Unsa ang mapuslanon alang sa kissel?

Labaw sa mapuslanon nga jelly sa panglawas alang sa panglawas nahibal-an na sa daghang panahon. Ang among mga katigulangan miinom usab niini nga ilimnon atol sa lainlaing sakit. Kada tuig, ang bag-ong mga resipe nagpakita, nga nagpadugang sa iyang mga benepisyo.

Ang jelly ba mapuslanon sa pagkawala sa timbang?

Ang komposisyon sa niini nga ilimnon naglakip sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga importante nga amino acids, bitamina ug minerales nga naghatag sa iyang kabtangan:

1. Adunay choline, nga miapil sa pagpasig-uli sa tambok nga metabolismo, ug kini normal usab sa lebel sa cholesterol sa dugo.
2. Ang komposisyon sa ilimnon naglakip sa methionine, nga nagdugang sa gidaghanon sa mga proseso sa metabolismo sa lawas, nagpalambo sa kalihokan sa pancreas.
3. Ang usa ka mapuslanon nga kissel usab naglangkob sa lecithin, nga nagkalot ug nagwagtang sa dili maayo nga cholesterol gikan sa lawas.

Unsa ang mapuslanon nga oatmeal?

Ang usa ka ilimnon nga ginama gikan sa oats giisip nga labing mapuslanon alang sa lawas, tungod kay kini adunay labing daghang bitamina. Gipamatud-an nga human sa paggamit sa jelly sulod sa 2 ka bulan, mapalambo nimo ang imong panglawas. Ang komposisyon sa oatmeal mao ang cellulose, nga naghinlo sa mga tinai gikan sa mga produkto sa pagkadunot ug nagpalambo sa pagkawala sa timbang.

Unsa ang mapuslanon nga usa ka jelly gikan sa mga oats alang sa tiyan:

• paglimpyo ug pagtibulaag sa mga mucous membranes;
• normalize ang intestinal microflora;
• makapamenos sa risgo sa panghubag;
• mapalambo ang pagsuyup sa mga sustansya;
• adunay paghinlo ug pagpahayahay sa dako nga tinai.

Hinaut nga wala ka'y ​​pagduhaduha, kini makadaot o mapuslanon nga jelly, kini magpabilin aron makat-on unsaon sa pagluto niini sa husto.

Opsiyon numero 1

Sagol:

• Hercules - 100 g;
• dili maayo nga mga oats - 200 g;
• kefir - 1 tbsp.

Pagpangandam

Gabunon ang tanan nga mga sangkap sa usa ka garapon nga bildo ug ibilin kini sa sulod sa 24 oras. Dayon palunga ang likido, maghiusa sa 1.5 ka litro nga tubig ug pabukala hangtud mobukal.

Opsiyon numero 2

Sagol:

• gihinloan nga mga oats - 1 ka butang;
• tubig - 2 mga butang;
• gamay nga tambok nga gatas - 1 tbsp.

Pagpangandam

Ang mga oats nga mga yuta ngadto sa powder sa usa ka coffee grinder ug nga sinaktan sa gatas ug sa tubig. Pag-agas sa sinagol nga maayo, dad-a sa usa ka hubag ug himoa nga kini brew sa ilalum sa paglabaw alang sa 20 minutos.

Kini girekomendar nga gamiton ang mga ilimnon sama sa pamahaw o panihapon. Sa panahon sa paniudto, mahimo ka magkaon sa usa ka piraso sa linuto nga dughan nga manok ug usa ka salad sa mga utanon.

Buckwheat sa buckwheat

Ang pag-inom makatabang sa paglimpyo sa tinai, pag-normalize ang lebel sa cholesterol sa dugo ug pagkuha sa sobra nga gibug-aton .

Sagol:

buckwheat - 4 tbsp. kutsara; lana sa oliba - 1 tbsp. kutsara.

Pagpangandam

Ang mga tambal kinahanglan nga galingon sa usa ka coffee grinder ngadto sa estado sa harina, nga sinagol sa usa ka baso nga tubig ug maayo nga pagkalubong. Dayon, anam-anam nga idugang ang likido sa 1 ka litro nga tubig nga magaluto ug biyaan aron magluto sa labing menos nga kainit sulod sa 10 minutos. Sa katapusan, dugangi ang lana ug isagol. Paggamit sa usa ka ilimnon 2 beses sa usa ka adlaw alang sa 120 ml alang sa tunga sa oras sa dili pa kan-anan.