Ang mga pinggan nga may lata nga isda yano kaayo, tungod kay dili ka kinahanglan nga mag-andam sa isda sulod sa dugay nga panahon, wala sila magkinahanglan sa pagpanglimpyo ug pagproseso isip usa ka lab-as nga sangkap. Ang usa sa pinakamaayo nga mga kapilian mao ang salad nga adunay tuna nga tuna, usa ka yano nga resipe nga nagaluwas sa panahon ug nagtugot kanimo nga makakuha og tasty nga pagkaon.
Sa unsa nga paagi sa paghimo sa usa ka salad sa canned tuna?
Ang tuna mass sa banga wala magkinahanglan og dugang nga heat treatment. Ang bugtong butang nga kinahanglan nimo nga mabalaka mao ang pagkuha sa sobra nga brine. Aron sa paghimo sa usa ka simple nga salad nga may canned tuna, kinahanglan nimo sundon ang pipila nga mga rekomendasyon:
- Sa dili pa magluto, kinahanglang susihon nimo ang kondisyon sa isda diha sa lata: dili kini magbungkag sa gagmay nga mga piraso kung gikuha. Kini nagpakita sa usa ka dili maayo nga kalidad nga tuna.
- Ang labing tasty mao ang white canned tuna, nga gipaila sa pulong "albacore" sa bangko.
- Ang isda ug asin mao lamang ang mga sangkap nga kinahanglan sa komposisyon. Sa taklob sa banga kinahanglan adunay ngalan sa porma sa letra nga "P".
- Aron mogawas ang usa ka lamian nga salad nga may canned tuna, usa ka yano nga resipe ang kinahanglan nga maglakip sa refueling. Mahimo kini nga mantikilya, lemon juice, balsamic nga suka o uban pang mga sangkap. Ang usa ka yano nga variant usab madawat, diin ang naandan nga mga produkto gikuha ingon nga usa ka sarsa: mayonnaise o sour cream. Kung gikinahanglan, kining duha nga mga sangkap mahimong kombinasyon.
- Ang komposisyon sa mga sangkap depende sa resipe, mahimong itlog, patatas, pepino, kamatis ug uban pang mga sangkap.
Salad nga may canned tuna ug itlog
Usa ka classic nga kombinasyon sa mga sagol, nga adunay daghan nga protina - usa ka salad nga adunay tuna ug mga itlog. Mahimo kini tan-awon sama sa usa ka light snack ug nag-alagad sa portionwise, ug ang dugang nga greens makahimo niini nga labaw ka lainlaig kolor ug makadugang sa nutritional value. Sa diha nga pagluto, mahimo ka nga magamit ang mga quail egg imbes sa naandan nga manok.
Sagol:
- itlog - 2 ka buok;
- tuna - 1 pot;
- lettuce dahon - 3-4 ka piraso;
- sour cream - 2 tbsp. l.
Pagpangandam
- Mga itlog pabukala, putlon ngadto sa mga hiwa.
- Pagputol sa tuna.
- Aron sa pag-andam sa usa ka salad nga may canned tuna, usa ka yano nga recipe sa culinary naglakip sa ingon nga mga aksyon: pagpalihok sa mga sagol, dugangi og asin ug idugang ang sour cream.
Salad sa Mimosa nga adunay tuna
Lakip sa mga tag-iya mao ang popular nga salad nga "Mimosa" nga may tuna. Mahimo kini sumala sa usa ka tradisyonal nga resipe o gamay nga kausaban sa imong personal nga mga gusto. Ang kasagaran sa tanang pamaagi sa pagluto mao ang presensya sa usa ka bahin sa isda. Sa dili pa mag-alagad, kinahanglan nga magbasa sa refrigerator sulod sa tunga sa oras.
Sagol:
- sibuyas - 1 piraso;
- tuna - 1 pot;
- carrots - 2 ka buok;
- patatas - 2 ka piraso;
- itlog - 4 ka piraso;
- mayonnaise - 200 g.
