Sa karon nga panahon, ang mga physiologist nakadiskobre sa usa pa ka hinungdan sa pagtumaw sa daghang mga sakit, nga mao ang pag-acidize ug alkalization sa organismo. Kana, alang sa normal nga operasyon sa tanan nga mga sistema ug mga organo, gikinahanglan nga ang gitawag nga acid-base nga balanse magpabilin sa usa ka lebel, ang paglapas niini mosangpot sa pagsugod sa mga sakit.
Mga timailhan sa pag-acidification ug alkalization sa lawas sa tawo
Ang unang mga sintomas sa paglapas sa balanse nga acid-base mao ang panagway sa pinulongan nga abohon o puti nga plake ug kapaitan sa baba. Nakamatikod sa maong mga timailhan sa balay, kinahanglan nga bag-ohon nimo ang imong pagkaon.
Dugang pa, ang mga timailhan sa pag-acidification o alkalization sa lawas mao ang dagway sa pagbuak, pagbati sa heartburn ug kasakit sa tiyan kon dili kini moagi sa dugay nga panahon (labing menos 2-3 ka adlaw). Ang dili diretso nga mga simtomas sa dili balanse mahimo usab nga tawgon nga constipation, diarrhea ug pagdugang sa gas formation, apan angay hinumdoman nga ang uban nga mga sakit sama sa pagkahilo o gastritis makapahinabo sa ubang mga problema.
Ang pag-acid o alkalization sa lawas makahatag lamang og kadaot, ug walay kaayohan, mao nga sa diha nga ang unang mga simtomas magpakita, kinahanglan nga usbon ang imong pagkaon.
Unsa ang kaonon uban sa pag-acidification ug alkalization
Gisugyot sa mga eksperto nga sa diha nga ang unang mga timailhan sa paglapas sa balanse makita, lakip sa imong menu nga lab-as nga mga utanon sama sa beets, cabbage, cucumber ug turnips, paggamit sa daghang mga produkto sa dairy nga adunay ubos nga tambok, kafir, fermented milk o curdled milk ingon man mga mansanas, pears ug bag-ong mga berry.
Importante usab nga dili iapil, o labing menos ang pagkunhod sa pagkonsumo sa pula nga karne, mga panaderya ug mga panit. Kini nga mga produkto hinungdan sa paglapas sa balanse nga acid-base, busa ang "pagwagtang" niini mao ang una.
