Ang Elliptical trainer, isip usa sa mga matang sa mga himan sa kardiovascular - usa ka kalampusan sa natad sa pagbansay sa balay, usa ka panagtigum nga nagtugot kanimo sa pagpalapad sa nagkalainlain nga mga lihok, kon itandi sa elementary treadmill , ug ingon ka duol sa tinuod nga mga esport sama sa football, diin, sumala sa imong nahibal-an, tanang mga kaunoran, mga lutahan ug mga organo sa tawo.
Kaayohan gikan sa usa ka elliptical trainer
Gidisenyo kini alang sa mga tawo nga sa pipila ka mga rason walay panahon o oportunidad sa pag-adto sa field sa football, skating rink o pag-adto sa usa ka ski resort, gawas pa, ang dayag nga kaayohan sa usa ka elliptical simulator ug ang bentaha niini mao ang mga sensor nga kanunay nga nagsusi sa imong pisikal nga kondisyon ug trabaho mga lawas. Ug kon ikaw makabiya sa labing dautan nga kaaway sa tawo - ang pagpanigarilyo, ug bisan ang kasarangan nga pagkonsumo sa alkohol nga makatarunganon, nan ang mga benepisyo sa pagbansay sa usa ka elliptical simulator molabaw sa tanan nga mga gilauman ug dili lamang makatabang sa pagkawala sa timbang , kondili usab pagluwas sa imong panglawas!
Siyempre, ang bisan unsang overloading dili madanihon ug mahimong hinungdan sa kadaut ... Sa dili pa mopalit sa ingon nga kahimanan, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka eksperyensiyadong therapist, nga imong gisaligan, ug kung wala siya makakaplag sa mga kontraindikasyon, ayaw pag-apil sa niini nga milagro nga imbensyon ug-sa unahan sa panglawas!
Sa makausa pa, mahinungdanon ang paghatag og gibug-aton sa importante nga butang - ayaw sulayi ang imong kaugalingon alang sa kalig-on - dili ikaw usa ka makina nga mahimong ibalibad kung adunay kadaot, kon ikaw gikapoy, pahulay, kung adunay usa ka butang nga sakit dayon (!) Hunonga ang pagbuhat ug ayaw tapok sa pagkontak sa imong ang doktor. Kana mao ang tinuod nga kadaot, nga naglambigit sa kaayohan sa usa ka elliptical simulator.
Anaa sa imong paglansad ang usa ka maanindot nga kahimanan - maghiusa niini sa panag-uyon ug ... kinabuhi alang kanimo nga magdula uban sa bag-ong mga kolor!