Ang Sahaja Yoga usa ka talagsaong paagi sa pagpamalandong nga mohaum sa pisikal, mental, ug espirituwal nga mga sobre sa usa ka tawo. Kini nga pamaagi mao ang nagtumong sa pagkahigmata sa sulod sa kinabuhi enerhiya - kundalini. Ang mismong ngalan sa paghubad nagpasabut nga "panaghiusa uban sa tiglalang".
Sahaja Yoga: usa ka gamay nga kasaysayan
Ang meditation sa Sahaja Yoga usa ka bag-o nga imbensiyon. Niadtong 1970, ang kalihokan gitukod ni Nirmala Shrivastava ug nakabaton og daghang kasikat ug pagkapopular sa milabay nga kap-atan ka tuig. Kini nga kalihokan, nga gawas sa pagpamalandong usab naghupot sa usa ka espesyal nga panglantaw sa kalibutan ug sa usa ka paagi sa kinabuhi, karon kaylap kaayo ug adunay mga eskuylahan ug mga sumusunod sa usa ka gatusan ka mga nasud sa kalibutan.
Adunay usab usa ka heneral, internasyonal nga organisasyon nga gitawag ug Vishva Nirmala Dharma (o, ingon sa kasagaran gitawag kini, Sahaja Yoga International). Bisan pa sa presensya sa nag-unang organisasyon ug rehiyonal nga mga buhatan, diha sa mga rekord sa magtutukod sa kalihokan ni Nirmala Shrivastava, kini labi nga gipasabut nga ang Sahaja Yoga wala maghunahuna sa bisan unsang pagkasakop.
Sahaja Yoga: Mga libro
Ang pagtuon sa Sahaja Yoga dili magsugod sa pagtuon sa mga mantras o paningkamot sa pagpamalandong. Ang labing importante nga butang mao ang pagsabut sa lintunganay nga kahulugan niini nga kalihokan, nga nagsugyot nga mahulog ngadto sa usa ka bag-ong kalibutan nga mga pagbati pinaagi sa lawom nga pagpamalandong. Aron masabtan ang tanan nga mga subtleties ikaw makatabang sa espesyal nga literatura:
- ang libro nga "Sahaja Yoga";
- libro sa Mantras sa Sahaja Yoga (adunay usa ka bersyon sa Russian);
- Yoga nga libro ni Mahajan "Ascent";
- Si Umesh Ray nga "Malamdagan nga Medisina";
- basahon sa Gregoire de Calbermattin "Pag-anhi";
- libro sa Yoga Mahajan "Ang bag-ong milenyo magatuman sa karaang mga panagna."
Siyempre, kini dili kompleto nga listahan, apan bisan kini nga literatura igo na aron mas makasabut sa diwa sa Sahaja Yoga.
Sahaja Yoga: Mantra
Ang mga Mantras mga pinasahi nga mga pulong nga kinahanglan ipahayag panahon sa pagpamalandong aron sa pagpataas sa kusog sa kundalini. Ang enerhiya molihok ubay sa dugokan gikan sa ubos, ug ang mga mantras gituyo aron mawagtang ang paghugno.
Ang matag mantra naglakip sa pagtumong sa Sanskrit ngadto sa Dios, nga kabahin sa usa nga Dios (tungod kay ang Hinduismo usa ka relihiyon nga monotheistic). Dili nila kinahanglan nga sublion ang oras - husto nga gamiton kining mga pinasahi nga mga pulong lamang sa pagpamalandong ug hugot kon gikinahanglan.
Sahaja Yoga: musika alang sa pagpamalandong
Ang Sahaja Yoga ug ang musika suod nga may kalabutan - human sa tanan, ang lawom nga pagpamalandong nagkinahanglan sa detatsment, ug ang huni nagpamuhat sa gikinahanglan nga mga vibrations nga makatabang nga dili makatulog ug sa samang higayon makabalda gikan sa mga hunahuna. Kini kini nga utlanan nga estado nga nagtugot kanimo sa malampuson nga pagpamalandong ug paghuman sa hingpit nga pagpahayahay, nga halos dili makab-ot sa laing mga paagi.
Siyempre, ang labing maayo nga paagi alang sa ingon nga mga katuyoan mao ang klasikal nga Indian nga musika - kini usa ka melodic, apan sa samang higayon kini nindot nga paminawon. Mahimo nimong gamiton ang halos bisan unsang koleksyon. Ang maong musika mahimo nga ilakip dili lamang sa panahon sa pagpamalandong, apan sa yano usab nga balay alang sa paglimpyo sa enerhiya sa lawak.
Puja Sahaja Yoga
Naghisgot bahin sa musika, dili kita mapakyas sa paghisgot sa labing importante nga aspeto sa Sahaja Yoga, nga mao ang hinungdan nga dili magpraktis sa panimalay, apan sa pagtambong sa usa ka espesyal nga sentro sa yoga. Mao kini ang puja, nga mao, ang pagpamalandong, nga mahimong mahitabo sa lainlaing mga porma. Sa panahon sa ingon nga mga ehersisyo, adunay mga unusually kahimut-an sensations sa enerhiya tide ug sa samang higayon kalingawan, tungod kay kundalini niini nga kaso nga labaw pa kay sa naandan.