Salad uban sa mga walnuts - lamian nga mga resipe alang sa usa ka holiday ug alang sa matag adlaw

Ang salad nga adunay mga walnuts makatabang nga makalipay ug maayo nga ibalik ang nawala nga bitamina. Ang mga mapait, daghag protina, sustansyado nga nucleolus maayo sa ilang kaugalingon, apan sa kombinasyon sa keso ug mga utanon, karne ug uga nga prutas, kini mas maayo nga masuhop, masudlan sa lawas sa daghan nga mga mapuslanon nga mga substansya ug paghatag sa mga snack sa usa ka espesyal nga pagkasul-anon ug piquancy.

Unsa nga matang sa salad ang mahimo gikan sa mga walnuts?

Ang salad nga adunay mga walnuts usa ka resipe nga puno sa mga kombinasyon. Ang Nut hingpit nga gihiusa sa beets, carrots, fillet sa manok, karne sa baka, ug ang pagka-oily niini hiniusang gipasabut sa yogurt, mayonnaise o lemon juice ug mantikilya. Kini nga mga meryenda gihulagway pinaagi sa pagkayano: ang mga sangkap nga gilat-an, giputol, gisablig sa mga nuts ug tinimplahan.

1. Ang bitamina nga salad nga adunay walnuts mahimo nga linuto sa 5 minutos. Tungod niini, ang duha ka ginunting nga berde nga mansanas, fennel, sweet pepper ug 50 g nga walnuts ang gibutangan og 60 ml nga lana sa oliba ug 20 ml nga juice nga lemon, gisablig sa parmesan nga keso, dill ug gisilbihan.
2. Dili igsapayan ang usa ka salad nga adunay mga walnuts ug avocado. Kinahanglan nga sagolon ang mga hiwa sa abokado, mansanas ug pula nga sibuyas uban sa pipila ka mga walnuts ug pun-a kini sa yogurt.

Salad "kalooy" uban sa prunes ug mga walnuts

Ang tagbalay adunay kaugalingong salad nga adunay prun ug mga walnuts. Kasagaran, kini usa ka flaky snack, diin ang gipauga nga prutas nagdugang sa mga produkto sa aso ug matam-is nga mga pagkaon, ug ang nut - usa ka grabe nga grano. Ang tanan nga kini nga naglangkob sa salad "kalooy". Ang dughan sa manok, mga itlog ug cucumber sa kasilinganan nga may mga prun ug mga nut, nakuha ang usa ka bag-ong lami ug nahimong usa ka maanindot nga pinggan.

Sagol:

• walnuts - 60 g;
• manok fillet - 150 g;
• cucumber - 1 piraso;
• prunes - 80 g;
• itlog - 3 ka piraso;
• carrots - usa ka piraso;
• mayonnaise - 120 g.

Pagpangandam

1. Ang fillet sa manok, mga carrots ug mga itlog hubag, prunon nga matumog sulod sa 15 minutos.
2. Ang tanan nga mga sangkap galingon ug ibutang ang mga lut-od: mga prun, mga nut, manok, carrot, cucumber, puti nga itlog, yolks. Lubricate uban sa mayonnaise.
3. Pabugnaw ang salad uban sa mga walnuts sulod sa 15 minutos.

Salad uban sa walnuts ug pinya - resipe

Salad uban sa pinya ug Walnut - usa ka representante sa kusog nga pagsabog, diin ang tanan nga butang gitukod sa mga kalainan. Sa niini nga kaso, ang mga nuts mga caramelized - kini naghatag sa usa ka flavorful kombinasyon uban sa pinya, apan nagpasiugda sa polarity sa ilang mga panapton. Ang spinach ug feta mas organiko: ang kahamut-an sa una kanunay nga maanindot, apan, samtang ang ikaduha nga asin naghimo sa maayo sa mga kalainan.

Sagol:

• mga walnuts - 15 ka piraso;
• spinach dahon - 30 pcs .;
• pinya - 100 g;
• feta - 50 g;
• lana - 80 ml;
• suka sa suka - 40 ml;
• mantikilya - 120 g;
• asukar - 3 tbsp. kutsara.

Pagpangandam

1. Sa natunaw nga mantekilya, ibubo ang asukar ug magluto sulod sa 2 ka minutos.
2. Idugang ang mga nuts ug simmer sa kalayo.
3. Ipanagtag sa parchment ug ibutang sa freezer.
4. Pagsagol sa spinach, mga piraso sa pinya ug feta.
5. Panahon uban sa suka ug lana.

Garnet bracelet salad nga adunay walnut

Labaw sa usa ka henerasyon sa mga housewives mas gusto ang salad nga adunay granada ug walnut nga "Pomegranate Bracelet". Ang tanan tungod kay sa niini ang mga sangkap dili lamang epektibo nga gihatagan, apan usab malampuson nga gitandi. Ang katam-is sa mga utanon ug ang bag-ong karne nindot nga gipahimutang sa maaslom nga granada ug sa nutty kapaitan, ug ang baga nga istruktura sa mga nut wala man makaapekto sa kalumo sa pinggan.

