Calorie nga kaundan sa tambok

Ang Salo usa ka paborito sa daghan nga mga produkto ug usa ka maayo kaayo nga snack. Kini usa ka salted o aso nga tambok sa baboy, usahay uban sa mga karne nga interlayer. Ang humok, maayong pagkaandam nga mantika adunay usa ka adunahan, maanindot nga lami. Apan, ang kaloriya sa sulod niini nga produkto taas kaayo, ug dili posible nga ang matag tawo maglakip niini sa pagkaon.

Pila ang kaloriya sa salted fatality?

Ang classic lard gihimo pinaagi sa pamaagi sa salting - pinaagi sa dry technology o sa saline solution. Depende sa ratio sa karne ug tambok nga mga layer, ang bili sa enerhiya mahimong magkalahi, apan sa aberids nga 100 gramos nga tambok alang sa 797 kcal (nga adunay 2.4 g nga protina ug 89 g nga tambok). Kini doble ang gidaghanon sa usa ka tambok nga mantikilya nga mantikilya! Kini nga produkto hugot nga ginadili alang sa mga tambok o nakigbisog sa sobrang timbang. Ang taas nga taba nga tambok naghimo niini nga usa ka bug-at nga produkto nga dili tanan maka-afford.

Caloric nga sulod sa aso nga bacon

Ang laing popular nga kapilian mao ang aso nga bacon. Daw mas sayon ​​kini, tungod kay sa proseso sa pagpanigarilyo, ang bahin sa tambok gipainit. Sa 100 g sa produkto adunay 767 kcal, diin 1.51 g sa protina, 50.77 g nga tambok ug 1.56 g sa carbohydrates. Dili usab kini kaonon pinaagi sa pagkawala sa timbang, aron dili mapahinay ang proseso sa pag-ubos sa timbang.

Caloric nga sulod sa sinang tambok

Ang ubang mga tawo gusto nga mokaon og pinatambok nga tambok, kini nga pinggan gitawag usab nga "liki". Ang calorie nga sulod sa usa ka produkto mao ang 754 kcal matag 100 ka gramo, nga 1.8 gramos sa protina ug 84 g nga tambok. Alang sa mga tawo nga prutas sa katambok o sa slimming, kini nga pinggan dili gayud angay. Siyempre, ang tambok nga naluto niining paagiha naglangkob sa dili kaayo kaloriya, apan kini usa gihapon ka dili matambalan nga tambok nga produkto.

Ang komposisyon ug calorie nga sulod sa tambok

Ang caloric nga sulod sa tambok taas kaayo tungod sa kamatuoran nga kini nga produkto halos hingpit nga naglangkob sa mga tambok. Apan, kini mao Tungod niini, kini adunay daghang mga tambal nga matunaw sa tambal : A, E ug D. Sa pagsulod sa lawas uban sa tambok, hingpit kini nga masuhop sa lawas, pagpalambo sa kondisyon sa buhok, mga kuko, panit ug panit. Busa, kon wala ka sa sobra nga timbang, kini nga produkto madanihon sa paglakip sa pagkaon sa tingtugnaw - literal nga 1-2 ka beses sa usa ka bulan igo aron makatabang sa lawas nga makadaot sa sakit sa virus ug magpalig-on sa resistensya.

Dugang pa, ang tambok adunay daghan nga mga tambok nga mga asido, nga normal sa kalihokan sa thyroid gland ug kuhaon ang kolesterol gikan sa lawas. Anaa usab kini sa daghan nga selenium - usa ka substansiya nga gikinahanglan alang sa mga atleta, mga hinabako ug mga mabdos nga mga babaye. Sa kinatibuk-an, kini usa ka mapuslanon nga produkto, apan sa paggamit niini importante nga mahibal-an ang sukod.