Ang gonarthrosis mismo dili madaut, bisan pa niana, ang synovitis hapit kanunay nga naporma batok niini - usa ka panghubag sa duol nga articular nga rehiyon nga ang pagporma sa usa ka fluid (exudate) niini. Ang nag-unang simtomas sa gonarthrosis mao ang sakit sa tuhod (usa o duha), ingon man ang kakulang sa pag-ibot sa tiil sa hingpit.
Mga tambal alang sa arthrosis sa tuhod nga lutahan
Ang Gonarthrosis dili mahimo nga medikal, ug ang mga tambal nga gimando sa usa ka doktor gitumong lamang sa pagpalugway sa kapasidad sa pagtrabaho sa mga lutahan, ingon man sa paghupay sa kasakit ug panghubag.
Gidawat kini sa pagklasipikar sa mga tablet gikan sa arthrosis sa tuhod nga tuhod ngadto sa daghang mga grupo:
- Ang mga droga nga anti-inflammatory o NSAID dili makatabang sa paghupay sa kasakit sa mga tuhod, apan ayaw ibalik ang kondisyon sa cartilaginous tissue. Lakip niini nga mga droga, nga nagtumong sa pag-atiman sa mga gonarthrosis, naglakip sa paracetamol, indomethacin, diclofenac, aceclofenac, ug uban pa.
- Ang Corticosteroids mga anti-inflammatory hormone nga adunay kusog nga aksyon. Gipangalagad kini pinaagi sa pag-injection ngadto sa tuhod nga rehiyon. Ang ingon nga pamaagi sa medisina gitawag nga usa ka intra-articular blockade, ug sa panahon sa paggamit niini, ingon nga usa ka lagda, ang Kenalog ug hydrocortisone. Ang mga hormone makatabang sa pagpakunhod sa pagpanghubag sa usa ka yugto diin ang NSAIDs wala'y epekto.
- Ang mga pahumot nga gibase sa NSAIDs ug mga hormone - mga pagpangandam alang sa pang-eksport nga paggamit base sa narcotic analgesics (Diclofenac-ointment, DIP Relief, Butadion, Bystrum-gel, ug uban pa).
- Ang Chondroprotectors usa ka pundok sa mga substansiya nga makapadasig sa pag-synthesis sa cartilaginous tissue. Kini naglakip sa chondroitin sulfate, hyaluronic acid, glucosamine sulfate. Ang mga Chondroprotectors sa lainlaing dosis anaa sa mga pagpangandam sama sa Diacerein (Arthrodarin), Arthro-aktibo, Dona, Arthra, ug uban pa. Sila kasagarang dili makaayo sa arthrosis sa tuhod sa tuhod, apan kon ang sakit anaa sa 1 o 2 nga yugto, ang kinabuhi sa hiniusa kini nahimo nga sa dugay nga lungtad. Ang epekto sa pagkuha sa maong mga droga mahitabo human sa pipila ka bulan nga sistematikong terapiya.
Pagtambal sa mga arthrosis sa tuhod nga kasamahan sa gymnastics
Gawas pa sa medikal nga mga pamaagi sa pagpalugway sa kinabuhi sa mga tuhod sa tuhod, ang mga doktor nagrekomendar sa mga curative gymnastics, nga gihimo lamang sa panahon sa pagpaayo sa gonarthrosis, sa dihang ang kasakit maluya, ug ang paghubag mohunong.
Ang mga ehersisyo alang sa arthrosis sa tuhod sa tuhod gitumong sa pagpalig-on sa mga kaunuran nga nagsuporta sa tuhod, ug gipili sa doktor ang maong mga himnastiko nga nagkonsidera sa gidaghanon sa kadaot sa cartilage ug sa kinatibuk-ang kondisyon sa pasyente. Ang mga ehersisyo sa physiotherapy kinahanglan dili sobra ang gibug-aton sa naapektuhan nga hiniusa, apan himoon ang mas maayo nga mga ehersisyo sa usa ka prone nga posisyon, aron ang tali sa mga pamaagi sa paa mahimong hingpit nga makapahayahay. Ang gymnastics naghatag usa ka epekto lamang sa kaso sa sistematikong pagtuon kaduha sa usa ka adlaw. Labing menos kausa sa usa ka adlaw nga pisikal nga edukasyon kinahanglan nga matapos uban ang sayon nga pagmasahe sa tuhod sa tuhod - uban sa arthrosis kini mapuslanon kaayo.
Pagsunod sa pagkaon
Ang kahimtang sa mga lutahan direkta nga nagsalig sa metabolismo, busa kung ang gonarthrosis gipakita sa usa ka espesyal nga pagkaon. Kini dili kinahanglanon kon adunay sobra nga timbang - ang nag-unang hinungdan sa arthrosis tungod sa sobrang karga sa mga tuhod.
Kini mapuslanon kaayo nga makakaon sa mga produkto nga puno sa collagen: jelly, jelly, sabaw sa mga bukog, ingon man ang mga pagkaon nga taas sa protina (karne sa koneho, turkey, manok, keso, kefir, sour cream, lentils, kidney beans).
Ang tukma nga nutrisyon sa arthrosis sa mga lutahan sa tuhod kinahanglan nga dugang sa bitamina E, apan gikan sa karneng baboy ug karne kinahanglan biyaan, ingon man gikan sa tanan nga pinirito: mas maayo nga magluto sa pagkaon alang sa magtiayon o sa hurnohan. Ang mga dili gusto nga mga produkto mao usab ang mga kamatis, Bulgarian pepper, cabbage.
Sa dili pa pagtambal sa arthrosis sa tuhod sa tuhod, hinungdanon nga mokonsulta sa usa ka doktor - ang pagdala sa imong kaugalingong mga tambal ug pagbuhat sa gymnastics peligro kaayo.