Tingali ang tanan nag-atubang sa constipation. Adunay usa ka opinyon nga ang constipation usa ka seryoso nga problema, nga makahimo sa paglabay pinaagi sa iyang kaugalingon. Sa pagkatinuod, kini usa ka dako nga sayup. Ang pag-uyam mahimong hinungdan sa intestinal dysbacteriosis, sakit sa ulo, kinatibuk-ang pagkadaut sa kaayohan, kakapoy. Busa, gikinahanglan ang pagtratar niini. Gawas ug kung unsa - mas hatagan naton og dugang detalye.
Kanus-a ko mag-inom og natural nga mga laxatives?
Sa dili pa maghisgot mahitungod sa unsa ang imong mahimo pagtagad sa constipation, kinahanglan nimo nga masabtan kung asa kini nga problema nagagikan. Ania ang mga hinungdan sa mga sakit sa tinai:
- malnutrisyon;
- ang mga kahimtang sa tensiyon, ang kapakyasan sa mahinungdanon nga rhythm;
- mga sakit nga nagkalainlain;
- sedentary nga pagkinabuhi.
Sa pagtagad sa tanan niining mga hinungdan, mahimo nimo nga mapamenos ang risgo sa constipation. Ug kung ang suliran nagpadayon gihapon, nan kini kinahanglan nga trataron uban sa mga tambal nga laxative.
Ang mga lutaw sa gigikanan sa tanum giisip nga labing luwas ug labing epektibo. Sa parmasya mabakal sila nga walay reseta. Apan bisan sila dili maabusohan. Kini usa ka butang nga mag-laot sa makausa sa lima ka tuig nga plano, ug usa na usab ang pag-inom sa medisina kada adlaw. Kon ang constipation usa ka problema sa kasagaran, mas maayo nga mangayo sa tambag sa usa ka propesyonal.
Nailhan nga mga laxatives sa utan
Ang mga natural nga mga laxative sa tanom nga gigikanan nahibal-an sa medisina sulod sa taas nga panahon. Kini makatabang dayon sa pagkuha sa constipation, samtang sa pagbuhat sa gamay nga kadaot sa lawas. Lagmit, pipila sa mga himan nga gilista sa ubos ingon og pamilyar kanimo:
- Ang trigo o oat bran mahimong gamiton isip aditif sa pagkaon. Sila molihok sa kalumo ug hapit walay kontraindiksiyon.
- Ang pag-ayom sa klasipikasyon sa klase sa gigikanan sa tanum mao ang gamut sa rhubarb. Sa gagmay nga dosis rhubarb mahimo og usa ka fixing epekto. Sa kinatibuk-an, ang produkto molihok nga malumo, busa kini sagad girekomendar bisan sa mga bata.
- Ang mga prutas nga zhostera molihok pipila ka oras human sa pagtulon. Unsa ang tinuod, kini nga solusyon adunay daghang epekto.
- Ang duga sa duga sa Aloe usa ka lain nga nailhan nga laxative sa plantasyon nga gigikanan.
Dili ikatingala nga base sa tanan sa ibabaw ug daghan pa nga mga paagi, ang mga medikal nga pagpangandam gipalambo. Mahitungod kanila - sa ubos.
Epektibo nga herbal laxatives
Ang usa ka tawo nga nag-antos sa constipation labing gamay sa tanan gusto nga maghunahuna kon unsaon sa pag-andam sa usa ka medisina alang sa iyang kaugalingon. Pagdala og usa ka pildoras, ang usa ka tulo o usa ka syrup nga mas sayon. Busa, ang mga palaligban sa mga utanon gikan sa utanon labi ka popular.
Musinum
Ang drug, nga gibase sa buckthorn panit ug anise. Ang epekto sa druga magsugod walo ka oras human sa pag-admit. Ang Musinum klarong kontraindikado sa pagmabdos.
Agiolax
Usa ka medisina nga gihimo base sa senna powder ug plantain seed. Kini nga tambal mahimong makuha sa mga tawo nga nag-antus gikan sa chronic constipation.
Kafiol ug Senadé
Ang mga lutaw sa gigikanan sa utanon, ang nag-unang aktibong sangkap mao ang senna nga balili . Ang mga tambal gipakita alang sa nagkalainlain nga matang sa constipation.
Laminaride
Ang tambal sa droga, nga misuhop sa labing mapuslanon nga kabtangan sa kale sa dagat, nga, sumala sa nasayran, adunay usa ka lig-on nga laxative effect.
Makatarunganon
Usa ka produkto nga gigama sa dagway sa mga kandila. Ang basehan sa Rectative usa ka kabayo nga kabayo. Usa kini sa labing dali nga mga droga, ang epekto moabot lamang sa usa ka kwarter sa usa ka oras human magamit.
Ang tanan nga kini dili usa ka kompletong listahan sa mga natural nga mga laxative sa tanum nga epektibo nga makatabang sa constipation.