Nawalang gatas - unsaon pagpataas sa lactation?

Daghang mga batan-ong inahan ang interesado sa pangutana kon unsay buhaton kung mawala ang breastmilk ug kung unsaon pagpataas sa lactation sa kini nga kaso. Una sa tanan, sa dili pa nimo buhaton ang usa ka butang, gikinahanglan nimo nga tukion ang hinungdan sa kakulang sa gatas gikan sa usa ka babaye. Sa kinatibuk-an, mahibal-an nimo ang 3 ka mga butang nga adunay direktang epekto sa lactation: nutrisyon, kahimtang sa lawas, psychological mood.

Unsaon nako pagkaon sa pagpasuso?

Ang matag inahan nga nagpasuso kinahanglan mahibal-an unsa ang buhaton aron mapugngan ang gatas gikan sa kalit nga mawala. Ang pangunang sayop sa batan-ong mga babaye sa niini nga sitwasyon mao nga sila nagpadayon sa pagkaon sama kaniadto. Kini sayup. Una sa tanan, ang mga bahin kinahanglan nga gamay, ug ang gidaghanon sa mga pagkaon kinahanglan nga madugangan. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimong sulayan nga hingpit nga biyaan ang harina ug matam-is. Ang maayo nga hugpong sa adlaw-adlaw nga mga pagkaon alang sa pagpasuso mao ang mosunod :

• 150-200 g nga karne o isda;
• 200 g sa cottage cheese;
• Mga sereales (mahimo nimo nga alternate: manna, bugas, buckwheat, fanned, ug uban pa);
• daghang fluid.

Ang nursing mother kinahanglan moinom og labing menos 2 ka litro nga fluid kada adlaw. Ang pinakamaayo nga paagi sa pagdugang sa lactation mao ang green tea, sabaw sa ihalas nga rosas, compote, herbal decoctions, ug uban pa. Ang pagpatuman sa niini nga menu makapahimo sa duha sa pagpaayo sa lactation ug sa pagdugang sa gidaghanon sa gatas, sa diha nga kini mahanaw.

Sa unsang paagi ang sikolohikal nga kahimtang makaapektar sa lactation?

Kasagaran, ang pagkawala sa gatas sa inahan sa usa ka bag-ong natawo nga babaye tungod sa postpartum stress. Kini kasagaran nga nakita sa mga babaye kinsa nahimong inahan kaniadto. Gitawag ang estado sa kawalay kasigurohan sa iyang gahum. Busa, hinungdanon kaayo nga niining panahona adunay usa ka tawo nga sunod kaniya nga motabang sa tambag ug mosulti kanimo kung unsaon ug unsa ang kinahanglan nga buhaton.

Unsaon paglikay sa pagkunhod sa lactation?

Aron sa tukmang panahon pagtubag sa usa ka pagkunhod sa lactation, daghang mga babaye ang interesado kon unsaon pagsabut nga ang gatas nawala.

Una, ang dughan nagkunhod sa gidaghanon. Sa niini nga kaso, kon sa wala pa ang usa ka babaye nahigmata ug ang panapton nahumol gikan sa gatas, nan uban sa usa ka pagkunhod sa lactation wala kini nakita.

Ikaduha, ang pagkahugno mahimong dili mahimutang sa malnutrisyon, masuk-anon. Sa kini nga kaso, ang senemanang pagkontrol sa gibug-aton nga gibug-aton sa bata makatabang sa pagpatin-aw sa sitwasyon.

Kon ang ingon nga mga sintomas magpakita, kinahanglan nimo nga kontakon ang doktor nga mohatag sa usa ka maalamon nga tambag sa pagpasuso.