Sa unsa nga paagi nga magluto ang manok sa usa ka espesyal nga paagi sa pag-diversify sa lami sa karne ug bisan gani ang usa ka simple nga panihapon sa usa ka tinuod nga holiday? Oo, yano kaayo kini! Kami naghalad kanimo daghang mga resipe alang sa fillet sa manok sa oven.
Butangon sa manok, lutoon sa oven
Sagol:
- manok fillet - 8 ka piraso;
- balanoy - 8 ka dahon;
- keso "Mozzarella" - nga makatilaw;
- zucchini - 2 pcs .;
- tomato - 2 pcs.
- lemon juice - 2 tbsp. kutsara;
- mga panakot - aron makatilaw.
Pagpangandam
Busa, aron magluto ang fillet sa manok sa hudno, ang karne gihugasan, gihugasan ug maayo nga giputol aron mahimong usa ka bulsa. Sunod, fillet asin, pepper sa pagtilaw ug gibutang kini sa usa ka ad-ad sa keso, usa ka ad-ad sa tomato ug usa ka dahon sa basil. Ang mga ngilit gitakdang gamit ang toothpick. Gikusok ang akong panit, ug gipikisan ang 8 mga hiwa. Gipahigpitan namon sila bisan sa usa ka layer sa baking dish, gitabonan ang ibabaw sa lutoon nga lutoon ug isablig uban ang juice nga lemon. Tabuni ang pinggan nga may foil ug pagluto sulod sa 30 minutos sa oven sa temperatura nga 180 degrees. Nag-alagad kami sa juicy chicken fillet sa oven sa mga piraso sa zucchini kauban sa patatas, kan-on o pasta.
Mga linukot nga fillet sa manok sa oven
Sagol:
- dughan sa manok - 4 ka pcs;
- keso "Feta" - 600 g;
- bombilya - 1 piraso;
- prunes mamala - 5 pcs.;
- mga panakot - sa pagtilaw;
- utanon nga lana.
Pagpangandam
Karon sultihan ka kung unsaon pagluto sa manok sa oven. Ang sibuyas gilimpyohan, guntinga sa tunga sa singsing ug iprito kini sa lana sa utanon nga asin hangtud nga bulawan. Ang mga prunes gihinloan, giputol ngadto sa mga gilis, ug ang keso gipahid sa usa ka grater ug gisagol sa mga sibuyas. Dayon among giandam ang fillet: hugasi kini, paugaa kini sa tualya. Guntinga ang matag dughan ngadto sa 3 ka piraso nga obliquely ug isablig sa asin. Karon ibutang ang usa ka gamay nga pagputos alang sa matag tipik, i-roll kini sa mga rolyo ug ipakabit kini sa mga toothpick. Ibutang ang pinggan sa usa ka linuto sa kalaha ug ipadala ang fillet sa manok sa pagluto alang sa 35 ka minuto sa hudno, nga init sa temperatura nga 200 degrees. Andam na ang tanan namong manok !
Gipuga nga fillet sa oven
Sagol:
- manok fillet - 4 ka piraso;
- ham - 100 g;
- keso - 100 g;
- itlog - 2 ka buok;
- breadcrumbs - 3 tbsp. kutsara;
- nga harina - 2 tbsp. kutsara;
- lana - 50 g;
- Mga panakot alang sa manok - aron makatilaw.
Pagpangandam
Ang hamon ginunting sa gagmay nga mga hiwa ug giputos sa matag grated nga keso aron nga ingon sa usa ka resulta kami adunay manipis nga mga linukot. Ang kan-anan sa manok hapsay nga giputol, dili pagputol ug diyutay hangtud sa katapusan. Gamay pagdugang asin, pepper sa karne sa pagtilaw ug sa matag bulsa pag-ayo sa pagsulod 2 mga rolyo sa ham. Unya atong ituslob ang una nga gisul-ob nga mga fillet ngadto sa harina, dayon ngadto sa itlog, ug human niana kita moligid pag-ayo sa mga breadcrumb. Gibutang namon ang tanan sa usa ka linuto sa kalaha, sa ibabaw sa matag piraso nga gibutang namon ang usa ka gamay nga cream butter ug giprito sa hudno sulod sa 20 minutos hangtud nga makita ang makalipay nga crusty nga tinapay. Pag-alagad sa pinutos nga fillet nga manok gamay nga chilled, dekorasyon sa mga lab-as nga dahon sa dill o parsley.
Butang sa manok sa oven
Sagol:
- manok fillet - 0,5 kg;
- presko nga kamatis - 2 pcs;
- bombilya - 1 piraso;
- champignons canned - 250 g;
- keso nga lisud - 200 g;
- mayonnaise - 100 ml;
- utanon nga lana - 3 tbsp. kutsara;
- mga panakot.
Pagpangandam
Ang fillet sa manok giputol sa usa ka piraso sa usa ka hait nga kutsilyo ug gibunalan ang gamay nga gamit sa martilyo. Galingon nato ang matag adorno nga matilawan sa asin, pepper ug grasa nga maayo sa mayonnaise. Ang mga sibuyas ug mga champignons gihinloan, gihinay-hinay nga gihinloan ug nanghatag sa mantekilya hangtud nga andam na. Ang keso galinga ang grater. Guntinga ang mga kamatis sa mga bilog. Ipakatap ang mga giandam nga mga chops sa greased nga linuto sa kalaha, sa ibabaw sa matag pagpanghaplas, mga gama sa mga kamatis ug isablig sa grated nga keso. Gihimo namo ang tanan sa usa ka temperatura nga 200 degrees sa mga 30 minutos.