Ang sweetie usa ka talagsaon nga representante sa pamilya nga citrus. Talagsaon na tungod kay siya mitubo pinaagi sa pagpili. Gipakita ingon nga resulta sa pagtabok sa grapefruit ug pomelo. Ang resulta nga bunga matam-is kaayo, nga nagtino sa ngalan niini. Ang ikaduha nga ngalan sa fetus mao ang pallidum, tungod sa genetic proximity sa pomelo fruit.
Ang mga benepisyo ug kadaut sa pagpa- bunga sa prutas nagsugod sa pagtuon sa dili pa dugay, tungod kay ang bunga mismo bata pa. Apan, niining panahona posible nga mahibal-an nga ang suga adunay daghang mga bentaha, nagsuporta sa kabatan-onan sa lawas ug nagpalambo sa kahimtang sa panglawas.
Unsa ang mapuslanon sa mga tam-is?
Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa bunga sa suga susama kaayo sa mga grapefruit. Ang sistematiko nga paggamit sa suite nagdala ngadto sa mosunod nga mga resulta:
- ang gidaghanon sa cholesterol sa dugo nagkagamay tungod sa kamatuoran nga ang aktibong mga substansiya sa fetus nakaguba sa mga plak sa kolesterol;
- pagpalig-on sa mga depensa sa lawas;
- nag-normalize sa presyon sa dugo;
- nagbahin sa tambok nga lut-od sa lawas;
- mikunhod ang paghubag;
- ang lawas makadawat sa kinahanglan nga likido;
- pagpauswag sa buot, makapaubos sa kagrabe sa depresyon ;
- ang kalihokan nagdugang;
- ang lawas makadawat sa importante nga mga bitamina ug mga mineral;
- nagpalambo sa buhat sa tinai tungod sa kamatuoran nga ang suga adunay daghan nga fiber.
Unsa ang mapuslanon sa mga tam-is, kinahanglan mahibal-an ug kadtong gusto nga mawala ang sobrang libra. Ang calorie nga sulod sa suite anaa sa gidak-on nga 50-60 nga mga unit, busa ang bunga iya sa mga pagkaubos nga kaloriya. Ang katakos sa paglumpag sa makadaot nga mga substansya ug tambok, ingon man usab sa pagtangtang niini, positibo nga makaapekto sa proseso sa pagkawala sa timbang.
Ang mga benepisyo sa singot makaapekto sa kinatibuk-ang kaayohan: ang pagtaas sa enerhiya, gikuha ang kakapoy. Tungod niining mga tam-is nga girekomendar sa tanang grupo sa mga tawo, labi na mga bata, mga mabdos, mga pasyente sa panahon sa pagkaayo.