Mahitungod kon unsa ka mapuslanon nga raspberries alang sa lawas mahimong gilangkuban sa sobra sa usa ka ode, tungod kay kini dili lamang tasty, apan usa usab ka mapuslanon nga berry. Aron makagamit kini sa bisan unsang panahon, ang mga tawo mag-andam og nagkalainlain nga mga huot, kompos, ug mga berry nga gibugnawan ug gipauga. Daghan ang naggamit sa mga raspberry dili lamang ingon nga usa ka lamian nga berry, apan isip pamaagi aron mawad-an sa timbang.
Mapuslanon nga mga kabtangan ug kadaut sa raspberries
Ang berry sa Bear, ingon nga gitawag nila nga raspberry, gipasalamatan balik sa karaang mga panahon. Gigamit kini sa mga resipe sa mga tawo, ug karon ang mapuslanon nga kabtangan sa mga berry giila ug opisyal nga medisina. Halos nahibal-an sa tanan nga ang mga raspberry mapuslanon alang sa sip-on. Ang Tsa uban sa raspberry jam makatabang sa pagpakunhod sa temperatura, salamat sa presensya sa salicylic acid.
Ang mga benepisyo sa raspberries bililhon sa pagtambal sa anemia, hypertension ug nagkalain-laing mga problema sa mga tinai. Pinaagi sa regular nga pag-uswag makapausbaw ang paghilis ug makapausbaw sa kaunuran sa tinai. Gipamatud-an nga kung madugangan nimo ang mga berry sa imong pagkaon mahimo ka nga mawala ang sobrang timbang nga dili makadaot sa panglawas.
Ang paggamit sa mga bag-ong raspberries alang sa pagbug-aton sa kabug-aton sa panguna mao ang pagmintinar sa mga enzymes nga adunay abilidad sa pagsunog sa tambok. Tungod sa pagkabaton sa fiber makapauswag sa kalihokan sa digestive tract ug paghinlo sa mga tinai sa toxins ug uban pang mga produkto sa dekomposisyon. Ang berries adunay diuretic ug choleretic nga epekto, nga nagpasabot nga imong makuha ang sobra nga fluid ug asin. Ang gidaghanon sa mga kaloriya sa raspberries ubos, mao nga adunay 42 kaloriya matag 100 g.
Alang sa mga kababayen-an, ang mga benepisyo sa raspberries mao ang presensya sa folic acid, nga nag-andam sa lawas ug makatabang panahon sa pagmabdos.
Ang mapuslanon nga mga substansiya gilangkob dili lamang sa mga berry, kondili sa mga leaflet sa mga tanum. Makaiikag, bisan human sa pagtambal sa kainit dili kini mahugno. Aron mabaligya ang mga berry alang sa umaabot nga sila mahimong frozen o mamala.
Aron sa paghimo sa mga frozen nga raspberries mapuslanon alang sa lawas, kinahanglan nga gamiton ang bag-ong ani nga mga berry. Sa niini nga kaso, ang ilang mga komposisyon sa halos dili mausab. Ang pagkalumpag sa raspberries girekomendar sa temperatura sa lawak.
Karon kinahanglan naton nga isugid ang mga kontraindiks. Indi kinahanglan nga gamiton ang mga berry sa presensya sang indibidwal nga pagpatuyang sa produkto, kag sa mga tawo nga may mga problema sa kidney, gout, mga ulser, gastritis. Ang uban nga mga tawo nga adunay daghan nga mga berry mahimo nga adunay sakit sa ulo.