Sagol:

• beet - 2 pcs.
• carrots - usa ka piraso;
• itlog - 3 ka piraso;
• mga walnuts - 200 g;
• garnet - 2 ka piraso;
• manok fillet - 180 g;
• mayonnaise - 120 g.

Pagpangandam

1. Ang mga punoan, mga beet, mga itlog ug mga carrot pabukala ug putlon ang mga cubes.
2. Nuts maayong pagkaputol.
3. Ibutang ang mga lut-od sa palibot sa baso: fillet sa manok, beet, nut, carrot, itlog.
4. Ang matag layer sa promazhyte mayonnaise, ang top - decorate uban sa mga liso sa granada.

Salad nga adunay dughan ug walnuts nga manok

Ang salad nga adunay manok, uhong ug mga walnuts usa ka trio sa mga produkto sa protina, mapuslanon sa komposisyon ug makalingaw sa pagtilaw. Ang mga crispy nuts, soft fillets ug uhong mashed patatas gikan sa fried mushrooms usa ka balanse nga kombinasyon nga permanente nga magwagtang sa kagutom sa mga sakop sa panimalay ug mopahimuot sa mga bisita sa usa ka bahin sa pagkaon sa festive table.

Sagol:

• fillet - 550 g;
• champignons - 150 g;
• lana - 40 ml;
• sibuyas - 1 piraso;
• keso - 60 g;
• walnuts - 80 g;
• mayonnaise - 120 g.

Pagpangandam

1. Guntinga ang mga tarogo ug guntinga kini.
2. Guntinga ang mga uhong sa mga sibuyas ug mag-scroll sa blender.
3. Pag-mix og mga uhong ug mga fillet.
4. Panahon uban sa mayonnaise, isablig sa keso ug mga nuts.
5. Pag-insister og usa ka salad sa dughan nga adunay duga sa walnuts sulod sa 15 minutos.

Salad uban sa beets ug mga walnuts - resipe

Ang beetroot salad nga adunay mga walnuts usa ka klasiko sa kalibutan sa mga meryenda. Daghan ang dili makalapas niini, nalimot nga kini mao ang labing yano ug budgetary nga kapilian nga mag-fill uban sa mga bitamina nga anaa sa beet, nuts ug ahos. Ang presensya sa ulahing nagdugang sa piquant nga halang, angay ug lana nga mga nut, ug matam-is nga beet.

Sagol:

• mga beets - 300 g;
• usa ka clove nga ahos - 4 ka piraso;
• walnuts - 80 g;
• mayonnaise - 60 g.

Pagpangandam

1. Ang lutoon sa beetroot, panit ug grate.
2. Paghiusa uban sa ahos ug mga nuts ug panahon uban sa mayonnaise.

"Tiffany" salad uban sa mga ubas ug mga walnuts

Salad nga adunay manok, ubas ug walnuts - kini yano, talagsaon ug talagsaon, sama sa elitist nga brand nga "Tiffany", agig pagpasidungog sa maong snack. Usa ka balanse nga kombinasyon sa linghod nga fillet nga may spicy cheese ug crispy nuts, lasaw uban sa freshness sa berdeng ubas - walay kasigurohan nga masadyaon ug komportable nga pagkaon.

Sagol:

• Mga fillet - 150 g;
• itlog - 3 ka piraso;
• grated keso - 80 g;
• mga walnuts - 50 g;
• mayonnaise - 60 g;
• parras - 100 g.

Pagpangandam

1. Lutoa ang fillet sa manok ug chop.
2. Buhata ang sama sa mga itlog.
3. Ang mga nuts mag-scroll sa blender.
4. Pagbutang sa mga lut-od, mga greased mayonnaise: manok, itlog, nuts, keso, ubas.

Salad uban sa karne ug walnuts

Salad nga adunay karne ug walnuts sa estilo sa Asya - usa ka maayong alternatibo sa mayonnaise snacks. Pagsunod sa mga canon, kini yano ug naglakip sa tanan nga sangkap sa usa ka balanseng pagkaon: nagluto nga karne, mga utanon, chili, utanon ug mga nut. Ang naulahian makadugang sa usa ka maanindot nga kapaitan, nagkadaiya sa klasiko nga kombinasyon sa maas, asin ug halang.

Sagol :

• karne - 550 g;
• apog juice - 120 ml;
• lana - 100 ml;
• soy sauce - 60 ml;
• cherry - 200 g;
• chili - 1 pc .;
• walnuts - 60 g;
• parsley - 20 g.

