Ang mga strawberry adunay talagsaon nga kahumot kon itandi sa mas komon alang sa daghan nga mga strawberry. Ang usa ka lumolupyo sa lasang ganahan nga motago sa lagyong mga gilay-on, nga nagpugos sa usa ka tawo nga mag-antus sa daghan aron makolekta ang usa ka hakop. Ang karaang mga Romano ug mga Griyego nagsulat usab mahitungod sa humot nga berry.
Ang mga strawberry mahimo usab nga tawgon nga usa ka mananambal sa balay, tungod kay ang tanan nga bahin sa tanum mapuslanon nga mga kabtangan. Ang mga tradisyonal nga mga mananambal dili lamang mogamit sa berries, apan usab mga dahon, bulak, ug bisan mga gamot. Aron sa pag-ani sa mga strawberries mahimo nimo nga mamala ang mga berry, sa kini nga kaso nga ilang gihuptan ang halos tanan nga mapuslanon nga mga butang, buhata kini sa landong.
Mapuslanon nga mga kabtangan ug mga contraindications sa strawberry
Ang fleshy berries nahibal-an dili lamang alang sa ilang kahumot ug katam-is, kondili alang sa bitamina ug mineral nga komposisyon niini. Ang mga strawberry makapaghambog sa presensya sa bitamina B, C ug E, ug bisan pa niini adunay zinc, iron, calcium, magnesium, phosphorus , copper, potassium, ug uban pa.
Bisag gikan sa berries posible nga mag-andam sa nagkalain-laing mga keso, jam ug compotes, ang pinakadako nga bentaha gigahin sa presko nga mga strawberry. Kini makatabang sa pagpalambo sa digestive system ug pagpalambo sa kahinam. Gisugyot sa mga doktor ang pagkaon sa mapuslanon nga berry sa atubangan sa gastritis, colitis ug anemia. Ang laing strawberry makatabang sa pagpaubos sa lebel sa cholesterol sa dugo ug pagpaayo sa kalihokan sa cardiovascular system. Busa, kini girekomendar nga paluyahon ang imong kaugalingon sa mga berry, labi na sa mga tawo sa edad. Ang mga strawberry molig-on ug motunog sa lawas, kini mapuslanon sa pagkaon uban ang insomnia ug beriberi. Ang shredded berries mahimo nga gamiton, ingon sa pagkompetsa sa radiculitis ug uban ang lain-laing mga rashes.
Kon makadangat ka sa kalasangan ug makita ang ihalas nga strawberry, hinumdomi ang mapuslanon nga kabtangan sa mga dahon sa tanum. Tiguma ang mga dahon sa pagkapukan, sila kinahanglan nga limpyo, walay mga panit ug uga nga mga tumoy. Sa ila nga basehan, mahimo ka maghanda sang strawberry nga tsa, nga mahimo gamiton bilang pangkabilugan nga pagpabalik. Tungod sa unod sa ascorbic acid, ang ilimnon makatabang sa mga proseso nga malamig ug makapahubag.
Sa mapuslanon nga mga kabtangan sa berries gihisgutan ang strawberries, kini nagpabilin nga makasabut sa mga kontraindiksyon. Wala kini girekomendar nga gamiton ang mga berry sa lasang alang sa mga tawo nga taas og acidity ug sa atubangan sa indibidwal nga pagkapanatiko sa produkto. Ang ubang mga tawo nakasinati og alerdyik nga reaksyon. Ang makadaot nga berry mahimo nga magdala sa mga tawo nga may kidney sa bato ug hepatic.
Unsa ang mapuslanon alang sa mga strawberry alang sa mga babaye?
Ang mga dahon sa ihalas nga strawberry na gigamit sa daghang mga tuig sa wala pa manganak. Ang mga substansiya nga anaa niini nagdugang sa tono ug mga kontraktwal nga mga gimbuhaton sa uterus. Ang tanan nga kini makatabang sa pagpahigayon sa mahinungdanon nga proseso sa pagpanganak sa bata. Bisan alang sa fairer sex strawberries mga mapuslanon sa sulod sa antioxidants, nga mahinay sa aging proseso ug sa pagtabang sa pagpalambo sa kahimtang sa panit.
Mahinungdanon usab nga hisgutan ang paggamit sa mga strawberry sa mga kosmetiko. Ang mga berry adunay usa ka whitening effect nga makatabang sa pagsagubang sa freckles ug mga spots sa edad. Sila usab magputli, mag-moisturize ug modugang sa elasticity sa panit.
Paggamit sa mga strawberry ug alang sa pagkawala sa timbang, tungod sa pipila ka mga kabtangan:
- Ang mga berry mao ang ubos nga kaloriya nga mga pagkaon,
mao nga sa 100 g adunay 34 ka kaloriya lamang. - Ang komposisyon naglakip sa fiber, hangtud sa 12% sa adlaw-adlaw nga rate, nga nagsilbing absorbent, pagkolekta sa tanang mga makadaut nga mga butang ug mga produkto sa decomposition sa tinai, ug pagkuha kanila gikan sa lawas.
- Tungod sa sulod sa usa ka dako nga kantidad sa calcium, ang berries sa pagpalambo sa metabolismo , nga mao usab ang importante sa pagkawala sa gibug-aton.
- Ang Berries naglihok isip usa ka diuretiko, nagtabang sa pagwagtang sa sobra nga fluid, nga mao ang hinungdan sa edema ug cellulitis.
Kon kamo adunay oportunidad ug libre nga panahon, dayon dayon moadto sa lasang aron mangolekta og humot ug mapuslanon nga mga berry.