Ang karne sa manok sa tradisyon giisip nga usa ka popular ug mapuslanon nga produkto. Daghang lamian ug himsog nga mga pinggan giandam gikan niini. Apan kon ang dughan, hams o pakpak ganahan sa kadaghanan ug kasagaran makita sa among lamesa, nan ang mga tiil sa manok sagad nga ipadala sa basurahan o sa pakan-on sa iro. Apan, sumala sa mga siyentista sa Hapon, ang mga benepisyo sa mga tiil sa manok alang sa lawas sa tawo taas kaayo. Kini ang labing hinungdanon usahay naglakip niini nga produkto sa imong pagkaon.
Kay sa mapuslanon nga mga tiil sa manok
Ang unang butang nga mosantup sa hunahuna mao ang dugay nga namatikdan nga abilidad sa sabaw gikan sa mga tiil sa manok aron sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Ingon nga tambal sa hypertension, kini nga sabaw gigamit sa dugay ug epektibo nga paagi.
Ang ikaduha mao ang taas nga unod sa mapuslanon nga collagen . Ang paggamit sa mga bitiis sa manok alang sa mga lutahan dili ikapangutana, tungod kay ang collagen naghatag kanila og pagkalalom, nga labi ka importante alang sa mga tawo nga tigulang na. Busa ang mga tigulang usahay gilakip sa pagkaon sa mga tiil sa manok nga makabenepisyo sa mga lutahan ug dili makadaot.
Dugang pa, kini adunay daghan nga mga bitamina nga kinahanglan alang sa normal nga paglihok sa lawas sa tawo, gikan sa A ngadto sa medyo talagsaong K, PP ug choline. Daghan sa mga tiil sa manok ug mapuslanon nga mga mineral, sama sa calcium o iron, ug dili usab komon ug busa mas bililhon nga sulfur, manganese, phosphorus ug selenium. Ang usa ka maayo nga mineral nga naghimo niini nga produkto nga kinahanglan gayud alang sa matag tawo.
Makadaot sa mga tiil sa manok
Bisan pa, angay nga hunahunaon nga, dugang pa sa maayo, ang mga tiil sa manok mahimong makadaot.
Ang taas nga tambok sa sulod sa lawas ug taas nga lebel sa kaloriya makahimo niini nga produkto nga dili maayo sa pipila ka mga kaso.
Ang laing disbentaha mao nga ang mga bitiis sa manok adunay daghan nga kolesterol , nga mahimong mosangpot sa atherosclerosis sa umaabot.