Celery alang sa pagkawala sa timbang - mga resipe

Celery - usa sa labing maayo nga mga produkto sa pagkawala sa timbang, ang kanunay nga paggamit niini makatabang sa paghinlo ug pagpalambo sa lawas. Kini nga utanon adunay daghan nga mapuslanon nga mga bitamina ug mga mineral, nga tungod niini dili lamang kini makatabang sa pagkuha sa dugang nga mga libra, apan usab aron sa pagpalambo sa kahimtang sa panit, mata ug buhok. Sa usa ka ubos nga kaloriya nga sulod, 18 ka kilo lang kada 100 g, ang celery makasagubang sa lawas uban sa tanang kusog nga gikinahanglan niini.

Kon ikaw interesado sa niini nga milagro-utanon ug ikaw andam sa pagsulay sa pagpalambo sa imong panagway uban niini, kita mosulti kaninyo kon sa unsang paagi sa pag-magluto celery alang sa gibug-aton sa pagkawala.

Celery nga yogurt alang sa pagkawala sa timbang

Sagol:

• Celery - 2-3 stems;
• kefir - 1 l;
• tubig - 1 tbsp.

Pagpangandam

Mga lindog sa celery, grate sa usa ka lino nga fino nga grater, pagbalhin ngadto sa usa ka garapon o pan, ibubo ang kefir ug tubig, ihalad ang tanan sa hingpit ug pag-inom alang sa pagkawala sa timbang andam na. Kinahanglan nga kaonon kini sa dili pa ang matag pagpangaon, kini makapalambo sa buhat sa tiyan ug tinai.

Ang labing maayo nga butang mahitungod sa niini nga utanon mao nga ang mga lindog sa celery, ug sa gamut, ug mga utanon ang angay alang sa pagbug-aton sa timbang. Gipili namo alang kanimo ang pipila ka mga resipe alang sa gibug-aton nga pagkawala uban sa petioled celery.

Pananglitan, ang usa ka simple nga resipe sa pag-inom naglakip lamang sa mga lindog sa celery ug pepino. Imong mahibal-an ang ilang gidaghanon. Lang galinga ang mga utanon sa usa ka blender, wring sa mga resulta nga mga pangmasang ug ibubo ang duga ngadto sa usa ka lain nga panaksan. Ang usa ka labing maayo nga ilimnon alang sa slimness andam, kinahanglan moinom kini sa buntag nga walay sulod nga tiyan ug sa atubangan sa matag pagkaon, apan dili sobra sa 200 ml matag adlaw.

Sagol:

• berde nga mansanas - 2 ka buok;
• stems sa stalked celery - 2 pcs .;
• cucumber - 2 ka buok;
• orange - usa ka piraso;
• lemon - usa ka piraso;
• Dill ug parsley - 1 hugpong;
• Lab-as nga mint - 1 nga hugpong.

Pagpangandam

Sa mga mansanas, kuhaa ang kinauyokan ug putla kini nga mga hiwa. Celery chop sa gagmay nga mga cubes, ug mga pepino - gagmay nga mga hiwa. Uban sa lemon nga panit, guntinga kini sa una nga mga lingin, ug kini na - kwarto. Buhata ang sama sa mga kahel, tangtanga lang ang panit, kini igo na aron hugasan kini pag-ayo.

Parsley nga may dill chop, ug ibutang ang mga luha sa imong mga kamot. Piloa ang tanan niini nga mga sagol sa usa ka tadyaw, ibubo 4 ka litro nga tubig ug pag-insister sa refrigerator sulod sa usa ka adlaw. Inom kini nga limon sa buntag ug bisan unsang oras sa adlaw, kung gusto nimo ang usa ka butang nga bag-o ug mapuslanon.

Palihug hinumdumi nga dili lamang ang bag-ong celery ang angay alang sa pagkawala sa timbang. Ang sopas gikan sa maong utanon makahatag og talagsaong mga resulta kung kanunay nimo kining gamiton. Gitanyag namon sa imong pagtagad ang duha ka mga paagi kung unsaon pag-andam ang usa ka sabaw nga celery alang sa pagkawala sa timbang.

Sagol:

• Celery nga gamut - 200 g;
• puti nga cabbage - 500 g;
• hilo beans o asparagus - 400 g;
• kamatis - 6 pcs.
• sibuyas - 6 pcs;
• carrots - 6 ka piraso;
• Bulgarian pepper - 1 pc;
• tomato juice - 1.5 ka litro;
• bisan unsang mga liso - aron makatilaw;
• mga panakot - aron makatilaw.

Pagpangandam

Ang mga utanon pagalabhan, ang mga kinahanglan nga panit ug putlon ngadto sa mga gilis. Piloa kini sa usa ka saucepan, pun-a ang tomato juice ug dad-a ngadto sa usa ka hubag. Kung ang imong lami usa ka gamay nga gibag-on, ikaw makadugang sa tubig. Human kini hubag, magluto sa sabaw sulod sa mga 10 ka minutos, nga kanunay nga ginalutaw. Human niana, ipaubos ang kainit, tabuni ang kalaha nga may takloba ug magluto sa pinggan alang sa laing 10 ka minutos.

Sagol:

• puti nga cabbage - 300 g;
• Celery greens - 1 hugpong;
• sibuyas - 6 pcs;
• kamatis - 2 pcs.
• Bulgarian pepper - 1 pc;
• tubig - 3 l;
• mga panakot - aron makatilaw.

Pagpangandam

Hugasi ang tanan nga mga utanon, panit ug putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso. Piloa kini sa usa ka saucepan, ibubo ang tubig ug dad-a ngadto sa usa ka hubag, magluto alang sa 15 minutos. Human niana, ipalayo ang kalayo, idugang ang imong paborito nga mga panakot ug himoa nga ang sabaw nga ibutang sulod sa labing minos nga mga oras.