Ang diyeta nga may gastric acid nga adunay ubos nga acidity sa panahon sa pagtambal sa sakit usa ka hinungdanon kaayo, tungod kay kini makatabang aron mapalambo ang kondisyon, magpugong sa dugang nga pagkunhod sa pagsagol sa gastric juice ug ma-normalize ang digestive system.
Ang basehan sa pagkaon alang sa laygay nga gastritis nga adunay ubos nga acidity
Ang pagkaon sa presensya sa ingon nga usa ka sakit kinahanglan nga maglakip sa mga produkto nga mag-activate sa produksyon sa gastric juice. Importante nga ang pagkaon dili duguton sa tiyan sa dugay nga panahon. Gikinahanglan nga dili iapil gikan sa mga produkto sa pagkaon nga maoy hinungdan sa proseso sa fermentation, pananglitan, lab-as nga linuto nga mga butang, gatas, pagkaon nga adunay daghan nga mga tambok sa hayop. Ang pagluto mahimo sa daghan nga mga paagi, gawas sa pagprito. Ang basehan sa usa ka pagkaon nga adunay atrophic gastritis uban sa usa ka ubos nga acidity mao ang mga soups nga giandam sa ubos nga tambok sabaw. Ang karne ug isda magluto o magaluto. Ang mga prutas mahimong kan-on sa bisan unsa nga gidaghanon, apan gikan sa mga utanon kini labing maayo sa paghimo sa mashed patatas. Mahinungdanon nga dili iapil ang mga pagkaon nga adunay daghang mga fiber. Kinahanglan nga biyaan usab ang mga pagkaon nga acidic. Ang tinapay kinahanglan nga diyutay nga mamala ug kini mas maayo nga limitahan ang gidaghanon sa gatas nga linuto sa kalaha. Mahitungod sa mga sereales, labing maayo ang paghatag sa pagpalabi sa oatmeal, buckwheat ug rice. Gawas sa pag-inom gikan sa menu, asin ug mga plato nga adunay daghang mga panakot. Human sa grabe nga mga pagdili, mahimo nimong idugang ang gamay nga fried ug tambok sa pagkaon.
Ang adlaw-adlaw nga menu sa pagkaon alang sa gastritis uban sa usa ka ubos nga acidity mahimong tan-awon sama niini:
Pag-almusal : usa ka bahin sa oatmeal, tinapay nga adunay keso, 1 tbsp. carrot juice nga adunay cream, kape.
Snack : yoghurt.
Tanghalian : sabaw sa uhong, schnitzel nga adunay patatas nga puree, tomato ug salad sa greens, nga nagsul-ob sa lana sa oliba, jelly ug mors.
Snack : sabaw gikan sa bran ug tinapay .
Panihapon : mga isda nga lutoon sa hurnohan, uban ang stewed nga mga utanon ug tsa.
Sa wala pa matulog : 1 tbsp. kefir.