Pag-ayo sa mga kabtangan sa apricot nga gigamit alang sa liboan ka mga tuig. Busa, sa Chinese folk medicine, kaylap nga gigamit nga mga bukog sa mga prutas - kini, kini nahimong tabang, pinaagi sa ubo ug hiccup (ingon nga usa ka sedative), uban sa bronchitis, tracheitis, laryngitis, nephritis ug whooping cough. Dugang pa, ang mga bukog tasty kaayo - kini nga mga fried ug gikaon sama sa ordinaryong mga nuts, aron makatilaw kini nga labing duol sa mga almond.
Unsa ang mga bitamina sa mga apricot?
Apan, ang komposisyon sa mga prutas sa apricot mas daghan kay sa mga bukog - usa ka hayag nga orange nga kolor ang kinahanglan nga mosulti kanato mahitungod sa presensya sa bitamina A. Salamat sa dako nga unod sa carotene, ang mga apricot nahimong usa ka preventive nga produkto sa atong pagkaon batok sa kanser sa pantog, tutunlan, esophagus. Katingad-an, apan aron sa pagtabon sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa bitamina A, kini igo lang nga makakaon sa 5-6 ka bunga sa presko nga apricot, o mga 15 ka piraso. uga nga mga apricot.
Apan gawas niini, ang presensya sa potassium, magnesium, iron, phosphorus ug magnesium naghatag usab sa mga benepisyo sa kahimsog sa apricot. Tungod sa taas nga unod sa biologically active nga mga substansiya, nga nakakaon sa pipila ka mga prutas, dali natong gibati nga saturated, bisan ang kalorya nga sulod sa bunga 41 kcal lang kada 100 g.
Atong tan-awon kung unsang mga apricot ang mapuslanon alang sa lawas:
- tungod sa taas nga sulod nga puthaw, ang apricots makatabang sa anemia;
- ang usa ka dako nga kantidad sa potassium nagtino sa bili sa prutas ngadto sa "mga cores";
- Ang apricot usa ka malumo nga laxative, kini nagpalihok sa panghilis;
- kini nga bunga makatabang sa uga nga ubo ug hilanat;
- ang mga apricot magpalambo sa pag-obra sa pancreas, atay ug
ang gallbladder; - Ang mga apricot naggikan sa mga hugpong sa lawas, bug-at nga mga metal, busa kini mapuslanon kaayo alang sa kidney.
Mga apricot nga adunay pagkaon
Adunay mga espesyal nga apricot mono-diets, ang diwa niini mao ang paggamit sa sabaw-puree gikan sa bag-ong gipuga nga apricot juice ug pinaugang mga apricot. Apan, kini nga produkto usa ka "bitamina" alang sa atong lawas, busa kini dali nga makapahimo sa mga alerdyi. Mas labaw nga makatarunganon ug mapuslanon nga maglakip lamang sa apricot ug uga nga mga apricot sa imong inadlaw nga pagkaon ingon nga usa ka lami ug panghinlo nga panghinlo.