Ingon sa nahibaloan, ang aksyon sa kahayag sa adlaw nag-amot dili lamang sa usa ka madanihon tan ug saturation sa lawas nga adunay bitamina D, apan mahimo usab nga makadaot sa atong panglawas. Labaw sa tanan gikan sa ultraviolet rays ang atong panit nag-antus, ubos sa impluwensya nga kini overdried, pigment spots, moles, erythemas, wrinkles ug bisan kanser nga pagtubo giporma niini. Busa, usa sa labing importante nga paagi alang sa pag-atiman sa panit, ilabi na sa mainit nga panahon, kung ang adlaw labing aktibo, ang sunscreen.
Unsaon pagpili sa sunscreen?
Ang labing huyang sa lihok sa adlaw mao ang panit sa nawong, mao nga una sa tanan kinahanglan nimong panalipdan kini. Ang tabon sa adlaw nagahatag sa panalipod sa panit gikan sa makadaot nga radyasyon sa UV, nagpasiugda sa pagkunhod sa kaumog niini, makapugong sa pagkatigulang ug nagsilbing usa ka paglikay sa kanser sa panit . Ang modernong mga sunscape mahimong gamiton nga himan sa paghimo, nga sayon ug praktikal.
Ang radyasyong UV, nga negatibo nga nakaapekto sa kahimtang sa panit, gibahin sa duha ka matang:
- Ang UVA rays - hinungdan sa pagtigulang sa panit, makahimo sa pagguba sa collagen ug elastin, makasulod bisan pag pinaagi sa nipis nga mga sinina ug bildo.
- Ang mga UVB rays - tungod sa kapula, paso ug malignant nga mga tumor, dili makasulod sa bildo ug sinina.
Ang epekto sa mga UVB rays mahimong mamatikdan diha-diha dayon human nga anaa sa bukas nga adlaw ingon sa kapula, irritation ug burns, ug ang UVA radiation og usa ka cumulative effect, ug ang usa ka negatibo nga resulta makita human sa pipila (uga nga panit, pigment spots, ug uban pa).
Sa diha nga pagpili sa usa ka sunscreen, una sa tanan, kinahanglan ka mag-focus sa lebel sa gahum sa pagpanalipud niini. Ingon nga usa ka lagda, kini gipakita sa pagputos sa tambal pinaagi sa abbreviation SPF ug ang gidaghanon. Kon mas taas ang gidaghanon, mas taas ang lebel sa proteksyon. Ang mga babayeng dalagon nga adunay sensitibo nga panit nga panit, nga daling masunog sa adlaw, girekomendar nga gamiton ang sunscreens nga adunay labing taas nga ang-ang sa panalipod - SPF 40-50 (ang panit sa adlaw nga dili adunay SPF 100). Kadtong adunay itom nga panit, kini igo na nga magamit ang sunscreen sa SPF 15-30.
Apan, ang SPF-index nagapakita kung unsa ang protektahan sa cream gikan lamang sa radiation sa UVB, ug mas lisud ang pagtimbang-timbang sa panalipod gikan sa UVA rays. Tungod niini, nagkalainlain nga pamaagi sa paghubit ang gigamit sa ilang notasyon:
- IPD - ang kinatibuk-ang bili mao ang 90, ug kini nagpakita nga ang panit giprotektahan gikan sa UVA-ray sa 90%.
- PPD - dinhi ang maximum indicator mao ang 42, ug kini nagpasabot nga ang panit motuhop sa 42% dili kaayo kini nga matang.
- PA - ang gidaghanon sa proteksyon, nga gipahayag sa mga ilhanan "+", "++" ug "+++".
Kon ang pagpabilin sa adlaw nalangkit sa pagkaligo, kini nga pagtinguha sa pagpili sa usa ka paagi sa usa ka epekto sa tubig nga pangontra. Sa diha nga ang uga ug luyang panit mas maayo nga gamiton ang usa ka moisturizing sunscreen uban sa herbal extracts ug mga bitamina.
Kini angay nga hunahunaon nga ang bisan unsang sunscreen nga epektibo mao lamang ang unang magtiayon nga oras human sa paggamit. Busa, ang layer sa cream kinahanglan nga bag-ohon sa matag duha ka oras, ug kung ang pagkaligo ug pagpalapad kini mas komon.
Hain nga panalipod sa adlaw ang mas maayo?
Makapili ka sa labing maayo nga sunscreen, nga naghunahuna sa mga bahin sa panit ug sa panahon nga gigahin sa adlaw. Sama sa brand sa mga produkto, ang mosunod nga mga kompaniya nagpamatuud sa ilang mga kaugalingon nga epektibo ug kalidad nga mga manufacturers sa sunscreen:
- Clinique (USA);
- Mirra (Russia);
- Avene (Pransiya);
- Vichy (Pransiya);
- Oriflame (Sweden);
- Limpyo nga linya (Russia);
- Nivea (Germany);
- Balaan nga Yuta (Israel);
- L'Oreal (Pransiya);
- SkinTech (Spain) ug uban pa.