad. Ang problema mao usab nga tungod sa operasyon imposible nga hingpit nga mag-ehersisyo, aron ang sal-ang dili maputol, ug walay laing mga problema.
Unsaon nga mawad-an og timbang human sa cesarean ug kuhaon ang tiyan?
Ang mga doktor wala nagrekomendar nga magmadali sa pag-adto alang sa mga sports, tungod kay ang panahon sa operasyon kinahanglan molungtad labing menos 2 ka bulan, ug sa mas komplikado nga mga kaso, ang panahon mahimo nga molambo. Importante nga makakuha og pagtugot sa doktor ug dayon moadto sa pagbansay.
Sa unsa nga paagi nga mawad-an sa gibug-aton human sa cesarean section:
- Nagsugod kami sa paglakaw, nga mapuslanon alang sa inahan ug anak. Ang paglakaw girekomendar sa usa ka kasarangan nga kadali ug usa ka oras.
- Ang bata mahimong usa ka labing maayo nga simulator, tungod kay ang inahan adunay daghan nga kontak sa bata, ikaw kinahanglan nga mahibal-an kung unsaon pagbuhat sa tanan nga butang nga adunay kaayohan alang sa imong kaugalingon. Pananglitan, mahimo nimo kining buhaton: ang bata kinahanglan nga ibutang sa dughan o tiyan ug ibayaw kini, ingon nga nag-ayad sa press . Ang bata mahimong ibutang sa salog sa likod ug magbarug sa ibabaw niya sa tanang upat. Hinay-hinay nga pagdali ug pagrelaks sa mga kaunuran sa tiyan.
- Sa higayon nga ang doktor nakahatag og maayo, nan ang slimming makatabang nga mawad-an og gibug-aton human sa cesarean section sa nursing mother, tungod kay kini nga mga ehersisyo naglakip sa mga muscles sa cavity sa tiyan. Ang mga bakilid mahimong lahi, labing hinungdanon, paglikay sa kalit nga mga paglihok.
Ayaw kalimti ang husto nga nutrisyon, tungod kay ang kalampusan nagdepende sa pagkaon nga imong gikaon. Dili kinahanglan nga maglingkod sa usa ka pagkaon, kini igo nga dili maglakip sa baking, aso, matam-is ug tambok.