Ang pagpamalandong sa mandala Osho usa ka espesyal nga matang sa pagpamalandong nga puno sa kaalam sa Sidlakan ug siyentipikong kalampusan sa natad sa siyensya ug teknolohiya sa Kasadpan. Kini hingpit nga katugbang sa modernong rhythm sa kinabuhi, sa diha nga ang matag gutlo nga gikinahanglan ug kung wala'y panahon sa pagbuhat sa kahibalo sa kaugalingon alang sa tibook nga adlaw.
Aktibo nga pagpamalandong Osho
Alang sa pagpamalandong sa buntag nga Osho ang mosunod nga mga pagbansay angay gayud:
- Pagmata, adlaw-adlaw sulod sa 60 ka minutos nga gikuha gikan sa kalibutan. Ayaw kalimti nga anaa ka niini. Hatagi ang kalibutan sa oportunidad nga mawala, paghimo sa usa ka 180 ka grado nga turno ug tan-awa ang imong kaugalingon. Una imong makita ang mga panganod, ayaw hunahunaa kung asa sila gikan, sila mao ang pagpanumpo sa imong panimuot. Kung nakit-an nimo kini, nakahimo ka na og usa ka dako nga lakang, imong nakuha ang mga emosyon ug nakit-an ang tanang matang sa itom nga mga lungag. Gikuha ninyo ang kasuko, kasilag ug kahakog. Maglakaw sa palibot sa mga panganod, lakaw ngadto kanila. Karon kini ang panahon sa pagpadayon sa grabe nga pagpamalandong. Kinahanglan nga ihulog mo kini nga mga panganod, ihulog ang tanang kangitngit ug hugaw. Kon nahimo na kini, mahimo nimong malikayan ang kasuko ug kahakog ug dali nga mosulod sa Osho.
- Sa diha nga nabuntog nimo kini nga kinatas-an, ang imong kalibutan nagsugod sa paghigmata, pagbuhi sa kinaiyahan, pagsubang sa adlaw, ug ang kangitngit wala na. Kini mao ang sunod nga yugto sa pagpamalandong ni Osho ug dinhi kinahanglan nga ikaw magmabinantayon ug mahunahunaon. Kinahanglan ka magpabilin nga usa ka saksi ug dili mawala. Kinahanglan ka nga maghiusa sa imong ginhawa ug mahimong saksi sa tanan nga nanghitabo. Pag-ambak sa madali ug pag-ayo kutob sa mahimo, ibutang ang imong tibuok kusog sa tawo ngadto sa gininhawa, apan ayaw kalimti nga ikaw usa ka saksi lamang. Obserbahan, ingon nga usa ka tumatan-aw, hunahunaa nga ang tanan nga kini nahitabo sa imong lawas, ug ikaw usa lamang ka panimuot nga nagtan-aw sa tanan nga nanghitabo. Kinahanglan nga magpabilin ka nga saksi sa tibuok pagpamalandong, kinahanglan ka nga dili aktibo sa pagpaubos, ug nianang panahona makaabot ka sa kinatumyan sa imong pagbantay.
Ang dinamikong pagpamalandong ni Osho magamit usab alang sa aktibo nga pagpamalandong. Kini molungtad og usa ka oras, hingpit nga haum alang sa pagpamalandong sa gabii sa Osho ug adunay lima ka mga hugna:
- Makalagot nga pagginhawa. Ang ehersisyo molungtad og 10 minutos. Paginhawa pinaagi sa imong ilong sa madali ug sa hingpit kutob sa mahimo, tinguhaa nga mahimong labing gininhawa. Pag-concentrate sa exhalation, ug ayaw kabalaka mahitungod sa inhaling, ang imong lawas mag-atiman niini. Tabangi ang imong kaugalingon sa mga lihok sa lawas, sa ingon naghatag og kusog. Himoa ang imong lawas nga puno sa kusog, apan ayaw kini buhata.
- Pagsabog. Ang ehersisyo molungtad og 10 minutos. Ihatag ang mga emosyon, mibuto! Pagbalhin, paglukso, pagsinggit, pag-uyog, pagsinggit, buhata ang bisan unsang gusto nimo. Ayaw itugot ang hunahuna nga makabalda sa proseso.
- Paglakaw. Ang ehersisyo molungtad og 10 minutos. Ipataas ang imong mga kamot ug magsugod sa paglukso, mosinggit sa mantra "Hu! Hu! Hu! ". Ang yuta sa bug-os nga paghunong, nga nagtugot sa tingog sa pag-ayo sa imong sa
ang sekswal nga sentro. Hugasi ang tanan. - Hunong. Ang ehersisyo molungtad og 15 ka minutos. Pag-agi sa posisyon diin ikaw anaa sa takna. Mahimong saksi sa tanan nga mahitabo kanimo.
- Pagsaulog. Ang ehersisyo molungtad og 15 ka minutos. Magsugod na usab sa pagmaya, pagsaulog, pagsayaw sa musika ug paghatag pasalamat sa tanang butang nga naglibot kanimo. Pagdala sa imong kalipay sa tibuok adlaw.
Ang pagpamalandong sa Osho mao ang arte sa kinasulud-on nga kalipay, mao kini ang kondisyon kung tinuod ka nga gawasnon. Unsaon pagkab-ot niini nga kahimtang? Unsaon pag-adto sa dalan sa pagpamalandong Osho? Sa yano nga paagi, gamita ang Osho pagpamalandong kada adlaw.