Ang sobra nga pagkatambok usa ka sakit diin ang gibug-aton sa usa ka tawo nagtubo tungod sa pagtaas sa layer sa subcutaneous fat. Importante nga mahibal-an nga ang mga tawo nga nasakit sa ingon nga sakit kasagaran nag-antus gikan sa uban nga mga hinungdan sa mga sakit - diabetes, atherosclerosis , ug uban pa. Ang sakit daku nga makaapekto sa dagway sa usa ka tawo, apan kung unsaon pagtino ang gidaghanon sa hilabihang katambok sa usa ka tawo gikan sa pagkakompleto. Adunay usa ka gidaghanon nga gitawag nga mass index sa lawas. Kini ang bili sa ratio sa gitas-on ug gibug-aton. Gipahayag sa usa ka numero nga bili. Adunay usab usa ka lamesa nga nagtino sa gidaghanon sa hilabihang katambok ug nagpakita kon ang indeks sa masa sa lawas normal. Ang pagkalkula sa bili mao ang mosunod: ang masa sa lawas sa mga kilo gibahin sa gidaghanon sa pagtubo sa kuwadrado.
Unsaon pagkahibalo sa gibug-aton sa katambok?
Kasagaran, ang bili sa indeks sa mga representante sa maanindot nga katunga sa katawhan kinahanglan nga gikan sa 19 ngadto sa 25. Kung ang numero nga nakuha moabot niining mga utlanan, matag usa, ang tawo sobra sa timbang. Mahitungod sa degree, karon adunay daghan nga mga paagi sa pagtino sa gidak-on sa hilabihang katambok, apan sa walay pagtagad sa yugto sa sakit, kini kinahanglan nga gubaton. Ang pagkalkula sa gidaghanon sa hilabihang katambok sayon, kini nag-agad sa indeks. Ang BMI 30-35 nagsulti mahitungod sa unang yugto, 35-40 - mahitungod sa ikaduhang yugto. Ug kung ang BMI labaw pa sa 40 - kini usa ka timailhan sa ikatulong yugto sa hilabihang katambok. Adunay lain usab nga paagi kon unsaon pagkahibalo sa gidaghanon sa hilabihang katambok pinaagi sa pagtan-aw sa lamesa ingon nga usa ka porsyento. Kung ang sobra nga gibug-aton mao ang 10-29%, kini usa ka timailhan sa unang yugto sa hilabihang katambok , 30-49% ang ikaduhang yugto, ug 50% o labaw pa nagpakita sa ikatulong yugto.
Importante nga mahibal-an nga walay yano nga sistema nga nagtugot kanimo sa paghimo sa gikinahanglan nga mga kalkulasyon, tungod kay ang nagkalainlain nga mga pamaagi naghatag sa nagkalainlain nga mga resulta.