Daghan ang nahibal-an kung unsa ang maayo nga iro nga mitubo alang sa panglawas, apan wala gani sila nagduda nga ang iro mibangon nakatabang sa pagkuha sa sobra nga mga libra. Kini angay nga paghisgut diha-diha dayon nga ikaw mahimong mawad-an sa gibug-aton pinaagi sa paggamit sa usa ka dogrose, apan mahimo nimo kini gamiton nga usa ka auxiliary.
Ngano nga ang usa ka iro mitubo nga mapuslanon?
Panahon sa pagkaon, ang lawas nagkinahanglan og dugang nga suporta sa bitamina. Ang uban gusto sa komplikadong pagpangandam nga gibaligya sa parmasya, apan labing maayo nga pahimuslan ang natural nga mga tambal nga gihatag kanato sa kinaiyahan.
Unsa ang maayo alang sa dogrose alang sa lawas:
- Uban sa kanunay nga paggamit sa pagpilit, ang kalig-on gilig-on ug ang kalihokan sa cardiovascular system milambo.
- Ang Rosehip adunay dali nga diuretikong epekto ug makatabang sa pagkuha sa sobra nga likido gikan sa lawas.
- Ang pagsabwag nagdugang sa metabolic rate, nga makatabang pagsunog sa daghang mga kaloriya.
- Nagtabang ang Rosehip sa paglimpyo sa mga tinai gikan sa mga hubag ug uban pang mga produkto sa pagkadunot.
- Ang pagpuga base sa mga bunga sa tanum makapalambo sa panghilis ug pag-atiman sa atay.
Mga Paggamit sa Paggamit
Aron mabati ang tanang mapuslanong mga hiyas sa usa ka dogrose, hinungdanon nga husto ang pag-andam niini. Adunay daghang mga kapilian nga makatabang sa paghawan sa mga tinai ug sa pagpadali sa metabolismo.
Opsiyon numero 1
Sagol:
- uga nga rosehips - 20 g;
- Nagabukal nga tubig - 1 tbsp.
Pagpangandam
Ang Rosehip kinahanglan ibubo nga adunay tubig nga nagabukal sa usa ka botelya nga thermos ug mobiya sulod sa 12 ka oras aron sa pag-insister. Sa katapusan sa panahon, ang pag-inom kinahanglan nga gisala gamit ang 0.5 tbsp. 3 ka beses sa usa ka adlaw human sa kan-anan. Aron makuha ang gitinguha nga epekto, kinahanglan mo nga imnon sulod sa usa ka bulan ug dugang gamit ang ascorbic acid. Pinaagi sa dalan, aron ang bunga sa iro nga rosas naghatag sa labing daghang mapuslanon nga mga butang, kini girekomendar nga una nga galingon kini sa usa ka blender o ibutang lamang sa usa ka kutsilyo.
Opsiyon numero 2
Sagol:
- kidney birch - 1 tbsp. kutsara;
- chamomile - 1 tbsp. kutsara;
- Immortelle - 1 tbsp. kutsara;
- Nagabukal nga tubig - 1.5 ka litro;
- uga nga hips.
Pagpangandam
Sa usa ka linain nga sudlanan mag-mix ang tanan nga mga tanum gawas sa rosas nga hips, ibubo kini nga adunay tubig nga magaluto ug mag-ilis sulod sa 3 ka oras. Sa usa ka lain nga sudlanan kinahanglan nimo ibutang ang rosas sa iro, samtang ang mas daghang bunga nga imong gamiton, mas maayo. Ingon sa usa ka resulta, ang ilimnon kinahanglan nga mahimong usa ka mangitngit nga brown nga kolor. Sa paggamit niini mao ang gikinahanglan nga pagpuga sa ingon: sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan 1 tbsp. pagpuga sa mga hilba nga adunay 1 teaspoon nga dugos ug 1 tbsp. ang presensya sa usa ka dogrose sa dili pa ang panihapon. Gamita kini nga pamaagi sulod sa usa ka bulan.
Pagkaon uban sa rosas sa iro
Adunay daghang mga kapilian sa pagkawala sa gibug-aton gamit ang mga bunga sa tanum. Pananglitan, mahimo ka makausa sa usa ka semana maghikay sa unloading nga mga adlaw. Magluto 200 g sa oatmeal sa tubig, bahinon kini nga gidaghanon ngadto sa 5 ka bahin ug kaon sa adlaw. Dugang pa, kinahanglan mo sa pag-inom 3 tbsp. ang sabaw sa iro mibangon.
Mahimo usab nimo gamiton ang 9 ka adlaw nga pagkaon. Atol niini nga pagkawala sa timbang kinahanglan nimo ang pag-inom sa espesyal nga tsa sa gabii, nga makatabang sa pagkunhod sa timbang. Sa pagbuhat niini, sa managsama nga kantidad isagol ang mga hips ug nettle nga prutas, ug ibubo kini nga adunay nagabukal nga tubig. Himoa nga ang tsa mangitlog sulod sa 20 ka minutos. Gamita kini sulod sa 9 ka adlaw uban sa awtorisadong mga produkto.
Diet nga menu:
- Ang unang 3 ka adlaw mahimo ka magkaon sa bugas sa bisan unsa nga gidaghanon. Lutoa kini sa tubig, nga walay paggamit sa asin, mga panakot ug lana. Aron sa usa ka paagi mahimo nga ang usa ka matang sa lami sa bugas, kini gitugotan sa paggamit sa usa ka gamay nga soy sauce.
- Ang sunod nga 3 ka adlaw, ang pagkaon adunay naglut-od nga dughan nga manok.
- Ang nahabilin nga panahon gitugutan nga mokaon lamang sa mga mansanas .
Hinumdomi nga sa bisan unsang pagkaon kinahanglan nimo nga bantayan ang imong mga igbalati ug bisan unsang malaise ang pagkaon kinahanglan nga mohunong.