Makatulo nga powdered chicory - maayo ug dili maayo

Ang pag-inom gikan sa kini nga pulbos naila kaayo sa pipila ka napulo ka mga tuig na ang milabay, apan aron sa paghukom kon kini angay ba nga ilakip kini sa imong kaugalingon nga pagkaon, atong tan-awon kon unsa gayud ang kaayohan sa matunaw nga powdered chicory ug kung ang regular nga paggamit niini dili makadaot.

Ang paggamit ug kadaut sa powdered chicory

Ang mga eksperto nga giandam gikan niini nga inumol nga powder nagrekomendar sa mga mabdos, kadtong nag-antos sa lainlaing mga sakit sa kasingkasing. Apan, dili ba sila sayop? Ug kini ba nga produkto nga "dili makadaot" sa pagkatinuod? Atong mahibal-an kung unsa kining pulbos gikan ug unsa nga mga substansiya nga anaa niini.

Ang pulbos nga matunaw chicory usa ka natural nga produkto. Gikan kini sa usa ka tanom nga may samang ngalan (chicory), nga iya sa pamilya sa Astrope. Ang usa ka ilimnon gikan niining pulbos giisip nga usa ka "kapuli sa kape", sa ato pa, kini usab makapalagsik, apan kini walay makadaot nga epekto sa lawas, sukwahi sa mga produkto nga adunay caffeine. Ang pabor sa chicory ug usa ka ilimnon gikan kini nag-ingon nga ang kamatuoran nga kung kini gigamit kini dukaon, apan walay pag-usbaw sa presyon sa dugo, nga nagpasabot nga ang risgo sa umaabot nga panghitabo sa lainlaing mga sakit sa cardiovascular nga pagkunhod. Ang pag- inom sa mga ilimnon nga caffeine sa kalahian, adunay usa ka gamay nga epekto sa estado sa mga kaugatan ug kasingkasing sa tawo, ug ang epekto negatibo.

Sa pulbos sa chicory makit-an nimo ang ingon nga pagsubay sa mga elemento sama sa potassium, iron, sodium, calcium ug magnesium. Kini nga mga butang gikinahanglan alang sa lawas sa tawo alang sa normal nga paglihok. Ang ilang kakulangan mahimong mosangpot sa pagkawala sa buhok, pagpataas sa kahuyang sa mga lansang, ingon man pagpakunhod sa paghimo sa immune system.

Ang mapuslanon nga kabtangan sa powdered chicory, una sa tanan, nga kini usa ka maayo kaayo nga anti-inflammatory ug antimicrobial agent. Ang mga doktor nag-ingon nga kung sa panahon sa usa ka epidemya sa flu labing menos usa ka kopa sa kape ang kausaban alang niini nga ilimnon, nan ikaw halos dili mahadlok alang sa imong panglawas. Ang powder nga natural nga soluble nga chicory adunay daghan nga ascorbic acid, nga kini nga bitamina usa ka natural nga tambal alang sa pagpalambo sa resistensya. Dugang pa, ang presensya sa pag-inom sa mga bitamina B usab nag-amot sa kamatuuran nga ang usa ka tawo dili mahimong dali nga madala sa mga impeksyon sa virus.

Ang Chicory usab girekomendar alang sa mga tawo nga dunay usa ka angina o nag-antus gikan sa usa ka katugnaw. Ang usa ka mainit nga ilimnon makatabang dili lamang sa "pagpainit sa imong tutunlan", kondili paglaglag usab sa mga mikroorganismo nga hinungdan sa mga proseso sa pagpanghubag. Usab, kini makapakunhod sa kainit, makapataas sa pagsukol sa lawas, nga hinungdanon sa pagtambal sa trangkaso ug sip-on.

Mahimo ba nako gamiton ang powdered chicory alang sa nipis nga mga tawo?

Dugang sa B bitamina ug ascorbic acid, ang ilimnon adunay mga organikong asido, polysaccharide inulin, ug mineral nga mga asin. Kini kini nga kombinasyon sa mga elemento sa pagsubay ug mapuslanon nga mga substansiya nga makatabang sa paghimo sa chicory nga makaapekto sa metabolic rate. Sama sa imong nahibal-an, ang gikusgon sa metaboliko nga mga proseso sa lawas makaapektar unsa ka dali ang matang sa tawo ug nag-ula sa timbang. Busa, kon ikaw kanunay nga naggamit niining ilimnon, mahimo nimong ma-normal ang proseso sa pagsuyup sa mga protina, tambok ug carbohydrates , ingon man usab sa pagtangtang sa mga "dili kinahanglan nga mga substansiya sa lawas. Lamang 2-3 ka copa nga ilimnon matag adlaw makatabang sa usa ka tawo nga mawad-an og pipila ka mga libra, ilabi na kon siya labing limitado sa iyang kaugalingon sa paggamit sa linuto sa kalaha ug nagkalainlain nga mga tam-is. Ug kini nga epekto mahitabo sa usa ka bulan.