Ang mga pan nga ginama sa mga beans popular kaayo sa mga lutuhe sa Mexicano ug Griyego. Kini hingpit nga inubanan sa karne, isda ug mga utanon. Sa kasagaran ang ingon nga mga pagkaon mahimo nga igo-igo, tungod kay kini nga produkto mismo adunay kaloriko ug puno sa kasingkasing. Atong tan-awon kung unsa ang imong mahimo sa mga garnish gikan sa mga liso ug unsa ang labing maayo nga pag-alagad.
Hosanna sa mga lunhaw nga liso
Sagol:
- ahos - 2 nga cloves;
- porma nga porma - 500 g;
- sibuyas - 1 pc .;
- utanon nga lana - 1 tbsp. kutsara;
- asin, pepper - aron makatilaw;
- dill lab-as.
Pagpangandam
Busa, aron sa pag-andam sa pisi nga bean sa garnish, ibutang kini sa tubig nga nagabukal ug hubag nga hubag, mga minuto 3-4. Dayon ihulog ang mga liso sa usa ka colander ug habwa ang tanan nga likido. Among limpyohan ang mga sibuyas, putlon kini ngadto sa gagmay nga mga cubes, ug ang mga liso sa berde nga mga liso sa gagmay nga mga piraso. Diha sa frying pan, pagpainit sa lana sa utanon, brown nga sibuyas, tinadtad nga mga liso, pepper, asin, pagtilaw, pagsagol sa tanang butang ug ipaagi kini sa laing 5 ka minutos. Niini nga panahon, gihinay-hinay namong giputol ang ahos ug dill, ibutang kini sa usa ka kutsara, pagtabon ug pagbiya sa pagbarug sulod sa 10 ka minutos. Human niana, nag-alagad kami sa usa ka pinggan nga berde nga liso sa lamesa isip usa ka linain nga pinggan o isip usa ka panit nga pinggan sa karne.
Put nga puti nga garnish
Sagol:
- puti nga mga liso - 1 ka butang;
- sibuyas - 1 pc .;
- Bulgarian pepper - 2 ka buok;
- tomato - 2 pcs.
- ahos - usa ka piraso;
- tomato paste - 1 tbsp. kutsara;
- utanon nga lana - 2 tbsp. kutsara;
- asin, pepper, paprika - nga makatilaw;
- mga utanon sa dill.
Pagpangandam
Hunahunaa ang usa ka yano nga kapilian, unsaon sa pagluto sa mga liso alang sa garnish. Ibubo kini sa tibuok gabii sa tubig ug mobiya aron mobarug. Dayon pabukala hangtud nga andam, ibalik sa usa ka colander ug ipaubos ang tubig. Sa usa ka frying pan fry diced sili ug sibuyas. Sunod, idugang ang tomato paste, grated nga kamatis, ibubo ang gamay nga tubig. Ang tanan nga sinagol, gisudlan sa asin, pepper, gibutang ang laurel ug gipalong sa ilaga sulod sa 10 ka minutos. Dayon pilisa ang mga ahos, isablig ang mga utanon ug ibutang ang mga liso. Pagdala og usa ka pinggan alang sa mga 10 ka minutos ug mag-alagad niini uban sa karne, isda ug presko nga tinapay.
Resipe sa red bean garnish
Sagol:
- canned beans - 500 g;
- sibuyas - 1 pc .;
- mga walnuts - 50 g;
- asin, yuta nga pula nga pepper - aron makatilaw;
- cinnamon - 0,5 tsp.
- ahos - 1 clove;
- suka nga suka - 1 tbsp. kutsara;
- coriander, basil, dill.
Pagpangandam
Ang mga liso ibutang sa usa ka frying pan ug fry sa ubos nga kainit uban sa maayong pagkabuhat nga tinadtad sibuyas. Idugang ang yuta nga pepper, cinnamon, ibubo ang suka sa alak, ibutang ang asin sa pagtilaw, nahugno nga mga walnuts, piliton ang mga ahos, himua ang tanan nga maayo ug himoa ang sinagol sa 5 minutos. Dayon ibalhin nato ang garnish gikan sa canned bean ngadto sa usa ka panaksan nga salad ug ibutang kini sa lamesa.
Ang mga tigpasiugda niini nga produkto sama usab sa bean nga bean , nga sayon ug sayon nga maandam.