Diet alang sa 2nd nga grupo sa dugo

Ang kinadak-ang bahin sa mga tawo (38%) nagkahiusa sa ikaduhang grupo sa dugo. Kini nagpaila sa kalma, balanse nga mga tawo, hilig, sama sa ilang mga katigulangan ngadto sa malinawon nga paagi sa kinabuhi. Dali silang moapil sa team, makugihon ug kugihan. Ang ilang lawas dali nga modawat sa mga pagbag-o sa klima, nagpahiangay sa bag-ong kondisyon, apan wala'y genetic predisposition sa pagkaon sa karne.

Alang sa mga tawo nga adunay ikaduha nga grupo sa dugo, mas maayo ang pagkaon sa vegetarian. Kinahanglan silang mokaon sa mga utanon, prutas (gawas sa mga prutas nga citrus, mga lubi ug saging), mga lagutmon, tanang klase nga sereales. Ang gatas ug mga produkto sa dairy kinahanglan nga limitahan, apan kini mahimong mapulihan sa mga produkto gikan sa soy (soy milk, tofu). Usahay mahimo ka magkaon sa isda (gawas sa caviar, halibut, herring ug pagkaing-dagat-kinahanglan nga kini dili iapil sa menu). Ingon nga usa ka tinubdan sa protina, mahimo ka magkaon sa mga itlog ug usa ka gamay nga kantidad sa turkey ug manok. Mahimo ka mag-inom og itom nga kape, berde nga tsa, pula nga uga nga alak, ingon man usab sa mga utanon ug mga prutas nga juices gikan sa mga pagkaon nga gitanom sa inyong lugar.

Ang pagkaon alang sa 2nd nga grupo sa dugo nag-isip sa mga kinaiya sa malumo nga mucous membrane sa gastrointestinal tract sa mga tawo nga adunay grupo sa dugo. Gidili ang hait nga mga seasoning, suka, tanan nga tomato sauces, mayonnaise, mga panakot. Ayawg kaon sa salted fish, pepino, kamatis, cabbage, patatas, pagkaon nga adunay taas nga asukal, hapit tanan nga tipo sa lana (olive ug burdock mahimong maut-ot sa limitado nga gidaghanon). Ang pagkaon alang sa ika-2 nga grupo sa dugo angay alang sa mga tawo nga adunay positibo ug negatibong Rh factor.