Pagpangandam
- Lutoa ang mga itlog, galinga ang mga squirrel ug yolks.
- Guntinga ang tanang mga utanon ngadto sa mga cubes.
- Tuna mash uban sa usa ka fork, sa pagdugang sa asin ug pepper.
- Ang matag bahin nga gilain ibahin sa mayonnaise.
- Aron sa paghimo sa usa ka layered salad nga adunay tuna, kinahanglan nga ibutang ang mga sagol sa niini nga order: tuna, patatas, carrot, sibuyas, squirrel ug mga yolks.
Salad uban ang arugula ug tuna
Ang talagsaon nga lamian ug delikado nga mga liso sa salad nga adunay arugula ug canned tuna. Ang ingon nga mga utanon mohatag sa pinggan og usa ka mapait nga halang nga lami, kini nga mga sangkap hilabihan nga nagkahiusa nga pagkahiusa. Ang mga itlog sa quail ug cherry naghatag sa usa ka espesyal nga palami. Kini nga mga bahin gipamutol ug gihimo isip dekorasyon.
Sagol:
- tuna - 1 pot;
- cherry-300 g;
- ruccola - 300 g;
- lemon - usa ka piraso;
- buntog nga mga itlog - 10 ka pcs .;
- lana sa oliba - 3 tbsp. l.;
- suka - 1 tbsp. l.
Pagpangandam
- Tuna sa usa ka tinidor.
- Hugasi ang mga ilaga ug ibutang sa ibabaw sa isda.
- Aron makuha ang pagsinina alang sa salad uban sa tuna, kinahanglan nimo nga pug-on ang duga gikan sa lemon, isagol kini sa suka, mantikilya.
- Ibubo ang sarsa sa salad ug pukawon. Isul-ob ang usa ka plato, ibutang ang mga kalaha sa mga itlog sa ibabaw.
Nyuaz salad uban sa tuna klasikong resipe
Ang talagsaon nga sayon mao ang salad nga "Nisuaz" nga adunay tuna. Ang nag-unang bahin niini mao ang kombinasyon sa mga anchovy ug de lata nga isda, ang usa ka espesyal nga halang nga lami gihatag sa mahumot nga pagsinina. Ang mga mahigugmaon sa init nga lami makadugang sa Dijon mustard ug ahos. Ang pagkaon maanyag kaayo tungod kay kini gidayandayanan sa olibo ug balanoy.
Sagol:
- anchovies - 6-7 ka buok;
- tuna - 1 pot;
- tomato - 2 pcs.
- olibo - 2 ka buok;
- itlog - 2 ka buok;
- lettuce dahon - 5 pcs .;
- ahos - 2 nga cloves;
- lana sa oliba - 2 tbsp. l.;
- mustard - 1 tsp.
Pagpangandam
- Pagputol sa tuna.
- Sa usa ka patag nga plato maghikay sa mga dahon sa salad.
- Sa ibabaw ibutang ang mga isda, dayon mga hiwa sa tomato, mga itlog, putlon.
- Guntinga ang mga olibo ug ibutang kini sa sentro sa salad.
- Pag-mix og ahos, mantikilya ug mustasa, pagsinina sa tubig sa pinggan.
Salad nga may tuna ug mais
Ang mga abtik nga mga housewives dali nga maka- adorno sa festive table , kung maghimo sila og usa ka simple nga salad nga adunay tuna uban sa pagdugang sa mais. Ang iyang pagluto maggamit sa dili maihap nga oras, tungod kay ang mga nag-unang sagol kinahanglan lamang nga makuha gikan sa mga lata ug kuhaon ang sobra nga likido. Sa tingtugnaw, sa baylo nga presko nga cucumber sa usa ka pinggan nga imong mahimo sa paggamit sa mga pickles.
