Angel Diet - ang pinakamaayo ug labing epektibo nga mga kapilian

Ang ngalan niini gihatag sa kini nga sistema sa pagkaon salamat sa mga slender ug smart models sa mga babaye nga nag-anunsyo sa underwear sa bantog nga brand Victoria's Secret. Gitawag sila sa mga anghel alang sa nagkalainlaing mga pako. Naa sila sa ilang mga abaga sa panahon sa mga pasundayag. Ang pagkaon sa manolonda ug nagtabang kanila sa pagpadayon sa ilang kaugalingon sa porma.

Ang pagkaon sa manok usa ka kinaiya

Kini nga sistema sa nutrisyon naglakip sa paggamit sa daghang mga pagkaon sa protina, bunga sa mga kahoy, berry ug mga utanon, apan gikan sa asukal ug asin sa pagpangandam kinahanglan biyaan. Dugang pa, ang mga mosunod nga mga produkto gidili:

1. Mga sarsa, mga ketchup, marinades, dressings, ug uban pa.
2. Tapos sa semilya ug fast food. Ang mga produkto sa mga pakete sa vacuum ug uban pa nga adunay pagsulod sa kemikal nga mga additives.
3. Sausage nga mga produkto.
4. Ang tanan nga tambok, salty, halang ug pinirito nga mga pagkaon, gawas sa mga steak.
5. Ang pagkaon sa manok nagbutang sa mga taboos sa regular nga tsa ug kape, juice sa mga bag, tubig sa soda.
6. Alcoholic nga mga ilimnon.

Ang pagkaon kinahanglan nga himoon gikan sa maniwang nga karne - karne, karne, koneho, manok, gawas sa mga itik ug mga gangsa, isda - hake, pollock, flounder, carp, seafood - mussels, squids, shrimp, oysters, ug itlog. Ang mga prutas kinahanglan nga pilion nga ubos-nga matam-is, ug ang mga utanon dili kinahanglan nga adunay starch. Ang ulahi naglakip sa mga patatas ug lagutmon - mga liso, mga gisantes, mga chickpea, ug uban pa.

Ang Diet sa Mga Anghel nga Sekreto sa mga Anghel

Ang mga pagdili gipatuman lamang sa makadaot nga mga produkto, apan ang pagkaon nagpabilin nga estrikto ug naghatag og tulo ka kan-anan sa usa ka adlaw ug usa ka snack. Ang Anghel nga Victoria Victoria Secret adunay diyutay nga gidugayon - 3, 5, 7 ka adlaw. Apan kadtong kinsa mangahas sa pagpasa niini hangtud sa katapusan, kinahanglan nga limitahan ang ilang kaugalingon ngadto sa 13 ka adlaw. Ang menu alang sa unang semana hingpit nga gisubli ang menu sa ikaduha, ug ang mga dieter nagrekomenda sa pagdugang sa ilang mga kalihokan sa motor, pag-inom sa daghan nga mga likido ug pagpakigbatok sa sobrang timbang pinaagi sa pagmasahe, wrap ug uban pang mga pamaagi.

Ang manok magkaon uban sa steak

Kini nga pinggan hilabihan ka gihigugma sa Kasadpan, busa kini anaa sa pagkaon hapit kada adlaw. Ang pagkunhod sa gibug-aton sa ingon nga sistema sa pagkaon, sama sa pagkaon sa usa ka anghel, ang menu kinahanglan nga himoon gikan sa mga pinggan sa karne nga giluto pinaagi sa pagpabukal, pagluto o pagluto. Gikan sa mga utanon aron makahimo og mga salads nga may maniwang nga lana, mahimo nimo kining idugang sa ubang mga plato, ug gamiton ang mga prutas isip usa ka snack.

Pagkaon sa manok - 13 ka adlaw nga menu

Ang pagkaon sa una ug ikaduha nga pito ka adlaw nga panahon gisubli ug ang ideya sa usa ka sistema sa pagkaon mahimong makuha sa basehan sa usa ka semana:

1. Lunes . Alang sa pamahaw, pag-inom og usa ka tasa nga tsa nga gibase sa mga utanon o mineral nga tubig nga walay gas. Pagkaon uban sa usa ka salad sa duha ka linuto nga mga itlog, usa ka dahon sa tomato ug lettuce. Alang sa panihapon, magluto sa steak ug kaonon kini uban sa spinach.
2. Martes . Alang sa pamahaw, ang menu sa pagkaon sa anghel nagtanyag sama sa katapusan nga adlaw. Lamang ang tinapay gidugang. Alang sa paniudto, magluto og karne sa bisan unsa nga paagi ug usa ka salad sa beets ug mga sibuyas. Pagkaon uban sa utanon nga sabaw sa ubos nga tambok nga sabaw.
3. Miyerkules . Pag-agi sa ikatulo nga adlaw uban ang lami nga chicory ug tinapay. Alang sa paniudto, magluto sa usa ka koneho sa sour cream ug usa ka salad sa cabbage, radish ug cucumber. Pagkaon uban sa omelette ug tsa.
4. Huwebes . Alang sa pamahaw, ang pagkaon sa manolonda naghatag alang sa toast uban sa herbal tea. Alang sa paniudto, steak ug utanon, dad-on sa andam alang sa magtiayon - broccoli, spinach, cauliflower. Pagkaon uban sa prutas nga salad , nga nagsul-ob og yogurt.
5. Biyernes . Pag-andam alang sa ikalima nga adlaw nga adunay curd ug mineral nga tubig. Alang sa panihapon, magluto sa sabaw, ug alang sa panihapon pagluto sa isda nga adunay mga utanon.
6. Sabado . Alang sa pamahaw, usa ka pagkaon nga toesado nga adunay herbal tea. Pagkaon ug steak ug mainit nga salad gikan sa aubergines, ug pakurba ang squid sa cream alang sa panihapon.
7. Pagkabanhaw . Alang sa pamahaw, usa ka sandwich nga adunay lutoon nga dila. Alang sa panihapon, sabaw sa manok , ug alang sa panihapon nga isda nga adunay mga utanon alang sa magtiayon.

Ang Diet sa Anghel Makadaot

Kining estrikto nga sistema sa pagkaon mahimong moresulta sa dili maayo nga mga sangputanan alang sa mga tawo nga nag-antus gikan sa mga sakit sa tract sa tiyan ug dili maayo ang mga kidney. Kini kontraindikado alang sa mga kababayen-an sa sitwasyon ug pagpasuso, ang mga tawo nga dunay mga alerdyi. Bisan pa, gigamit kini sa daghang mga slimming, tungod kay ang pagkaon sa manulonda nga mga resulta mao ang makapahingangha: sa 13 ka adlaw mahimo nimong ihulog ang sobra sa 7-10 nga sobrang libra.