Ang Mga Benepisyo sa Pineapple

Daghan ang sama sa talagsaon nga mga prutas, diin ang usa ka espesyal nga dapit giokupahan sa pinya, ang paggamit niini hinungdanon alang sa organismo. Naglakip kini sa daghang mga minerales, mga bitamina ug amino acids nga makatabang sa pagsagubang sa sobrang timbang ug pagpalambo sa panglawas.

Ang mga benepisyo sa pinya alang sa lawas

Ang bunga dugay na nga nailhan isip usa ka burner sa tambok, mao nga girekomenda nga himoon kini sa imong pagkaon sa panahon sa pagkaon. Ang positibo nga mga kabtangan sa bunga naglakip sa:

1. Ang presensya sa usa ka dako nga potassium, nga adunay abilidad sa pagkuha sa sobra nga fluid gikan sa lawas, nga sa baylo makatabang sa pagkuha sa pipila ka mga kilo.
2. Ang bunga nagapalambo sa panghilis, nga makatabang sa paghilis ug pag-asim sa uban pang mga pagkaon nga mas paspas.
3. Ang paggamit sa pinya alang sa panglawas ug pagkawala sa timbang mao usab ang presensya sa fiber, nga naghinlo sa mga tinai gikan sa mga produkto sa pagkadunot. Ang laing piraso sa prutas, nga gikaon sa wala pa ang nag-unang pagkaon, makatabang sa pagpakunhod sa kahinam.
4. Ang presensya sa bitamina B1, nga nag-apil sa metabolismo sa carbohydrate, nga nakaamot usab sa pagkawala sa timbang.
5. Ang paggamit sa pinya alang sa pagkawala sa timbang usab ubos sa kaloriya, tungod kay walay tambok niini, ug kini adunay daghan nga tubig.
6. Ang bunga makatabang sa pagkuha sa sobrang fluid gikan sa lawas ug pagpakunhod sa hitsura sa cellulite .
7. Uban sa tukmang nutrisyon ug regular nga ehersisyo, ang pinya makatabang sa epektibong pagsagubang sa problema sa sobrang timbang.

Wala kini girekomendar nga gamiton ang monoethyte sa pinya. Labing maayo ang pagpalabi sa paghikalimot sa mga adlaw o sa 3 ka adlaw nga pagkaon. Bisan pa sa mahinungdanong mga benepisyo sa pinya, aduna usab siyay mga kontraindiks. Ang pagdumili sa pagkaon sa prisyo nagabili sa mga tawo nga adunay pagtubo sa acidity sa tiyan, maingon man sa mabdos nga mga babaye. Human sa pagkaon sa pinya, girekomendar nga hugasan ang baba aron mapugngan ang paglaglag sa enamel.