Sa katapusan sa Agosto, panahon na alang sa mga watermelon. Sa pinakadaku nga berry may madamo nga mapuslanon nga mga sangkap nga nagaamot sa pagbuhin sa timbang . Dugang pa, kini adunay diuretikong epekto ug makatabang sa paglimpyo sa lawas sa sobra nga likido, ingon man sa mga toxin. Adunay ubay-ubay nga mga pamaagi sa pagkawala sa gibug-aton sa watermelon, among gisugyot nga magpabilin sa labing luwas nga kapilian, sumala sa mga dietician.
Gisugyot nga himoon ang usa ka gamay nga eksperimento nga daan aron masabtan kon kini nga pagkaon ba ang gusto nimo o dili. Sa bisan unsa nga adlaw sa pagdumili sa naandan nga pagkaon ug kaon sa mga 2 kg nga pakwan ug 200 g nga tinapay nga rye. Kung maayo ang imong pagbati sa gabii, mahimo ka nga magpadayon nga mawad-an og gibug-aton.
Mga kausaban sa pagkaon sa watermelon
Ang paggamit niini nga pamaagi sa pagkawala sa gibug-aton girekomendar sa dili pa ang usa ka responsable nga panghitabo, kung kinahanglan nimo nga dali nga mawad-an og usa ka pares nga kilo. Tungod kay sa dihang mobalik sa usa ka normal nga pagkaon, ang gibug-aton daling maulian. Ang mga nutrisyonista nagtuo nga ang tulo ka adlaw nga pagkaon mao ang labing luwas alang sa lawas. Dugang pa, usa ka mahinungdanon nga dugang mao ang paglimpyo sa lawas sa natipon nga mga hilo. Ang pagkaon sa watermelon sulod sa 3 ka adlaw nagpasiugda sa pagbag-o sa dugo, paglimpyo sa mga duct sa bile, ug kini usab nga apektado sa kalihokan sa nervous system.
Adunay kini nga pagkaon ug mga bili, pananglitan, usa ka gamay kaayo nga menu, apan kon gusto ka nga mawad-an sa timbang, mahimo nimo ug mag-antus. Dili nimo mahimong gamiton kini nga pamaagi alang sa mga tawo nga adunay diabetes, nga may mga bato sa kidney ug nagbabag sa mga urete.
Unsaon sa paglingkod sa usa ka watermelon diet?
Ang paggamit niini nga pagkaon simple kaayo, tungod kay ang pagkaon naglakip lamang sa hinog nga mga berries. Kung ikaw nag-antos sa grabe nga kagutom, mahimo ka magkaon og usa ka gamay nga piraso sa pan nga rye. Sa watermelon diet sulod sa 3 ka adlaw adunay mga pagdili sa
Karon mahitungod sa labing makapainteres, atong masabtan, kung pila ka kilo ang mahimo nga mawad-an sa gibug-aton sa usa ka diyeta sa watermelon. Ang mga tawo nga migamit na niini nga pamaagi sa pagkawala sa timbang, ug ang mga dietician nag-ingon nga sa 3 ka adlaw lang nga mawala ka sa 3 ka sobra nga libra, apan hinumdomi nga ang tanan nag-agad sa inisyal nga gibug-aton sa usa ka tawo.
Sa gibug-aton wala dayon mobalik, girekomendar nga ibilin ang diyeta sa hinay-hinay, ug kinahanglan usab nga tukuron ang imong pagkaon ug hatagan ang gusto sa husto nga pagkaon.