Ang modernong aktibo nga kinabuhi, diin ang usa ka tawo nag-atubang sa nagkalainlain nga pisikal ug sikolohikal nga mga kapit-os, negatibong nakaapekto sa panglawas. Kasagaran, daghang mga sakit ang nalangkit sa kakulang sa microelements sa lawas. Tungod niini, ang trabaho sa daghang mga internal nga organo mahimong masamok: kidney, atay, baga, tinai, ug uban pa.
Mga timailhan sa kakulangan sa micronutrient
Kon ang pipila ka mga butang kulang, ang mosunod nga mga sintomas mahimo nga mahitabo:
- Molybdenum . Ang tawo nga gikulbaan, adunay giddiness, pagkab-ot sa usa ka walay panimuot nga kahimtang, ang panit mahimo nga luspad ug adunay mga iregularidad uban sa palpitation.
- Manganese . Adunay usa ka proseso sa hinay nga pag-uswag sa mga lansang ug buhok, maingon man ang usa ka daling mahitabo ug dali nga pagkawala sa timbang. Ang ingon nga mga tawo tingali adunay pagkamatugtanon sa matam-is ug asukar.
- Kalsium . Ang kakulang niini nga microelement hinungdan sa convulsions ug insomnia , nga mao usab ang kahimtang sa kakulang sa pipila ka mga bitamina. Mahimong adunay mga suliran usab sa tiyan, sa pagpaminaw ug sa usa ka gikulbaan nga kondisyon.
- Chrome . Nagpahinabo sa mga problema sa panit, nagdugang sa cholesterol, pagpugong sa matam-is. Ingon nga sangputanan, ang trombi mahimong mahitabo ug ang pag-obra sa thyroid gland mikunhod.
- Iron . Sa tawo ang gana mokubos ug adunay kakapoy. Ang mga bitik mahimong makita sa mga kanto sa baba sa mga hamtong, ang depresyon ug ang kasingkasing arrhythmia mahimong molambo.
- Copper . Ang mga sintomas sa kakulangan sa mikronutrient sa lawas mao ang mosunod: nagkalainlain nga matang sa anemia, mga problema sa hemopoiesis ug hemoglobin synthesis.
- Yodo . Niini nga kahimtang, ang usa ka tawo magsugod sa pag-freeze bisan sa kainit sa ting-init, ug ang iyang panit mahimong dull ug uga. Bisan pa adunay mga problema sa sistema sa nerbiyos: ang pagkalumo, kahuyang, mga problema sa panumduman.
- Magnesium . Ang kakulang niini nga microelement sa lawas gipahayag sa dizziness, mga problema sa orientation sa wanang, mga cramps sa kaunoran, insomnia,
dili maayo nga pagbati ug sakit sa ulo. Dugang pa, nagkagrabe ang kahimtang sa mga lansang, ngipon ug buhok. - Selenium . Adunay mga sakit sa thyroid gland, atay ug pancreas, mahimong dystrophic nga mga kausaban sa kaunoran, mga problema nga adunay panumduman ug pagpalambo sa lawas. Kini mahimong mosangpot sa wala'y edad nga pagkatigulang ug pagpalambo sa atake sa kasingkasing.
- Sink . Ang kakulang niini nga microelement ipasabut sa puti nga mga lut-od sa mga lansang, ang tawo magsugod sa ligid sa madali ug siya adunay usa ka pagkunhod sa pagpanalipod nga mga gimbuhaton sa wala pa ang aksyon sa viral ug allergic infections.