Pagpangandam

1. Sagola ang soy sauce nga may 60 ml nga duga sa apog ug 50 ml nga mantikilya ug ibutang ang karne sa 30 minutos.
2. Guntinga ang karne sa usa ka frying pan ug magaluto alang sa 10 minutos sa 200 degrees.
3. Guntinga ug ipagsama ang mga hiwa sa cherry, mga liso, chili ug nuts.
4. Panahon sa karne nga salad uban sa walnut oil ug lime juice.

Salad uban sa pear, keso ug mga walnuts

Kini nga salad nga adunay keso ug mga mani dili iya sa banig nga puff pastry. Uban sa pagdugang sa usa ka pear, kini nahimong usa ka aristokratikong obra maestra, nga mao ang dapit sa menu sa restaurant cuisine. Matam-is nga pear, inubanan sa tart nga asul nga keso, mga liso sa mani ug mga dahon sa lettuce - nindot kaayo kini, nindot, apan dali nga maandam.

Sagol:

• Pear - 1 piraso;
• salad mix - 250 g;
• nuts - 150 g;
• asul nga keso - 70 g;
• suka - 20 ml;
• lana - 60 ml.

Pagpangandam

1. Pear ang panit gikan sa panit ug putlon ang mga cubes.
2. Hugasi ang mga nuts sa frying pan.
3. Sagola ang tanan nga mga sangkap.
4. Panahon sa suka sa alak ug mantekilya.

Salad nga adunay mga squids ug walnuts

Bisan ang usa ka yano nga salad nga adunay champignons ug walnuts makabaton og kalumo ug pagkalunsay kung himoon uban sa squid. Ang neyutral nga lami ug humok nga panapton sa seafood hingpit nga gihiusa sa mga fried nga uhong ug nut-breaded. Ang kahayag nga panit sa ulahi nagpaila sa usa ka espesyal nga piitan, nga gamay nga pagkagut sa mga ngipon.

Sagol:

• squid - 450 g;
• champignons - 300 g;
• sibuyas - 2 ka piraso;
• walnuts - 180 g;
• grated keso - 100 g;
• lana - 60 ml;
• mayonnaise - 120 g.

Pagpangandam

1. Magluto ang squid sulod sa 3 minutos ug putol.
2. Isul-a ang mga sibuyas ug mga uhong.
3. Guntinga ang mga nuts sa blender. Idugang ang pipila sa mga uhong, gamiton ang uban alang sa dekorasyon.
4. Mga uhong sa panahon, mga saging ug keso nga adunay mayonnaise.
5. Ibutang ang salad nga bahin ug isablig sa hazelnut.

Salad uban sa pasas ug mga carrots, walnuts

Sa panahon sa kanihit, ang usa ka salad nga adunay mga pasas ug mga walnuts nga dugang sa mga carrot gidayandayanan og sobra sa usa ka festive table. Kini nga resipe nagrepresentar sa usa ka modernong bersyon, diin ang juicy carrots inubanan sa halang nga ahos, matam-is nga mga pasas ug mga crispy nuts nga gitiman-an sa honey-mustard dressing - usa ka makapaikag nga alternatibo sa dili kaayo mapuslanon nga mayonnaise.

Sagol:

• mga walnuts - 40 g;
• carrots - 3 ka piraso;
• pasas - 4 tbsp. kutsara;
• usa ka clove nga ahos - 3 ka piraso;
• dugos - 10 g;
• mustard - 10 g;
• lana - 40 ml;
• lemon juice - 20 ml.

Pagpangandam

1. Hitik sa dugos uban sa mustard, mantekilya ug lemon juice ug isagol sa grated carrots, pasas, mga nut ug ahos.

Georgian salad nga adunay mga walnuts

Georgia - ang dapit nga natawhan sa yano apan mabulukon nga mga pinggan, mao nga dili katingad-an nga ang usa ka tinuud nga lamian nga salad nga adunay mga walnot mahimo nga magluto lamang sa mga Caucasian chef. Kini nga resipe usa ka maayo nga pananglitan kung giunsa sa preskong kamatis, pepino ug pula nga mga sibuyas, nga may lami nga humot nga mantikilya, makakuha og talagsaon nga lami ug piquancy.

Sagol:

• kamatis - 4 ka piraso;
• cucumber - 3 ka piraso;
• pula nga sibuyas - 2 pcs .;
• mga utanon - 50 g;
• walnuts - 60 g;
• usa ka clove nga ahos - 5 ka pcs;
• chili - 1/2 pcs .;
• suka - 20 ml;
• tubig 100 ml.

Pagpangandam

1. Ibubo ang tubig ngadto sa blender bowl, dugangi ang suka, pepper, nuts ug ahos ug humok.
2. Himoa nga ang mga sibuyas, mga kamatis ug cucumber mga hiwa nga may sagol.
3. Isablig ang Georgian nga salad nga adunay mga walnuts ug moserbisyo dayon.