Aron makuha ang gitinguha nga resulta gikan sa sports load, gikinahanglan ang tukmang estraktura sa tisyu sa kalamnan. Ug ang matambok nga deposito sa "maayo" wala'y buhaton. Siyempre, ang presensya sa tambok sa husto nga gidaghanon welcome, apan kung kini sobra ra, ang tabang moabut nga tambok nga mga burner alang sa mga atleta.
Fat Burners sa Sports
Kon ikaw modesisyon nga seryosohon ang imong pisikal nga porma, mahulog ka sa usa sa tulo ka grupo:
1 nga grupo - kadtong kinsa nagtuo nga pinaagi sa tabang sa "iron", cardiovagrases ug mga diyeta mahimong makab-ot ang maayo nga mga resulta, samtang nagdumili sa pagkuha sa dugang nga mga stimulant.
2 nga grupo - kadtong walay igong kusog ug nangita alang sa sayon nga mga pamaagi sa dagway sa nagkalain-laing mga suplemento sa pagkaon aron usbon ang ilang timbang nga walay permanente ug bug-at nga mga karga.
3 nga grupo - kadtong nag-atiman sa ilang sports form ug nagdesisyon nga idugang sa pagkaon sa sports nutrition, nagkalain-laing mga fat burner ug magpadayon sa pagbansay.
Unsa ang mga tabunok nga nagsunog?
Ang mga tambal nga tambal dili mga medisina, apan mga additives sa pagkaon. Ang prinsipyo sa ilang aksyon mao ang mosunod: pagkunhod sa tambok nga layer ug pagtul-id sa numero. Kadaghanan sa sports burners ginama gikan sa mga natural ingredients (pananglitan, plant extracts). Apan bisan niini nga kaso, kinahanglan dili sila abusohon, apan gigamit lamang sa gikinahanglan nga gidaghanon (labing maayo, human sa konsultasyon sa usa ka espesyalista).
Ang fat burner alang sa mga kababayen-an mas nakapunting sa pagkontra sa hilabihang katambok. Sa naandan, ang hierarchy sa mga burner mao ang mosunod:
- sa pen-place L-Carnitine;
- sa ikaduha - caffeine;
- nagsirado sa top three - synthrine.
Ang tanan nga mga fat burner alang sa pagbuhin sa timbang mahimong bahinon sa duha ka matang:
- Lipotropic additives , base sa L-Carnitine , mga extracts sa green tea, caffeine ug ubang mga substansiya nga "magamit" sa tambok sa lawas.
- Thermogenics (thermogenic preparations). Sila gitumong sa pagpaayo sa mga proseso sa metabolismo ug pagdugang sa enerhiya nga reserba sa lawas.
Bisan unsa ang imong pilion, ayaw kalimti ang husto ug balanse nga pagkaon.