Sagol:
- tuna - 1 pot;
- itlog - 2 ka buok;
- cucumber - 1 piraso;
- mais - 1 ka pan;
- lettuce dahon - 50 g;
- sibuyas - 0,5 ka piraso;
- lemon juice - 1 tbsp. l.
Pagpangandam
- Pagputol sa tuna sa usa ka kakha.
- Cucumber giputol sa strips, sibuyas tunga sa singsing, ug itlog - cubes. Ang dahon sa lettuce aron mabuak sa dagkong mga piraso.
- Ang tanan nga mga sagol nga gisulod sa sudlanan ug ibutang ang mais, isagol.
- Panahon sa pinggan nga adunay mantekilya ug juice.
Salad sa tuna ug Pekinese cabbage
Labing sustansiyado ang usa ka salad nga adunay tuna ug cabbage . Kini adunay daghang mapuslanong mga bitamina, nga gikinahanglan kaayo alang sa lawas. Ang cabbage magdala sa kahamugaway ug juiciness sa salad, ug ang tuna magdugang sa lunsay nga lami niini. Ang pinggan gihimo nga yano ug kini nagkinahanglan og labing diyutay nga mga sangkap ug naggamit sa mga paningkamot.
Sagol:
- Peking cabbage - 400 g;
- tuna - 1 pot;
- presko nga cucumber - usa ka piraso;
- sibuyas - 1 piraso;
- mayonnaise ug sour cream - aron makatilaw.
Pagpangandam
- Guntinga ngadto sa dagkong piraso sa cabbage. Ang Mas uban sa usa ka kakha sa isda.
- Panit ang sibuyas gikan sa panit ug patagon kini sa gagmay nga mga cubes, sagolan kini og tuna.
- Cucumber giputol sa cubes.
- Sagola ang tanan nga mga sagol ug dugangan ang pagsinina gikan sa mayonnaise ug sour cream.
Salad uban sa tuna ug beans - resipe
Ang usa ka hilabihan nga makapaikag nga kombinasyon mao ang salad nga adunay tuna ug beans . Ang nag-unang bahin niini mao nga dili nimo kinahanglan ang dugay nga pag-andam sa mga sangkap sa pinggan, gikinahanglan lamang nga kini dugmokon una. Ang usa ka espesyal nga piitan sa pagkaon gihatag pinaagi sa pagsinina base sa butter ug lemon juice.
Sagol:
- beans - 1 ka pan;
- tuna - 1 pot;
- Itlog sa manok - 2 pcs;
- sibuyas - 1 piraso;
- cucumber - 1 piraso;
- berde nga sibuyas - 1 hugpong;
- lemon juice - 2 tsp;
- lana sa oliba - 1 tbsp. l.
Pagpangandam
- Pag-abli sa mga lata uban sa mga isda ug mga liso, kuhaa ang sobra nga kaumog, ipaabot kini
- Guntinga ang linuto nga mga itlog ngadto sa dagkong piraso.
- Ang sibuyas maayong pagkabuhat nga tinadtad, ang cucumber mahimong putlon sa tunga nga mga singsing.
- Ang tanan nga mix ug ibubo sa lana, juice.
Salad nga may tuna ug keso
Ang pinggan mahimo nga dili lang lami, apan usab sa pagdala ngadto sa kini dalisay nga talagsaon nga mga nota kung maghimo ka og salad nga adunay tuna ug mozzarella. Gihimo kini nga dali kaayo ug nahimong usa ka nagakaon nga snack alang sa usa ka pangilin ug usa ka tinuod nga dekorasyon sa lamesa. Kung gitinguha, ang mozzarella mahimong mapulihan sa laing matang sa keso.
Sagol:
- tuna - 1 pot;
- tam-is nga pepper - 1 pc .;
- sibuyas berde - 1 hugpong;
- Itlog sa manok - 2 pcs;
- mozzarella - 100 g;
- mayonnaise - 50 g;
- sour cream - 50 g.
Pagpangandam
- Lutoa ang mga itlog, putlon kini.
- Mix mayonnaise ug sour cream, mahimo ka makadugang sa mustard ug pepper sa yuta.
- Ibutang ang usa ka layer sa isda sa ibabaw sa mga itlog ug ibubo sa usa ka bahin sa pagsinina.
- Ang sunod nga layer mao ang sibuyas ug ang uban pa nga pagsinina.
- Ibabaw sa pepper, putlon ang mga piraso, isablig ang keso.
Salad nga adunay tuna ug pinya
Ang usa ka kahayag ug pagkaon nga pagkaon mahimong usa ka salad nga may tuna nga tuna uban sa pagdugang sa pinya. Ang dugang nga kahayag sa mansanas idugang sa mga mansanas nga gilakip sa iyang komposisyon, samtang kini nagdugang sa usa ka piquant nga tam-is ug maasim nga nota. Ang paghimo sa usa ka salad nga labaw pa nga orihinal makatabang sa ahos nga pagkahugawan.
Sagol:
- tuna - 1 pot;
- Mga patatas - 4 pcs .;
- itlog - 4 ka piraso;
- apple - 1 piraso;
- pineapples - 6 ka bilog;
- mayonesa, ahos - aron makatilaw.
Pagpangandam
- Lutoa ang mga patatas ug itlog.
- Tuna mash sa usa ka kakha, pagputol sa nahabilin nga mga sangkap ngadto sa mga cubes.
- Himua ang tanang butang, pagpislit sa ahos, panahon uban sa mayonnaise.
Salad nga adunay tuna ug mga utanon
Ang usa ka talagsaon nga lami ug madanihon nga panagway adunay salad sa utan nga adunay tuna. Pagpili sa mga sangkap mahimong ipatuman sumala sa tagsa-tagsa nga mga gusto sa hostess, kini mahimo nga tam-is nga sili, kamatis, mga pepino. Ang panit mapuslanon kaayo, salamat sa pagkabaton sa presko nga mga utanon, ug ang orihinal nga pagsul-ob makadugang sa pagka-komplikado.
Sagol:
- tuna - 1 pot;
- kamatis - 3 ka piraso;
- tam-is nga pepper - 2 pcs .;
- lettuce dahon - 3 ka piraso;
- olibo - 50 g;
- lana sa oliba - 40 ml;
- lemon - usa ka piraso;
- sibuyas - 1 pc.
Pagpangandam
- Guntinga ang mga kamatis nga mga hiwa, mga panakot sa paminta, ug mga sibuyas sa sibuyas.
- Sagola ang tanan nga mga sangkap ug ibubo ang pagsinina gikan sa mantikilya ug lemon juice.
Mainit nga salad nga may tuna
Ibalik ang panihapon nga may mainit nga salad nga may tuna, nga ang resipe yano kaayo. Kini girekomendar nga gamiton dayon kini human sa pagluto o pag-preheat kini sa microwave aron hingpit nga makasinati sa orihinal nga lami niini. Ang pagkaon mahimong usa ka nindot nga dekorasyon sa bisan unsang selebrasyon.
Sagol:
- tuna - 1 pot;
- buntog nga mga itlog - 7 pcs .;
- manok nga mga itlog - 3 ka buok;
- pepino - 3 ka piraso;
- kamatis - 3 ka piraso;
- lettuce dahon - 3 ka piraso;
- lana sa oliba - 3 tbsp. l.;
- lemon juice - 2 tbsp. l.
Pagpangandam
- Tuna sa usa ka tinidor.
- Ang linuto nga mga itlog giputol: ang buntog sa katunga, ug ang manok sa kwarto.
- Guntinga ang mga kamatis ngadto sa mga hiwa, mga pepino ngadto sa mga cubes.
- Sagola ang tanang mga sangkap, ibubo sa usa ka pagsinina gikan sa mantikilya ug lemon juice.